sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Sömnlöshet effekter är högre hos kvinnor än hos män

Sömnlöshet effekter är högre hos kvinnor än hos män

Sömnlöshet är ett problem som drabbar en stor del av världens befolkning. I alla delar av världen, människor med sömnsvårigheter lider vardagsproblem som uppmärksamhet span och brist på resultat i verksamheten nödvändigt att studera och arbeta. Men effekterna av sömnlöshet är mer skadliga för hälsan hos kvinnor än hos män.

Det är känt att sömnbrist ökar risken för kardiovaskulära problem hos individen. Men nyhet är att denna risk är ännu större för kvinnor som sover lite, enligt forskare från University College och University of Warwick i London. De drog slutsatsen att nivåerna av inflammatoriska markörer används för att identifiera hjärt-kärlsjukdom, varierar i kvinnor sover period. Detta är dock inte finner ömsesidighet hos män

sömnlöshet effekter är högre hos kvinnor än hos män - Foto:. Getty Images

I studien kvinnor som sov under perioder på mindre än fem timmar per dag hade högre nivåer av protein C, en molekyl kopplad till hjärtproblem. Förutom att vara mer drabbade än män när lite sömn, kvinnor utgör ännu större riskfaktor eftersom de har en större benägenhet att presentera störningar som hindrar sömn, främst psykologiska. Detta förklarar chefen för avdelningen för Sleep Medicine and Biology vid Unifesp (Federal Univerdidade São Paulo) och hälsa Sleep Institute, Lia Rita Azeredo Bittencourt.

"Kvinnor är mer mottagliga för sömnlöshet för genetiska skäl och hormonella, för att minska progesteron i klimakteriet främjar vakenhet, och humörstörningar såsom ångest och depression, som är vanligare hos kvinnor ", säger experten.

sömnlöshet

klimakteriet börjar vanligtvis mellan 45 och 50 år för kvinnor och som har gynnsam faktor för uppkomsten av sömnlöshet, är en period där patienter måste vara medvetna om effekterna av sömn i vardagen. Om det är svårt att sova på natten, är det rekommenderat att besöka en expert på sömn för effekterna av dålig sömn inte gå med klimakteriet att resultera i mer allvarliga skador på kroppen.

Det är viktigt att komma ihåg att sömnlöshet uppmuntrar utvecklingen av olika kardiovaskulära problem såsom högt blodtryck, förutom att öka risken för hjärtinfarkt och stroke. Även snarkning - ett symptom på något mer allvarligt kan hända i kroppen - har en högre förekomst hos män, hormonella störningar och beteendestörningar sätta kvinnor med hög risk position i förhållande till det onda i sömnlösa nätter .


Kvinnor har mardrömmar om sexuella trakasserier, män fruktar avgång

Kvinnor har mardrömmar om sexuella trakasserier, män fruktar avgång

University of Tyskland och offentliggjorts av Europeiska Archives of Psychiatry och klinisk neurovetenskap, fann att det finns en viss variation mellan män och kvinnor när det gäller mardröm. Enligt forskarna, män är mer benägna att ha mardrömmar om avgång, medan kvinnor om sexuella trakasserier. för att nå denna slutsats forskarna räknade med mer än 2000 deltagare som beskrev sina mardrömmar.

(Välbefinnande)

12 Förnimmelser som personer med ångest känner ofta

12 Förnimmelser som personer med ångest känner ofta

Personer som diagnostiserats med ångestsyndrom ofta lida med djupa symptom som slutar påverka flera områden av livet. Nedan kan du kolla in några av dessa känslor, rapporterade av personer som lider av detta problem dagligen, och om du känner något sådant så tveka inte att söka hjälp. Dessa är tecknen: 1.

(Välbefinnande)