sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

7 Rätt vanliga vanor som hindrar dig från att ha en hud hydrerad

7 Rätt vanliga vanor som hindrar dig från att ha en hud hydrerad

En lisinha huden mjuk, silkeslen och återfuktad är drömmen för många människor, men det är inte så svårt att vinna som det låter. Vissa vanliga vardagliga vanor kan störa dig i det här projektet. Ta reda på vad de är och hur man justerar rutinen för att göra huden mer fuktig och vacker. Kolla här:

Glöm göra huden fukt

kvinna dricker kallt vatten

hydrering av huden är viktigt att säkerställa integriteten av hudbarriären, vilket förhindrar peeling och också framväxten av en ogenomskinlig av huden. Förutom att förhindra installation av opportunistiska infektioner, antingen bakteriell eller fungal.

Huden har ett skikt, som kallas hydrolipidic mantel, mycket viktigt för hydratisering. Det är ansvarigt för det naturliga skyddet av huden mot inmatning av oönskade mikroorganismer, och behåller också hydrering (vatten och fett) inuti huden. När huden inte är hydrerad, är denna retention försämrad och huden blir torr och ogenomskinlig.

Rekonstruktionen av skyddsskiktet kan göras genom användning av fuktighetsgivare. För att uppnå ett tillfredsställande resultat är det viktigt att använda fuktgivare som är specifika för din hudtyp. "Användningen av fel fuktkräm kan till exempel förvärra situationen för personer med kontaktdermatit, för om de använder produkter med färgämnen eller parfymer, kan de ha irritationer, liksom de som har torr hud och använda en återfuktande gel kan hamna ytterligare torka ut huden ", varnar.

dessutom de som har känslig hud bör alltid föredrar en produkt som inte innehåller parabener, ett ämne som kan orsaka reaktioner . hud

den Abdo Solomon Jr. hudläkare, effektiv medlem av den brasilianska Society of Dermatology och doktorsexamen från University of São Paulo (USP), förklarar att "torr hud bör hydrerad minst två gånger om dagen - en gång på morgonen och en annan Efter badning kan människor med mer fet hud bara använda produkterna en gång om dagen efter badet. "

Ta varmt bad

Badtiden är kritisk för huden eftersom , även om det är dags när vi avlägsnar föroreningar, kan det också vara en viktig faktor för torrhet. Varmt vatten påverkar hydrolipidic manteln orsaka honom att förlora en viss mängd olja och vatten, lämnar torr hud.

Så, "den första sak att inte förvärra torrhet är inte att ta en mycket varmt bad, men varmt eller kallt. och det bör vara snabb ", säger Meire Brasilien Parade, en hudläkare vid det federala universitetet i São Paulo (UNIFESP).

inte investera i andra hud produkter

är det vanligt inte att badet som en del av ritual hudvård, men vad du bör förstå är att huden fukt redan måste börja i badet.

att ha en huden hydrerad, inte bara fuktkräm, alla produkter som du använder kan störa utseende av deras hud, men bland dem förtjänar tvålen en speciell höjdpunkt. "Vid bad tid, bör man välja hygienprodukter som respekterar den naturliga balansen i huden, skydda hydrolipidic mantel", säger Juliana.

Det skall heller inte hjälpa att använda makeup, tonic, uppmjukande och diverse andra produkter av tvivelaktiga varumärken eller Hemlagade recept utan bevis eftersom de kan skada din hud. Enligt förklarar Carolina hudläkare, är de mest hud linjer testats kliniskt och rättmätigt så är säkrare.

Spending fukt torr hud

Det är inte nödvändigt att våt hud att passera fuktkräm, men "det är bättre absorberas inom tre minuter efter bad ", förklarar Carla Albuquerque, hudläkare effektiv medlem av den brasilianska Society of Dermatology (SBD) och American Academy of Dermatology. Detta beror på att eftersom huden fortfarande är fuktig, skulle produkterna vara enklare att bibehålla denna hydratisering, och huden är mer "permeabel", vilket underlättar införseln.Gnugga huden med kraft

Precis som varmt vatten kan störa hudvätskning kan gnidning också vara skadligt. "Under badet, bara för att passera tvålen och hylsan kan du ta bort det skyddande lagret och hamnar öppna porerna och lämnar dem mottagliga för miljön", säger Solomon.

Dessutom, "användning av bussningar och peeling är inte lämplig för personer med torr hud, eftersom det kan bli irriterad, "lär Juliana Annunciato, hudläkare Clinic Essenza.

Även moisturizers måste föras lugnt, utan att överdriven kraft på huden. En hudläkare Carla förklarar det korrekta sättet att använda återfuktande är "sprida produkten med cirkelrörelser och massera regionen."

Spendera mindre eller mer fukt än nödvändigt

Att ha balans i tid för att använda fuktighetskräm också är viktigt, eftersom det går mindre eller mer än vad huden behöver, kan vara skadlig. "Spendera alltför mycket fuktkräm, särskilt i ansiktet, nacke eller rygg, kan orsaka akne", säger Solomon.

har torr hud är ogenomskinlig, med fin fjällning, utan ljus, och kan även ta en titt som han var "trasig" . I de mest allvarliga fallen kan den torra huden till och med skrapa. Det vill säga, förutom estetiska problem, kan huden utan ordentlig hydrering utvecklas till mer oroande ramar hudsjukdomar såsom eksem.

Drick inte tillräckligt med vatten

Vatten står för 70% av vår kropp och alla cellerna behöver det. "Det är viktigt för kroppens underhåll, fysiologi och kroppens funktion", säger Dr. Andrea Bottoni, specialist på nutrologi vid tyska sjukhuset Oswaldo Cruz. Men de flesta av detta vatten - liksom de andra näringsämnen vi äter - går till de viktigaste organ, som håller oss vid liv

Således hud och hår är inte de första platserna för att ta emot vatten i kroppen .. Därför är det viktigt att ha vissa näringsämnen och vatten för att hålla dem vackra och friska. Att veta detta, glöm inte att det är nödvändigt att dricka mycket vatten. För att veta hur mycket vatten din kropp behöver, kan du föröka din vikt med 35 ml vatten. Till exempel, om en person väger 65 kilo, borde de konsumera 2,3 liter vatten per dag.


10 Mest populära balsam

10 Mest populära balsam

Vill du veta hur man ska lämna den vackra och släckt hår? Vi valde de mest populära alternativen i Netfarma plats för att hjälpa dig att välja den bästa balsam för håret. Kolla nedan: Condi Pantene Expert Collection Age Defy Condi Pantene Expert Collection Age Defy - Foto: avslöjande Condi Pantene Expert Collection Ålder trotsar med sin unika formel som kombinerar aminosyror, vitaminer och niacinamid, absorberas omedelbart av håret.

(Skönhet)

Förnya utmaningen: Bara betala för Renew Genics Cream Day efter test

Förnya utmaningen: Bara betala för Renew Genics Cream Day efter test

Avon lanserar en måste-utmaning, det är "Renew Challenge - Pay After Test". Varje kvinna kommer att kunna beställa Renew Genics Day Cream från hennes Avon-återförsäljare senast den 10 juni, och prova det i två veckor innan du betalar för det. Om du inte känner din hud yngre efter fortsatt och korrekt användning produkt under de två veckorna kan konsumenten returnera produkten till sin Avon-återförsäljare utan att någon betalar för produkten.

(Skönhet)