sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Första tusen dagar: Förstå vikten av vård på detta stadium

Första tusen dagar: Förstå vikten av vård på detta stadium

Enligt Världshälsoorganisationen, moderns vård under graviditet, förlossning och de första två åren av barnet är nyckeln till en individs hälsa för resten av ditt liv. Därför skapade de programmet för tusen dagar, vilket inkluderar ungefär 270 dygns dödsdag plus 730 dagar av barnets första två år.

Under dessa 1000 dagar ges mycket graviditet till den gravida kvinnan och sedan till barnen, som vi kommer att se nedan.

Faser av tusen dagar

Tusen dagarna av barnet har olika vård vid varje steg. Bättre förstå hur varje steg fungerar:

före graviditeten

Beräknar graviditeten planering och förberedelse av kroppen för det

Graviditet

överväga kvinnans försiktig med sin hälsa, ordentlig viktökning. , mat och barns välbefinnande.

1 och 12 månader

överväga att ta hand om amning, övergången till fast föda, och vård i barns utveckling, liksom vaccination.

1 till 2 år

São bryr liknar det första året, som omfattar utveckling, barn näring och hälsovård och vaccination.

Huvud vård i varje fas

Men trots allt, hur de bör bibehållas i varje skede av de tusen dagar barnet?

Före graviditet

Kvinna i samråd med gynekolog planering graviditet - Foto: Getty Images

När graviditeten är planerad är det viktigt för kvinnan att se hur hon gör det. innan man försöker få barnet, behandla hälsoförhållanden som moderen tidigare hade, såsom högt blodtryck, diabetes, syfilis, anemi, viktkorrigering. Förutom rökavvänjning.

Vidare är det mycket viktigt att förbereda näringsämnen, vilket gör komplettering av folsyra (väsentliga för bildningen av neuralröret baby) och några ytterligare D fall vitamin, kalcium och omega 3. i fall av anemi, kan det finnas järnsulfat tillskott

Graviditet och prenatal

gravid kvinna ultraljud över magen - Foto:. Getty Images

prenatal är den viktigaste faktorn för svaghet, eftersom regelbunden medicinsk uppföljning möjliggör observation av den rätta utvecklingen av barnet. Dessutom expert bildskärmar som är moderns hälsa och se till att hon har en balanserad kost, tillräcklig viktökning för varje skede av graviditeten och även utveckling av graviditets sjukdomar som graviditetsdiabetes och havandeskapsförgiftning.

moderns viktökning

viktökning under graviditeten varierar beroende på moderns ursprungliga vikten:

  • Kvinnor med vikt inom det normala BMI bör gå upp i vikt mellan 8 och 12 kg under graviditeten
  • Kvinnor med fetma måste
  • Examination krävs

Under denna fas utförs ultraljud, vilket inte bara avslöjar barnets kön, utan också viktigt för utvärdering av barnet och till och med diagnosen medfödda problem.

Vaccination

Korrekt vaccination vid graviditet är en annan faktor som bör observeras. De tre vaccinerna som nu anges för mödrarna är trippelbakteriellvaccin, hepatit B-vaccin och influensavaccin. De är nyckeln till att förebygga sjukdomar som kan påverka barnet, såsom röda hund

gravid äta sallad - Foto:. Getty Images

Nutrition vid graviditet

Kraften i detta skede är mycket viktigt också, med vissa näringsämnen i såsom:

Folsyra, som stimulerar bildandet av barnets nervrör

  • Järn, vilket förhindrar anemi, hjälper till att förhindra för tidig födsel och låg födelsevikt barn
  • Vitamin D, hjälp benhälsa och ett sätt att förhindra havandeskapsförgiftning
  • Hill, protein förekommer i äggula som hjälper hjärnans utveckling hos barnet
  • jod, ett näringsämne som vanligtvis saknas hos gravida kvinnor och det är viktigt för utvecklingen av barnet.
  • det rekommenderas också att kvinnor konsumerar kalcium källor och försöka minska konsumtionen och kaffe i detta skede eftersom det är ett stimulerande och kan göra skada.

en annan viktig punkt av effekten i detta skede är att mamman inte skulle äta för två. En gravid kvinna bör äta på ett balanserat sätt och bör inte förbruka mer än han åt innan, eftersom detta kan leda till en viktökning som sedan kommer att bli svårare att gå förlorade.

