Utnyttja fysisk och mental avslappning massage

Ordet "massage" kommer från det arabiska "massa" som betyder "att röra, känna och manipulera" eller hinduiska ordet "knådning", vars innebörd är densamma. Så massagen är konsten att "touch, känna och manipulera" mjuka vävnader i kroppen, inklusive muskler, bindväv, senor, ligament och leder för att stimulera cirkulationen, rörlighet, elasticitet eller befrielse från kroppslig smärta.

Enligt prof. Sándor är Calatonia ett uttryck som "(...) indikerar en avslappnad ton, lös men inte bara statiska och muskel synvinkel. I den ursprungliga grekiska den khalaó verb visar avslappning och även mat, flytta bort från vrede staten, raseri , våld, öppna en dörr, knyta banden av en flaska, släppa taget, förlåt föräldrar, ta bort alla ögon slöjor, etc. "

Så kan vi säga att Calatonia medan avkoppling metod syftar naturligtvis främja frisättning av effekter och / eller muskelspänning, dvs, den "reglering" av tonen. Men hans roll går utöver bara muskel nivå, samtidigt som man främjar "psykofysiologiska omorganisationer" på olika nivåer.

Den grundläggande proceduren för Calatonia är subtila handen gjorde på tårna av en till två minuter vardera. De subtila inslag i kroppen för att framkalla djup avslappning, inte bara muskeltonus, men liksom sinnet. Det är en väg att få tillgång till mycket djupa nivåer av medvetande och kan tas som en meditation induceras av terapeuten genom berör fötterna.

Under en massage session använder en erfaren terapeut alla sina verktyg för sin konst "touch, feel and manipulate" är effektiv. Men när du lämnar kontoret, kommer kunden att bli föremål för samma spänningsnivåer som fick honom att söka terapi (trafik, fakturering, finansiella och personliga problem, etc.) och sedan återvända till sina mönster av disharmoni.

Hur man gör göra att de terapeutiska effekterna av en massagerutin är längre varaktiga? Calatonia går som ett stort stöd för detta problem. En grundläggande rutin samt förbättra avslappningsmassage, inducerar personen att få tillgång till djupare nivåer av medvetande, och reglera muskeltonus, andning och lugna sinnet.

Hur man tar kontroll över sina minnen och lever mer fridfullt

De som lider i nutiden tenderar att associera detta obehag och smärta med tidigare problem. Idéerna, minnena och minnena av någonting dåligt levande hamnar äntligen i människans sinne, på ett sådant sätt att de fullständigt avböjer välståndets energi. Detta leder till slitage och lidande. Vissa tankar är återkommande, nästan tvångsmässiga, men andra uppstår, nästan meningslösa och hindrar dagens framsteg.

(Välbefinnande)

Kontroll ångest gör meditation

Men vad är ångest? Ångest är en konsekvens av en obalans i det sympatiska och parasympatiska nervsystemet. Det sympatiska nervsystemet verkar i stressiga situationer. Stress börjar djupt i hjärnan där en struktur som kallas hypotalamus ger varning till binjurarna, som svarar hälla i blodcirkulationen de epinefrin hormoner och adrenalin till den klassiska reaktionen av kampen eller flygning.

(Välbefinnande)