Körning kan bidra till att förhindra kognitiv minskning hos äldre

Att köra bil är en av de mest komplexa kognitiva uppgifterna vi kan göra dagligen. Styrprocessen kräver en mängd olika kognitiva förmågor, från de som används för att utföra fordonskontrollrörelser, till behandling av visuell information och minne. När vi blir äldre, tenderar dessa kognitiva funktioner att minska, vilket gör att de kör en svårare och farlig aktivitet över tid.

Ett antal nyligen publicerade studier - som publicerades i Föreningen för psykologisk vetenskaps tidskrift - föreslår att kognitiva krav på körning faktiskt kan bidra till att minska kognitiv nedgång som orsakas av åldrande. Dessutom kan körning eller rörelsefrihet spela en roll för att hålla äldre, hälsosamma, aktiva och socialt engagerade.

Motsats Effekt

Människor som inte kan köra säkert ska inte hämta nycklarna till ett fordon, men flera studier har visat att stoppkörning är förknippad med minskad känslomässig och fysisk hälsa hos äldre. En nyligen genomförd epidemiologisk studie utförd av forskare vid University of Kentucky fann att körning kan vara positivt kopplad till underhåll av kognitiva aktiviteter. Enligt dem kan stoppa körning också vara en riskfaktor för att påskynda den kognitiva förlusten som händer över tiden. Således tyder studien på att förhållandet mellan körkörning och kognitiv funktion ska vara dubbelriktad.

Hur det blev gjort

Forskare analyserade cirka 9000 seniorer under tioårsperioden (1998-2008). I varje del av studien genomförde deltagarna ett batteri av kognitiva tester via telefon, vilket innehöll mätminnet, hastigheten på mental behandling, kunskap och språk. De frågades också om de var aktiva förare, oavsett om de slutade köra eller aldrig kört bil.

De fann att deltagare som slutade köra visade en acceleration av kognitiv nedgång de närmaste tio åren jämfört med aktiva förare - efter att ha grundat kontroll över kognitiv funktion och hälsotillstånd för varje.

Akupunktur hjälper vid behandling av fibromyalgi

Generaliserad smärta som hindrar promenader eller gå i trappor, handikappande trötthet, förändringar i tarmen och sömnlösa nätter är några av symptomen på sjukdomen ofta fel diagnos. De tillgängliga behandlingarna kan minska problemet och till och med försvaga så länge patienten har disciplin och beslutsamhet.

(Välbefinnande)

Att tala med hunden med ett barns röst kan förbättra förhållandet till ägaren

Om du kände dig generad över att ha denna vana, vet att ny forskning från New York University kan lugna dig. Enligt forskarna kan användningen av känslomässig röst göra hundarna tillbringa mer tid med sina ägare, och användningen av känslomässig röst kan också förbättra förbindelsen med sina husdjur.

(Välbefinnande)