sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Badtemperaturen kan bränna kalorier och förbättra immuniteten

Badtemperaturen kan bränna kalorier och förbättra immuniteten

På morgonen uppfriskar den och hjälper till att vakna. På natten är det det bästa att koppla av och varva ner. Badet har dessa och många andra sätt att dra nytta av oss beroende på vattnets temperatur. En studie publicerad av Academic Medical Center i Nederländerna visade att badning vid en temperatur mellan varma och kalla dagligen minskar arbetsrelaterade sjukdomar med upp till 30%.

3000 män och kvinnor i åldrarna mellan 18 och 65 år, som fick instrueras att lämna duschen i kalltemperaturen i minst 90 sekunder varje morgon. Resultaten visade att månader senare var det en droppe i frånvaron på grund av sjukdom hos dessa människor. I en annan studie bad forskare vid Virginia Commonwealth University i USA om frivilliga som inte hade psykiska problem.

att bada i varmt vatten och sedan sänka temperaturen till mindre än 20 grader i två till tre minuter.

Efter några veckor förbättrades deltagarnas humör. Forskarna säger att detta kan fungera för deprimerade människor också. Enligt undersökningen ökar exponering för kalla förhållanden, såsom kallt vatten i huden, hjärnans nivåer av en kemikalie som när den är låg blir i slutänden associerad med depression. Dessutom innebär höga köldreceptorer på huden att en explosion av kallt vatten kan utlösa elektriska impulser till hjärnan, vilket kan ha en antidepressiv effekt. Men om det inte är kallt vatten, kan du också skörda fördelarna med det varma badet.

En studie från Loughborough University fann att personer som tog en timmes bad vid en temperatur av 40 grader brände cirka 140 kalorier . Det motsvarar en halv timmes promenad. Processen bidrog också till att kontrollera blodsockernivåerna.

Forskarna sa att heta bad ökar nivåerna av proteiner som i sin tur bidrar till att reglera blodsockret. De säger att "passiv uppvärmning" också är en potentiell terapi för metaboliska störningar, såsom typ 2-diabetes.


Anvisa avbryter tuberkulosvaccin tillverkning

Anvisa avbryter tuberkulosvaccin tillverkning

ANVISA - Verket av vårdövervakningen på onsdagen beordrade suspensionen av BCG och Immuno BCG-vaccinproduktionen av Ataulpho de Paiva Foundation i Rio de Janeiro. Företaget är den som producerar dessa mediciner i landet och även leverantör av SUS -. Health System, som producerar cirka 15 miljoner doser per år Byrån beordrade fjädring baserat på resultatet av den sanitära kontrollen Undersökning utförd i tillverkningen, mellan 28 och 30 november i år.

(Hälsa)

Natriumhypoklorit har flera funktioner, från tvätt frukt och grönsaker, låt vattnet tjänligt som livsmedel för att döda larver av Aedes aegypti mygga, ansvarig för överföring av denguefeber, Zika virus, och chikungunyaen.

Natriumhypoklorit har flera funktioner, från tvätt frukt och grönsaker, låt vattnet tjänligt som livsmedel för att döda larver av Aedes aegypti mygga, ansvarig för överföring av denguefeber, Zika virus, och chikungunyaen. "Natriumhypoklorit är ett salt med stor kraft oxidationsmedel, som används som blekmedel och desinfektionsmedel. Det är också känt som blekmedel", säger Paulo Olzon, allmänläkare och professor vid det federala universitetet i Sao Paulo (UNIFESP).

Nedsänkt sallad i lösning med natriumhypoklorit - Foto: Getty En av de vanligaste användningarna av natriumhypoklorit är för hygienen av frukt, grönsaker och grönsaker före konsumtion. För detta ändamål bör använda en matsked av produkten i en koncentration av 2,0% eller 2,5% - två matskedar eller hypoklorit i koncentration av 1% - för varje liter vatten.

(Hälsa)