sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Basket :. möta de stora skador som orsakas av sport

Basket :. möta de stora skador som orsakas av sport

Basket är ett fantasi sport i slutet av århundradet, i USA, som ett "inomhus" alternativ till vinterperioder som gör utomhussporter omöjligt. Agile och livfulla, han föll till förmån för utövare och spred sig över hela världen. Det tog inte lång tid att landa i Brasilien för dess användbarhet och för att vara domstol sport som inte kräver stora ytor, som hålls inomhus, som i poliesportivos gym.

Det är en sport (OS) spelas med händerna. Placeringen av korgen till 3 meter (5 cm och mer!) Som huvudmål, gynnar de höga idrottare med god framdrivning, dvs stark, snabb och hoppare.

Även om det är en sport som straffar fysiska kontakter som fel, är kollaps mellan motståndare och traumor orsakade av bollen frekventa. De förekommer oftast i tvister vid bollen studsar i blockera platser ( "play") och försökte stoppa bana spelaren under hopp och prognoser kroppen framåt för att slå mot korgen eller ens avsikten av passet.

Denna mekanism är den viktigaste för akuta, momentana traumatiska skador. Och följderna av chocker är huvudsakligen skador, frekventa skador i alla sporter som orsakar vävnadsskador som är proportionella mot den kraft som används. Blåmärken som påverkar musklerna ( "zebrafisk" eller "penny") kan orsaka störningar som vävnad och månader av inaktivitet tills hans fullständig återhämtning.

Frakturer och dislokationer av fingrar är inte heller ovanligt, och när de inträffar, bör ses med allvaret de förtjänar. Alla som gillar sport har redan sett live eller på TV: n bilden av ett "krökt" finger, dislocated, dislocated. Vissa har också sett en följeslagare (och ibland idrottaren själv) dra det fingret för att "sätta på plats". Obehaglig attityd som kan sluta i tragedi.

Så små som det kan tyckas är dislokationer ortopediska nödsituationer som förtjänar omedelbar och ädel behandling, men inte utan säkerhet för all medicinsk behandling. Den korrekta för denna händelse är den omedelbara överföringen till en larmcentral där ytterligare tester bedöma hur allvarlig skadan för exakt behandling, korrekt, utan att skada idrottaren och snart tillbaka till domstol.

Det finns metoder som förhindrar dessa skador, som skydd med flexibla och styva bandage. Om du väljer att använda, se till att det inte ta risken att skada dig, din partner eller din motståndare.

Liksom allt i idrott, och här finns det att vara annorlunda, till konstant utbildning förbättra konditionen och kompetens fungerar mycket bra medan vårdslöshet är följet av oförsiktiga.

andra uppträdandet av traumatisk och akut natur i basket är ankeln vrickning. Kan du föreställa dig den scen där en idrottsman 2 meter hög hoppar ytterligare 1 meter och vilar på foten av en annan idrottsman? Om så är fallet, följ den här kolumnen och ta reda på vad som kan hända med den vristen här.


Calisthenics använder sin egen kropp som vikt

Calisthenics använder sin egen kropp som vikt

För många år sedan, innan kaos lokomotion och bristen på ledigt utrymme i storstäderna, de akademier som existerade var nästan alltid specialiserade på en sportaktivitet, de flesta kämpar som judo och boxning. Även användningen av maskiner och hantlar var för dem som hade bruket av tyngdlyftning mål Med tanke på detta faktum, kostnaden för dessa akademier och preferenser -.

(Kondition)

Förstå skillnaderna mellan kvinnlig och manlig träning

Förstå skillnaderna mellan kvinnlig och manlig träning

Kvinnor har en lättare benstruktur och en högre andel fett. På samma höjd är de lättare och har mindre kraft. Men det är inte därför kvinnor bör träna mindre än män. Huvudskillnaden mellan kvinnlig och manlig träning är intensitet. Arbetet med att öka muskelmassan kräver ett mer intensivt träningsprogram med få repetitioner och massor av belastning.

(Kondition)