sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Att äta ost kan bidra till att förebygga karies

Att äta ost kan bidra till att förebygga karies

Forskare slumpmässigt 68 deltagare i åldrarna mellan 12 och 15 år i fyra grupper: ost, mjölk, yoghurt utan socker och kontroll (paraffin). Deltagarna tuggade eller tuggade testmat i tre minuter och sköljde sedan munen med vatten. Forskarna mätte pH för dental plack vid fyra punkter i mynningen av varje deltagare före konsumtion och 10, 20 och 30 minuter.

Deltagare i mjölkgruppen, osötad yoghurt och paraffin visade inga signifikanta förändringar i pH för mun. PH-värdet hos de som åt ost emellertid växte snabbt vid varje intervall, vilket tyder på att osten har antikariogena egenskaper.

som pH under 5,5 utsätter personen för risken av dental erosion, en process som bär glasyr av tanden. Hur mycket över 5,5 är pH, desto lägre sannolikheten för kariesutveckling?, Förklarar Vipul Yadav, huvudförfattare till studien.

Studieresultaten visar att höja pH-värdet i osten gruppen kan ha på grund av ökad produktion av saliv, vilket kan ha orsakats av tuggning. Dessutom kan många föreningar som finns i ost hålla sig till tandemaljen och hjälper till att skydda tänderna mot syra.

"Det verkar som mejeriprodukter är bra för munnen", säger talesmannen av allmän Dentistry Academy, Dr Seung-Hee-Rhee. • Mjölkprodukter är inte bara ett alternativ till kolhydrater eller sockerbitar, de kan också betraktas som en förebyggande åtgärd mot karies?


Klar i 10 minuter funktionell kaka pan

Klar i 10 minuter funktionell kaka pan

Denna funktionella recept stekpanna kakan framställd genom nutritionist Patricia Davidson använder bara sex ingredienser och är redo på 10 minuter. Det är ett bra mellanmål för barn, eftersom det har en super attraktiv look och ser söt ut. Kontroll: Ingredienser 1 msk kokosolja dessert 1 mosad mogen banan 1 hillbilly ägg 2 col kokosmjöl 1 jäst te col choklad Chip 70% kakao och socker framställningen Med stekpanna över låg värme, placera på det alla ingredienser i den ordning som beskrivs ovan (utom choklad) alltid rör om väl.

(Mat)

Korsblommiga grönsaker: lista, förmåner och förhållande till sköldkörteln

Korsblommiga grönsaker: lista, förmåner och förhållande till sköldkörteln

Daglig konsumtion av kål kan minska verkningen av sköldkörtelhormoner? Och kan det påverka dem med hypothyroidism? Det här är en vanlig fråga, eftersom missvisande information sprids på internet och i media. Korsblommiga grönsaker (Brassica släktet) utgör en stor del av uppsättningen av grönsaker som konsumeras dagligen Förteckning över de viktigaste korsblommiga grönsaker :.

(Mat)