sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Aggressiva och impulsiva människor får mer tyngd

Aggressiva och impulsiva människor får mer tyngd

Personer med stark och instabil personlighet är mer benägna att få problem med balans hela livet, enligt en studie från National Institute on Aging, staten Publicerad i den amerikanska psykologiska förenings online tidskrift.

Analysen varade i 50 år och involverade 1.988 personer, halv män och halv kvinnor. Målet var att bestämma hur personligheten är associerad med vikt och kroppsindex (BMI). Alla utvärderades enligt fem huvudpersonligheter och deras underkategorier: öppenhet mot nya erfarenheter, förmåga att göra planer för att uppnå mål, extraversion, vänlighet och känslomässig instabilitet. Var också vägas och mätas över tiden.

Även vikt tenderar att gradvis öka som människor ålder, indentificaram forskarna att de människor som visade viktökning problem har varit impulsiv, som gillade de ta risker och antagonistiska -. cynisk, konkurrenskraftig och aggressiv

författarna av studien säger att bibehålla en hälsosam vikt, måste du ha en balanserad kost och regelbunden program för fysisk aktivitet, som kräver engagemang och återhållsamhet. Sådan kontroll kan vara svårt för personer med dessa ovanstående egenskaper, eftersom de tenderar att ge efter för frestelsen och har ingen disciplin att stanna på mål bland svårigheter och frustration.

Undersökningen visade också att deltagarna med concienticismo, det vill säga , förmåga att göra planer för att uppnå målen, tenderar att vara tunnare och har inget samband mellan vikt och förändringar i personlighet över vuxen ålder.

Angelina Sutin, koordinator för studien, sade tidigare forskning hade redan antytt att impulsiva individer är mer benägna att binge äta och alkohol konsumtion. "Dessa beteendemönster kan bidra till viktökning över tiden", säger han.

Forskaren erkänner att identifiera ett samband mellan personlighet och fetma är komplex, men tros vara ett viktigt steg mot att utveckla mer personliga behandlingar som gynnar olika människor. Övningar som görs i grupper, till exempel, kan vara mer effektiva för extroverts än introverts. Test: du designar känslor kost

Gör testet och ta reda på om du designar dina känslor dietary

Har du någonsin haft någon stressande situation och plötsligt kände ett behov av att äta en söt eller något du gillar mycket? Professorer vid University of Paris i Frankrike har visat i forskning att det finns ett direkt samband mellan det limbiska systemet där känslor bildas och hypotalamusen där hunger är koncentrerad. Forskarna rapporterar också att fel kommunikationen mellan dessa två hjärnkärnor kan resultera i impuls att äta, och att ca 95% av friska kvinnor i Frankrike får fett eftersom de äter för att möta känslor.

Och du, kommer han på samma sätt ? Ta provet och ta reda på om dina känslor direkt påverkar din kost:

Test: Designar du känslor i kosten?


Kaffe Marita du gå ner i vikt? Förstå hur den termogena drycken verkar

Kaffe Marita du gå ner i vikt? Förstå hur den termogena drycken verkar

Café Marita är en dryck som fungerar som ett livsmedel och blandnings komplettera ingredienser med aktiva ingredienser som kan hjälpa dig gå ner i vikt Enligt varumärket finns det två typer: kaffe Marita 3,0, blandning lösligt gourmetkaffe, psyllium, mate och mango Garcinia frukt kaffe Marita grönt, som binder löslig gourmet kaffe, yerba mate och grönt kaffe kaffe Marita - Foto:.

(Mat)

För mycket salt gynnar högt blodtryck och hjärtproblem

För mycket salt gynnar högt blodtryck och hjärtproblem

Salt är en kristallstruktur som består av natrium och kloridmolekyler, och andra mineraler i mycket mindre mängder. Det har också lagt till jod. Saltet kan erhållas på två sätt: rocks extraherade från underjordiska gruvor eller soliga kustområden genom att helt enkelt indunstning saltvatten dammar och havet.

(Mat)