Accelerated Thought Syndrome: Har du det?

Det är allt vanligare att människor klagar över ångest, rastlöshet, svårigheter att behålla fokus, känsla av kontinuerlig trötthet även vid uppvaknande, specifika huvudvärk och

Summan av dessa faktorer fick namnet Accelerated Thought Syndrome , utlöst av överdriven stimuli, information, professionell multifunktionell, social och jämn familj som genererar fler människor. reaktiv, oförsonlig och lätt irriterad svårt att vara fokuserad och stanna i nuet.

de alltid tänka på nästa steg utan fokus och optimera närvarande lidande i förväg, skapa situationer som aldrig kan komma

Alla dessa psykiska problem leder till reflexer och somatiseringar i kroppen och livskvaliteten hos dem som presenterar syndromet. n utöver de som redan nämnts, kan vara gastrit, håret faller, uppmärksamhetsstörningar och biverkningar såsom moodiness och brist på empati.

Man tror att omkring 80% av befolkningen är bärare av syndromet och oberoende yrke eller social klass, men lever med detta överskott av information, sociala och professionella avgifter. Behovet som medierna säljer för att det ska bli framgångsrikt hjälper också tankarna att lossna och koppla ifrån varandra. Ett praktiskt exempel är att försöka fråga dig själv vad din prioritet är idag, eller åtminstone denna vecka kommer du att gå. indelad i yrkesmässiga, sociala och familje prioritet och kommer fortfarande inte kan välja en enda prioritet, varför denna mening går förlorad på vem som har racing tankar syndrom.

tid och rutinhantering är fast beslutna i detta syndrom,

Att minska effekterna av SPA?

Att ha verkliga prioriteringar och fokusera på dem, för att minska mängden externa stimuli när man utför aktiviteten vald som prioritet

Tysta ditt sinne, detta uppnås genom aktiviteter som meditation, yoga och motion, detta borde bli rutinmässigt

• Inteligênci Emotional: Mycket görs i utvecklingen av intelligens, och det är viktigt för dig att hantera vad det verkliga prioritet vid denna punkt i sin väg livslängd och inte lider av det, rationalisera, fokusera och lösa enkla så även
• Sök experthjälp, psykologer, psykiatriker. Användning av vissa ämnen (vitaminer, läkemedel och tillskott) kan bidra till att förbättra? SPA?
• Justera livsvanor, försök att inkludera raster och raster under dagen, lyssna på musik, avläsning trevlig, fritidsaktiviteter etc.
• Avslutande tankar
• Bor i nuet en flod av information faller varje dag i vårt huvud, i ett överskott baserat samhälle, är vanligt extremism sanningar och absoluta standarder som de flesta människor blir stressade och börja utveckla en serie symtom som tillsammans utlöser Accelerated Thought Syndrome.

Nyckeln är att balansera, ha vänner, göra det du älskar professionellt, sinne och kropp med hälsosamma aktiviteter och vanor i livet, bli inte borttagen av den enorma våg av information och teknik, mål och tidsfrister som tycks svälja dig.

Andas, tänka, fokusera och kompis? ett lejon på en gång, kommer du att känna mer produktiva och självsäker.

Och det är viktigt att notera att du alltid kan använda ny teknik, medicin och vetenskap att möta svårigheter, det minsta tecken på problem, inte vara ensam, att hitta en av ditt förtroende.

Källa

Skrivet av Dra. Tatiana Emy de Freitas, examen i farmaci och biokemi från University Nove (2009). Master i hälsa och livsmedelssäkerhet för biologisk Institute SP (2012) på mykotoxiner övervakningsfält och PhD i Science från Institute of Biomedical Sciences, University of São Paulo (2017), professor i vetenskaplig och läkemedelsområdet. . Erfarenhet Avancerade laboratorietekniker såsom HPLC och spectrometries

---

Tarmkäxet: Förstå hur det nya organet

Eftersom forskarna vid University of Limerick på Irland, beslutat att tarmkäxet bör klassificeras som en kropp, inte bara en struktur, det ger som talar Men vet du vad det här organet är? Studien utfördes av den irländska forskaren Calvin Coffey och publicerades i den vetenskapliga tidningen The Lancet - Gastroenterology & Hepatology klassificerade mesenterin som ett organ, men lämnade öppna sina möjliga funktioner inom organismen och sade att de fortfarande behöver undersökas och förstås bättre.

(Hälsa)

Lim som kan ersätta injektioner för diabetiker utvecklas av forskare

Patienter med diabetes som behandlar insulin måste ständigt övervaka kroppens glukosnivåer för att se om de behöver korrigera den mängd insulin som behövs för att metabolisera det sockret. Denna procedur är ännu viktigare för personer med typ 1-diabetes eftersom dessa människor inte producerar något insulin naturligt i kroppen.

(Hälsa)