sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Sömnlöshet effekter är högre hos kvinnor än hos män

Sömnlöshet effekter är högre hos kvinnor än hos män

Sömnlöshet är ett problem som drabbar en stor del av världens befolkning. I alla delar av världen, människor med sömnsvårigheter lider vardagsproblem som uppmärksamhet span och brist på resultat i verksamheten nödvändigt att studera och arbeta. Men effekterna av sömnlöshet är mer skadliga för hälsan hos kvinnor än hos män.

Det är känt att sömnbrist ökar risken för kardiovaskulära problem hos individen. Men nyhet är att denna risk är ännu större för kvinnor som sover lite, enligt forskare från University College och University of Warwick i London. De drog slutsatsen att nivåerna av inflammatoriska markörer används för att identifiera hjärt-kärlsjukdom, varierar i kvinnor sover period. Detta är dock inte finner ömsesidighet hos män

sömnlöshet effekter är högre hos kvinnor än hos män - Foto:. Getty Images

I studien kvinnor som sov under perioder på mindre än fem timmar per dag hade högre nivåer av protein C, en molekyl kopplad till hjärtproblem. Förutom att vara mer drabbade än män när lite sömn, kvinnor utgör ännu större riskfaktor eftersom de har en större benägenhet att presentera störningar som hindrar sömn, främst psykologiska. Detta förklarar chefen för avdelningen för Sleep Medicine and Biology vid Unifesp (Federal Univerdidade São Paulo) och hälsa Sleep Institute, Lia Rita Azeredo Bittencourt.

"Kvinnor är mer mottagliga för sömnlöshet för genetiska skäl och hormonella, för att minska progesteron i klimakteriet främjar vakenhet, och humörstörningar såsom ångest och depression, som är vanligare hos kvinnor ", säger experten.

sömnlöshet

klimakteriet börjar vanligtvis mellan 45 och 50 år för kvinnor och som har gynnsam faktor för uppkomsten av sömnlöshet, är en period där patienter måste vara medvetna om effekterna av sömn i vardagen. Om det är svårt att sova på natten, är det rekommenderat att besöka en expert på sömn för effekterna av dålig sömn inte gå med klimakteriet att resultera i mer allvarliga skador på kroppen.

Det är viktigt att komma ihåg att sömnlöshet uppmuntrar utvecklingen av olika kardiovaskulära problem såsom högt blodtryck, förutom att öka risken för hjärtinfarkt och stroke. Även snarkning - ett symptom på något mer allvarligt kan hända i kroppen - har en högre förekomst hos män, hormonella störningar och beteendestörningar sätta kvinnor med hög risk position i förhållande till det onda i sömnlösa nätter .


Självkontroll i mat beror på förändring av beteende med mat.

Självkontroll i mat beror på förändring av beteende med mat.

En av de största svårigheterna för dem som vill gå ner i vikt är att kontrollera deras önskan om mat och att veta om de äter på ett balanserat sätt. Överdriven idag är mer kopplad till psykologiska eller fysiska frågor? Som filosofen Sokrates sa: "Precis som man inte bör försöka läka ögonen utan huvud eller huvud utan kropp, är det värdelöst att behandla kroppen utan intellekt.

(Välbefinnande)

Homeopati inte behandla vissa symptom, men hela personen

Homeopati inte behandla vissa symptom, men hela personen

Hitta ut hur många homeopatiska läkemedel det finns, jag har funnit att det finns cirka 2000. Gosh! Hur många är det inte? Så detta leder oss till frågan: hur homeopat väljer vilken läkemedel som ska användas för varje patient och att det föreskriver samma läkemedel för olika människor och sjukdomar det hela börjar med en fråga ?

(Välbefinnande)