sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Australian cancer offret lämnade spännande brev med livet råd

Australian cancer offret lämnade spännande brev med livet råd

Har du någonsin tänkt på vad arv kommer att lämna människor i detta liv? Vi har alla mål och syften, som inte bara i framtiden serveras till våra framgångar men också som ett arv till världen. Under sin kamp mot cancer, den australiensiska Holly Butcher, 27, skrev ett avskedsbrev som också fungerar som sant liv lektion.

på torsdag (

I början av brevet börjar Holly med att säga lite av vad hon sa till henne. om dödsacceptansprocessen: "Det är en konstig sak att uppfatta och acceptera hans död i åldern 26 år. Det är bara några av de saker du ignorerar. Dagen går och du förväntar dig bara att de ska fortsätta komma. Fram till det oväntade händer. Jag har alltid föreställt mig att jag blir äldre och får rynkor? troligen orsakad av min vackra familj (full av barn). Jag planerade att bygga detta med mitt livs kärlek. "

" Detta är en livs sak; är ömtåligt, dyrbart och oförutsägbart. Och varje dag är en gåva, inte en given rättighet. Jag är 27 år gammal nu. Jag vill inte gå. Jag älskar mitt liv. Jag är glad ... Jag är skyldig till mina kära. Men kontrollen är ur mina händer "sade han.

Därefter Australian beslutat att ge några råd." Jag vill bara folk att sluta oroa de små sakerna och obetydliga spänningar i livet och försöka remember- Jag vet att vi alla har samma öde efter allt detta. Så gör vad du kan för att göra din tid otroligt, utan olycka. I de ögonblicken när du beklagar löjliga saker, tänk bara på att någon verkligen står inför ett problem. Var tacksam för ditt lilla problem. Det skadar inte att erkänna att något är irriterande, men försök att inte hålla trycka på den och negativt påverka andra människor. "Säger

Dessutom rådde Holly folk att titta på de små detaljerna i vardagen" Se hur himlen är blå och hur grön träden är; Det är så vackert. Tänk hur lycklig du ska kunna göra detta: andas. Det är allt så obetydligt när man tittar på livet som helhet. Jag ser att min kropp försvinner framför mina ögon och det finns inget jag kan göra. Och allt jag vill nu är att jag kunde ha en annan födelsedag eller jul med min familj, eller bara en dag med min partner och min hund. "

En annan fråga som Holly handlade om solidaritet och avskildhet med de materiella varorna. "Ge, ge, ge. Det är sant att du får mer glädje att göra saker för andra än för dig själv. Jag önskar att jag hade gjort mer av det. Köp något till din vän istället för en annan klänning. Ta dem till en måltid, eller bättre än, förbereda dem en måltid. Ge dem en växt, en massage eller ett ljus och berätta för dem hur mycket du älskar dem. Använd dina pengar i experiment. Eller åtminstone inte missa erfarenhet eftersom han tillbringade alla pengar på materiella ting "sade han.

Holly avslutade brevet ge råd till människor att utföra goda gärningar." Börja med att donera blod. Bloddonationer (fler väskor jag kunde räkna med) hjälpte mig att hålla mig levande i ett annat år. Ett år som jag alltid kommer att vara tacksam för, spenderade jag här på jorden med min familj, vänner och hund. Ett år där jag hade några av de bästa ögonblicken i mitt liv. "


ÖVerdriven fysisk träning kan skada ungdomar

ÖVerdriven fysisk träning kan skada ungdomar

Ungdom är en nyckelperiod för att skaffa benmassa. Vid ungdomar kan den högsta benmassan uppvisa en större ökning, på grund av den mekaniska påfrestningen som påförts benen genom den utövade fysiska träningen. Det finns konsekvent forskning som bekräftar att måttlig fysisk aktivitet med viktstöd, som löpning och hoppning, har en mer positiv inverkan på benavsättning (benkvalitet) än aktiviteter som inte kräver viktstöd, till exempel simning.

(Familj)

Problem med amning förmån förlossningsdepression

Problem med amning förmån förlossningsdepression

En studie som publiceras i Augusti magazine Obstetrics & Gynecology fann att mödrar med amningsproblem under de första två veckorna av barnets liv är mer benägna att drabbas av förlossnings depressãodepressão. Analysen initierades av en professor vid UNC School of Medicine i USA. Undersökningen samlade in data om 2 586 kvinnor som hade depression efter att ha födt.

(Familj)