sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

ÅNgest: Tips för att upprätthålla familjelivet

ÅNgest: Tips för att upprätthålla familjelivet

Craving är detsamma som att vänta. Förslaget om eventuella åtgärder eller händelse tills realiseras eller resultat, människor lever en väntande intervall av förväntan, ångest.

För att kunna upprätthålla familjelivet, är det viktigt att förstå lite om problemet, börjar med deras orsaker - som kan vara organiska eller biologiska, där det inte finns något behov av yttre orsaker för att utlösa dem. Ångest kan också bero på psykologiska faktorer som osäkerhet och rädsla. Dessutom finns det en predisposition eller genetisk kondition för ångest med den korrekta förändringen av "kemiska mediatorer i hjärnan". Vilket innebär att på samma sätt som vi har ärvt en tendens till högt blodtryck, diabetes och andra sjukdomar har också ärvt en tendens att utveckla ångest.

observerat att vissa människor har ångest från de första ögonblicken i livet, och redan under barndomen är barn som reagerar mer ängsligt på de normala händelserna i livet. De, som vuxna, även i situationer som en nöjesresa, en promenad eller roligt, kommer att vara orolig.

Normal ångest och ohälsosamma ångest

Men hur ångest är normalt och när det blir ohälsosamt? På ett förenklat sätt, till en viss "mängd" av ångest anser normal, förutsatt att det inte stör våra prestationer och inte skadar vår livskvalitet.

A "kvantitet" onormalt hög ångest som hindrar individen från att leva ett normalt liv och störa dina dagliga handlingar anses vara ett sjukdomstillstånd eller en sjukdom. Om ångest har fysiska konsekvenser, som att ha högt blodtryck, muskelsjukdomar eller annat, är det också vara ohälsosamt.

Ångest bodde främst i tätorter driver oss till ett liv som vi vill ta, men vi är skyldiga att göra det . Kör alltid, konsumerar och tyvärr tömmer oss av inre värden som andliga och familjevärden. Vi producerar för andra, och vi glömmer oss ...

Håller dig i huset

Den första vården att hålla dig i kontakt med de som är angelägna är inte att döma. Var mycket noga med att inte utfärda en tolkning av de problem som kan vara en förvrängd syn baseras på "förutfattade meningar" eller "antaganden" personliga på situationen.

minimera aldrig ångest reaktioner i dess många symptom som personen kan

På denna punkt betonar jag familjens grundläggande betydelse som en av de sista fästningarna där ångest kan "deponeras", som det inte gör människor kan ha tillräckligt med kärlek att absorbera det, neutralisera det och till och med göra det till en annan känsla. Familjedialog, beröring, omsorg och välkomnande är mycket viktigt.


Förstå tal genom huden

Förstå tal genom huden

En ny studie av forskare vid University of Columbia i Storbritannien fann att hudburken hjälp i kommunikation, precis som ögonen hjälper till att förstå vad andra talar om. Enligt forskarna beror det på de taktila signaler som kan känna sig genom huden, som luftflöden som produceras av ljud. Enligt de som är ansvariga för studien, låter som "pa" och "ta" producera små, ohörbara luftväxter som tillåter taktil information på samma sätt som visuell information.

(Välbefinnande)

Bryta dina mål med närmaste vänner

Bryta dina mål med närmaste vänner

Hur många vänner har du gjort till av livet? Av dessa, hur många har fortfarande kontakt? Om du har övergivit dina vänskapsband, försök att få dem tillbaka nu och få tid för vänner. En undersökning som genomfördes i England visade att möta vänner ofta, även om det bara är en avslappnad konversation, kan göra dig lyckligare än någon som har en lön tio gånger högre än din.

(Välbefinnande)