sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Enligt University of Illinois i Förenta staterna behöver barn även omega-3-fettsyror, som finns i fisk, för hjärnans utveckling , nerver och ögon

Enligt University of Illinois i Förenta staterna behöver barn även omega-3-fettsyror, som finns i fisk, för hjärnans utveckling , nerver och ögon

"Barnet hjälpte föräldrar att inkludera fisk i deras barnmeny, eftersom de inte kommer att köpa en produkt såvida det inte gläder ögonen också "sade Susan.

Fett av det goda

Laxens höjdpunkt beror på dess höga innehåll av fettsyror, omega 3, en typ av bra fett, som är nödvändigt för att kroppen ska fungera korrekt. "Denna lipid anses vara ett skydd av hjärtat eftersom det förhindrar bildandet av plack som klämmer fast artärer, kontrollerar blodtrycket, reducerar dåligt kolesterol (LDL) och strider triglycerider, vilket förhindrar förekomsten av hjärt-kärlproblem." nutritionist, Patrícia Bertolucci, från PB Consultoria em Nutrição, från São Paulo. Dessutom främjar omega-3 också bättre hjärnfunktion.

Lax kan ätas rå på japanskt sätt i form av sushi eller sashimi. Var försiktig så att du inte överdriver Shoyu-såsen, som är hög i kalorier. Den kan beredas rostad, grillad, ångad eller stuvad.


Omsorg för natriumförbrukning vid spädbarnsfödning

Omsorg för natriumförbrukning vid spädbarnsfödning

Vet du hur mycket salt din familj konsumerar dagligen? Om du inte har någon aning, håll dig stillad. Det finns trots allt otaliga nationella och internationella studier som visar att vuxna och barn rutinmässigt konsumerar för mycket salt. Enligt familjebudgetundersökningen (POF 2008-2009) förbrukar barn i åldrarna 10-13 år i genomsnitt 2,8 gram natrium per dag, det vill säga över rekommendationen av 1,5 gram natrium per dag (motsvarande 3/4 tesked salt per dag) och sämre än det maximala intaget av 2 g / dag som rekommenderas av Världshälsoorganisationen.

(Familj)

Vid 45, säger Ivete Sangalo frysta ägg för ny graviditet

Vid 45, säger Ivete Sangalo frysta ägg för ny graviditet

Det kan tyckas, men att bli gravid är inte så lätt uppgift. Enligt experter är chanserna per månad att ett frugtbart par blir gravid cirka 25%. Så om efter ett år försök fortsätter att misslyckas, är det viktigt att kvinnor som söker en expert. Dessutom är nedgången i fertilitet med stigande ålder ett biologiskt faktum.

(Familj)