sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Begär om förlåtelse kan öka självkänslan och förebygga sjukdom

Begär om förlåtelse kan öka självkänslan och förebygga sjukdom

förbittring och djupa missnöje är också relaterad till den fysiska välbefinnande. Det är inte av en slump att mycket av sjukdomen är kopplad till ackumulering av interna avgifter, osäkerhet, oförsonlighet, själviskhet, individualism och så många andra negativa känslor. Det här är teorin om den amerikanska psykologen Louise Hay, författare till bästsäljaren, du kan läka ditt liv, som tror att 100% av kropps och själs sjukdomar orsakas av individen själv. Enligt bokens författare, spelar förlåtelse en viktig roll i sökandet efter ett hälsosamt liv och därför glad.

Enligt Louise, förbittring dem, kritik, och i synnerhet bristen på egenkärlek orsakar . sjukdomar

be om förlåtelse kan höja självkänsla och förebygga sjukdomar - Getty Images

för henne, fungerar kroppen precis som en reflektor av tankar och känslor, dvs bakom en sjukdom finns det en felaktig tro. Tankar som "ingenting fungerar för mig", "jag är inte tillräckligt bra", "jag är skyldig, och jag förtjänar inte att vara lycklig" är en slags dold sjukdom. Enligt psykiatern Mauricio Lima, är tesen om författaren visat i många fall måste dock andra faktorer beaktas för uppkomsten av sjukdomar.

"Det är oerhört vanligt att kroppens immunförsvar nedladdning när en känslomässig chock inträffar mycket Det är dock klokt att erkänna att genetiska och beteendefaktorer som rökning, stillasittande livsstil, alkoholism bland annat kan utlösa sjukdomar. "Sinnet, som dessa exempel, hjälp, men inte bestämma ", säger den professionella

be om förlåtelse kan höja självkänsla och förebygga sjukdomar -. Getty Images

kropp och själ
Drive liv av negativa mentala mönster kan öka sannolikheten för uppkomsten av sjukdomar och skadliga känslor. "Bristen på förlåtelse verkar som ett gift i vår organism. Frigörs i en liten mängd, men ständigt börjar" filth "skapa rötter i hela kroppen", säger psykolog Martha Daud. förstärkt tesen att i fallet med en ovilja olöst till en sjukdom signal av kroppen är en mental skapa en verklighet som förkroppsligas i konkret form, det vill säga vi lägga mer acceptabla ursäkter för samhället, till exempel rädsla för våld, brist på pengar ., bland annat för att motivera uppkomsten av hälsorelaterade problem eller ens att förklara bristen på lycka

be om förlåtelse kan höja självkänsla och förebygga sjukdomar - Getty Images

enligt författaren, rädda självkänsla och att anta positiva och optimistiska tankar är viktiga åtgärder för att uppnå lycka. På detta sätt skapar individuella förutsättningar för kroppen att reagera snabbare och mer positivt på behandlingen.

förbittring sjukdomar orsakade

Louise upprättade en förteckning över sjukdomar som kan uppstå på grund av negativa tankar, förbittring, osäkerhet och brist av förlåtelse. Vissa sjukdomar och orsaker som kulminerar i uppkomsten av sjukdomar som citeras av författaren lätt uppfattas.

Men det finns många exempel där det behövs hjälp av terapeuter och psykologer, med tanke på djupet av känslor. Genom att bli av med sorgar garanterar den professionell, livet blir lyckligare, vilket oundvikligen höjer självkänsla och välbefinnande.

Se några exempel på sjukdomar och orsakerna till att de dyker upp, enligt psykologen :

Artrit: Det kan nå väldigt kritiska, perfektionistiska, insisterande människor som känner sig utan kärlek och utan stöd. Att fortsätta i något mycket komplicerat, utan hjälp från någon, kan medföra allvarliga problem med benen.

Cancer och cyster: Djup sorg, ilska, vrede och otaliga hemligheter kan skapa ont.

Ätstörning

Diabetes: Sorg, bitterhet och behovet att hålla allt och alla under kontroll.

Diabetes: Sorg, bitterhet och behovet att hålla allt under kontroll kan utlösa sjukdomen.

Lever: Sjukdomar i orglet tenderar att nå människor som ackumulerar känslan av ilska inom sig själva.


Sömn förbättrar din arbetsprestanda

Sömn förbättrar din arbetsprestanda

Termen "workaholic" var avsedd att referera till personer som är arbetsmissbrukare, jobbar många timmar om dagen och glömmer ofta att det finns andra viktiga faktorer i livet. Enligt sunt förnuft får denna typ av individ, genom att engagera sig så mycket i en verksamhet, få de bästa möjligheterna från marknaden och är lättare att främjas och accepteras av sina överordnade.

(Välbefinnande)

10 Idéer för att komma närmare lycka

10 Idéer för att komma närmare lycka

Lycka är något som alla söker, men ibland är det svårt att definiera. För mig har fecilidade att göra med bra saker som: Lightness Pleasure Välfärds Fullness Satisfaction fysisk och mental balans Joy Inre fred. Att vara lycklig är att vara bra. Och jag tror också att att vara glad är att vilja vara där du är.

(Välbefinnande)