sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Hämtar du hes med lätthet? Så här undviker du

Hämtar du hes med lätthet? Så här undviker du

Röst produktion bygger på fyra delar: luftflöde från lungorna, ljudproduktion av stämbanden (korrekta namnet för stämbanden) som är i struphuvudet (halsen), resonans och artikulation av ljud i tal på nack strukturer (svalg, nasala och orala kaviteter), och den allmänna kontroll av det centrala nervsystemet. Om ett av dessa fyra komponenter inte fungerar i harmoni, det finns dysfoni eller röstförändring

Intermittent heshet kan vara ett symptom på sång och kan ha flera orsaker :.

  • Presence bränning, eller någon senare infektion i övre luftvägarna
  • läkemedelsanvändning
  • nyligen genomgången operation eller trauma i halsen eller bröstet
  • senaste orotracheal intubation
  • Hypothyroidism
  • neurologiska sjukdomar såsom Parkinsons sjukdom .
  • inflammatoriska sjukdomar eller autoimmuna
  • professionell användning eller otillräcklig röst

om stäm förändringar på grund av yrkesmässig eller olämplig användning av rösten kan vara följande symptom närvarande: heshet, närvaron av halsen clearing, försök att tala, nacksmärta, vokal trötthet, hosta, svårighet att designa rösten. Vi kallar denna förändring i funktionell dysfoni grund av bristande sång erkännande defekt sång modell eller strukturella förändringar i stämbanden (spår och vokala cystor, bland andra). Dessa förändringar kan leda till även i organofunktionell dysfoni som orsakas av ett antal skador till följd av förändringar i röstbeteende (vokala knölar? Brukar kallas liktornar, polyper, Reinke ödem bland andra).

En undersökning som gjordes mellan 2010 och 2013 röst disorders Clinic Center vid Institutionen för Botucatu (UNESP) höll med lärare och andra som använde rösten oftare i deras dagliga liv, visade att symptomen på röststörningar är vanliga bland lärare. Vokala knölar var förhärskande bland lärare, medan polyper och spåret var vanligare bland andra: Mason, bank, chaufför, ingenjör, vårdpersonal, butikschef, säljare, bartender, student, allmänna tjänster, maid . Den laryngofaryngeal återflöde var dominerande i båda grupperna.

Ett tal utvärdering (perceptuell) visade liknande heshet och röst förändring ansågs mild i båda grupperna. Forskarna härskade sångare, men det är känt att denna population kan också ha sång förändringar för att göra tunga användning av det.

Hur kan man förhindra heshet?

Alla individer kan ha dysfoni i något skede i livet, men som använder Rösten som ett sätt att arbeta är mer benägna att förändras. Det finns lite omsorg, som vi kallar Vocal Hygiene, som är generella för alla. Följande tips kommer att vägleda människor att på rätt sätt använda röst och hjälp i processen av medvetenhet och förebyggande:

  • Vattenintag: Dricksvatten regelbundet och i små klunkar, främjar hydrering av kroppen som främjar vocal produktion utan
  • Undvik röka och dricka alkohol: Påverkar hela andningsorganen, särskilt vokalveck, vilket kan orsaka irritation, ökad utsöndring, hosta, halsrengöring, förutom att främja torrheten hos vokalvecken och hindra vibrationen. Alkohol har också bedövningsmedel som minskar laryngeal känslighet och kan orsaka missbruk. Användningen av cigaretter ökar dessutom chansen att utveckla larynxcancer, som i samband med alkoholhaltig dryck ökar risken för
  • Mat: Undvik kryddig mat, mejeriprodukter, kolsyrade drycker, koffein och sura livsmedel. Ge preferenser till frukt, grönsaker och lätta livsmedel. Utnyttja äpplet som har sammandragande funktion
  • Undvik skrika, harklade, hosta eller viska, Friktionen av stämbanden kan främja irritation och fjällning vävnad
  • Undvik exponering luftkonditionering: minskar fukt luft och orsakar torrhet i röstområdet som inducerar produktionen av tal med spänningar och stress
  • drog: Undvik självmedicinera. Många lösningar kan indirekt orsaka vokalförändringar och känsla av torr mun. Sök läkare
  • Kläder: Använd inte täta kläder som komprimerar nacke och buk. Ge företräde åt lätta kläder som tillåter fri rörlighet för kroppen
  • Hormonella förändringar: röst kan ändras från tonåren, hos kvinnor under klimakteriet och pre menstruationer. Det är viktigt att känna till begränsningar i varje enskilt fall och vet hur man kontrollera användningen av röst och undvika samtal fortsatte under långa perioder
  • Allergier: Undvik att tala för mycket när du är sjuk eller allergisk attack, eftersom talorganet presen svullen och det kommer att bli stor friktion mellan stämbanden under talproduktion
  • är det också viktigt att känna till vanor som hälsan hos din röst är skadliga så att du kan ändra dem :. prata för mycket

prata i konkurrens med buller

  • tal utanför sin vanliga frekvens
  • imitera ljud, röster och ljud
  • stort intag av koffein
  • livsmedelskonsumtion kryddig
  • Smoking
  • alkoholkonsumtion
  • droganvändning
  • Beständighet i torra
  • vila Otillräckliga
  • Stress
  • Använd sprayer och anestetiska pastiller
  • Förekomst av respiratoriska allergier
  • självmedicinering Achievement
  • exponering för plötsliga temperaturförändringar
  • Otillräcklighet av kläder
  • Insufic hydrering Cience
  • Brist på motion
  • psykiska förändringar
  • hormonella förändringar.
  • När de söker hjälp för heshet?
  • Om heshet varar längre än 15 dagar, leta efter en öronläkare. De ihållande röstproblem kan vara relaterade till mer allvarliga diagnoser som huvud- och halscancer, eller skador som snabbt identifierade kan behandlas utan operation. Kan

Den medicinska diagnosen utföras med en fullständig undersökning av huvud och hals. Talet diagnos associerar fysisk undersökning utförs av läkare för att röst utvärdering som innebär perceptuell analys (om du har heshet, strävhet, asteni, bland andra), sång beteende hos patienten, det vill säga om rösten produceras eller används otillräckligt andningsmönster, skrik i stället för att röra ut röst osv.) och vokalbehov (hur många timmar patienten behöver prata per dag, hur mår miljön, jämnt, etc)


Foster morfologiska ultraljudsundersökning av tredje kvartalet: hur undersökningen

Foster morfologiska ultraljudsundersökning av tredje kvartalet: hur undersökningen

En foster ultraljud morfologiska tredje kvartalet är en mellan början av den 28: e veckan fram till slutet av den 32: a graviditetsveckan. Det är ett test som består i att göra en bedömning av strukturerna för varje segment av fostret (huvud, nacke, rygg, bröst, buk, extremiteter och externa genitalier) och amnionvätska, navelsträngen och moderkakan, med hjälp av färgdoppler.

(Hälsa)

Klåda i halsen: orsaker och behandlingar

Klåda i halsen: orsaker och behandlingar

Klåda kan också orsakas av sjukdomar i andra kroppsställen som manifesteras i halsen, såsom gastroesofageal reflux, och vissa mediciner och livsmedel, speciellt när de orsakar torrhet i halsen. främsta orsakerna till kliande hals allergiska sjukdomar som orsakar kliande hals är rinit och astma rinit :.

(Hälsa)