sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Få dina frågor om lokaliserat fett

Få dina frågor om lokaliserat fett

För att förstå vad lokaliserat fett är, måste vi först veta att det lagras i områden i vår kropp som fungerar som en reservoar. Det vill säga allt vi äter utöver vad som är nödvändigt hålls på dessa områden. När en gång har deponerats är det svårt att förlora dessa fetter.

Men när använder vi dessa reserver?

Endast när det är över. Vår kropps första inställning är att dra tillbaka energi från den nuvarande glukosen i blodet. När denna källa minskar återkallas kroppen glukosen som är lagrad i levern i form av glykogen. Då börjar vi använda energi från nedbrytningen av proteinerna i våra muskler. Slutligen används fettreserver för att generera denna kraft.

Var är fett deponerad?

De vanligaste fettpålaggen hos kvinnor är: buk, flankar ("däck") och culottor. När dessa insättningar börjar fylla - eller till och med i fall av fettsugning, i vilka fettceller som inte återvänder från dessa regioner dras tillbaka - börjar nya ackumuleringsplatser. Vanligen på rygg och armar. Människor som har fått fettsugning och sedan fått upp i vikt börjar bli viktiga på rygg och armar speciellt.

Varför fyller fett?

Kom ihåg att varje gång du går av bordet äter du nog att mata deras energibehov och fortfarande lagras i lageret. Detta händer eftersom vår kropp är rädd för att den saknar energi, så det gör att du äter tillräckligt för att kunna lagra.

Vad man ska göra för att undvika lokaliserad fett?

Om du inte vill öka eller öka magen och magen, gå upp innan du känner dig nöjd. En annan viktig sak är att äta långsamt, så du har tid för informationen att nå din hjärna och det kommer att skicka tillbaka mättnadssvaret. Jag hör ofta på kontorspatienterna att de klagar på att de tränar från måndag till fredag, och , även så har lokaliserad fett. Svaret är enkelt, under veckan elimineras allt vi äter mest, för vi använder som energi för övningarna.

Om din kropp märker att du äter flera gånger om dagen, kommer det inte att vara oroat om bristen på mat. . Således minskar ämnesomsättningen inte, men tenderar att öka. Ett annat vanligt klagomål kommer från patienter som säger att de äter lite och blir tjocka. Svaret är enkelt: om det inte finns några hormonella förändringar, är det bara vår kropp som försöker skydda oss. Det fungerar som följer: Om vi ​​inte äter rätt, eller äter till exempel bara på middag, kommer vår kropp att förstå att vi kan hålla långa perioder utan energi. Som svar minskar ämnesomsättningen på ett sådant sätt att vi blir ekonomiska människor och spenderar lite energi.

Så idealet är att äta var tredje timme. Om din kropp märker att du äter flera gånger om dagen, kommer det inte att oroas om brist på mat. Således minskar ämnesomsättningen inte, tvärtom tenderar den att öka. Du gör din kropp sliten mycket, och du spenderar mycket pengar för att spara.

Ett annat klagomål är: Jag är nervös och orolig och det gör mig tjock. Så jag säger: nervositet och ångest utan mat kan inte bli fet. Vanligtvis när vi blir känslomässigt skakade äter vi mer. Vissa livsmedel hjälper till med frisättningen av endorfin - lyckohormonet - men den lyckan blir snart olycka. Genom att äta mycket är vi glada och som fetning uppträder missnöje och igen vi äter för att må bättre, det blir en ogynnsam cykel, vilket behöver sättas till att brytas. Ibland inser människor inte att det händer, eller de inser att de inte kan komma ut. Det är nödvändigt att söka medicinsk behandling.

Det är ingen hemlighet, om du blir tjock och inte har hormonella problem är det matens fel. Sök alltid läkare.


Fukt håret med avokado: hudläkare indikerar recept

Fukt håret med avokado: hudläkare indikerar recept

Versatile är läcker i söta och salta rätter avokado, är en stor allierad av kosten och har en näringsmässig potential som inte lämnar att önska. Förutom näring kroppen från insidan ut, används frukten fortfarande i skönhetsrecept, till exempel för att behandla hår. Men denna taktik fungerar även? "Avocado använde formad mask kan vara användbara för behandling av trådar som det har mjukgörande och antioxiderande egenskaper.

(Skönhet)

Kontrollera möjligheterna till behandling för dem som har vitiligo

Kontrollera möjligheterna till behandling för dem som har vitiligo

Vitiligo kan definieras som en hudsjukdom som kännetecknas av helt vita fläckar av olika storlekar som kan lokaliseras var som helst på kroppen, inklusive slemhinnor och hår, orsakar allvarliga problem relaterade till det sociala livet och självkänsla. det är anmärkningsvärt att vitiligo fläckar inte ont, inte klia och inte bry patienten inte presentera därför inga symtom.

(Skönhet)