Leverans

kvinna med sitt barn efter Födelsetalet påverkar moderns hälsa väldigt mycket. Helst bör du alltid försöka få en normal födelse och äga rum mellan den 39: e och 41: e veckan, när barnet har tillräcklig födelsevikt. Den normala leverans ger ett antal fördelar för barnet, så att:

Det orsakar en bebis bröstkompressioner på grund att lämna förlossningskanalen, vilket gör att det tar bort fostervatten av dina luftvägar

Stimulerar fetal binjure, främja ökad kortisol som accelererar produktion och frisättning av kemiska ämnen (surfaktanter), gynnas av snabb lungmognad bebis

  • väsentligt reducerar möjligheten av för tidig att urskillningslösa användningen av kejsarsnitt kan orsaka
  • Mer möjlighet att vara värd för livmodern och amning efter födseln.
  • mamman gagnar också, eftersom deras återhämtning är mycket snabbare, genom att inte behöva skäras (utom i fall av klipp). För att få en idé: bukkirurgi kejsarsnitt orsakar en förlust av ca 1,5 liter blod, medan den normala leverans normalt orsakar förlust av upp till en halv liter
  • Det är dock viktigt att notera att när ett kejsarsnitt samt. indikeras också viktigt, eftersom det finns omständigheter där normal leverans kan ge mer skada än bra. Detta är fallet med:

Gravida kvinnor med högt blodtryck, dekompenserad diabetes, hjärtsjukdomar, genital herpes och HPV aktiv eller inte, livmoderhalscancer eller vissa akuta infektionstillstånd

Kvinnor som inte mentalt behörig att möta ett arbete

  • baby med fetalt hjärtsjukdom, mycket stora foster (moder till foster disproportion) och uppkomsten av tecken som stämmer överens med fetal distress
  • multipla graviditeter
  • nära förestående brusten livmoder, moderkaksavlossning, dålig positionen av moderkakan (placenta tidigare när blocken förlossningskanalen), placenta accreta, förändringar i vätskevolym
  • Fetus vid olämpligt läge (skuldra presentation ansikte, bäcken eg.).
  • Bland andra situationer. I dessa fall kan ett kejsarsnitt minskar fetal distress och hjälpa den att födas i en mindre fientlig miljö
  • Amning

kvinnan ammar sitt barn - Foto :. Getty Images

Breastfeeding bör vara exklusiv barnet utfodring upp till 6 månaders ålder, då bröstmjölk ger skede alla de näringsämnen som barnet behöver förutom att ge ämnen av skydds- och immunreglerande aktiviteter som hjälper barnets skydd mot sjukdomar, infektioner och allergier.

den bröstmjölk innehåller fortfarande enzymer som redan är kända av barnets kropp och proteiner med lätt matsmältning, och kan undvika kramper. Näringsämnen kommer också i rätt storlek för dem att absorberas av den lilla kroppen utan konkurrens.

Handlingen att amning stimulerar också skallben, förbättra passningen av tänderna och säkerställa rätt tandbildningen.

också ökar amning bindningen mellan mamman och barnet gör du känner sig välkomna och älskade, något mycket viktigt i detta skede, där modern är hänvisningen att barnet är i världen.

Babyfodring

Babybarnbarn - Foto: Getty Images

Efter sex månaders ålder måste du oroa dig för övergången från flytande till fast mat. Under denna period fortsätter bröstmjölk att erbjudas som ett komplement - och denna komplementering stimuleras tills barnets tvååriga ålder. Det är dock nödvändigt för barnet att få tillgång till andra viktiga näringsämnen som mjölk inte erbjuder, såsom järn, zink, kalium, selen, vitaminerna A, C, D och komplex B.

Vanligtvis från den sjätte månaden och framåt Föräldrar börjar introducera krossad eller rakad fruktpotatis, plus införandet av en huvudsaklig salta potatis i en måltid, vanligtvis lunch. Mellan den sjunde och åttonde månaden av barnets liv tillsätts en ytterligare saltpotatis, och deras konsistens utvecklas. Idealt sett borde barnet kunna äta föremål som ligger nära familjen mat vid den 12: e månaden. Det är viktigt att saltpotatis består av grönsaker, grönsaker, protein (som nötkött, kokt äggula) och en integrerad kolhydrat. I början är det emellertid viktigt att presentera maten separat så att den lilla känner till smakerna och även möjliga allergier upptäcks. Idealet är att erbjuda en ny mat var tredje dag. I denna ordning kan köttet och proteinerna vara det sista, eftersom deras matsmältning är svårare.

Att presentera maten på ett varierat sätt vid detta tillfälle gör de små bättre medvetna om dessa föremål och fortsätter att äta dem när de växer. Dessutom är det mycket viktigt att potatisen inte berikas med salt och socker, så att den lilla vet och lär sig att uppskatta den naturliga smaken av maten.

Dessutom är idealet att förhindra att barnet är upp till två år mat, såsom läsk, sötsaker, yoghurt. Eftersom det är en fas där livsmedelsallergier kan uppstå är idealet att barnets utfodring är så nära det naturliga som möjligt.

Slutligen är det värt att komma ihåg att det är på detta stadium som barnet börjar reglera dess mättningsmekanismer och han vet bättre än någon annan när han har ätit tillräckligt och när han behöver äta mer. Om den lilla vägrar att äta allt du lägger i disken, inget problem, precis som det är accepterat att han äter mer om han skrapar skålen. På så sätt börjar han förstå sin matgräns ensam.

Barnutveckling

De första tusen dagarna är en grundläggande period för barnets utveckling. Det finns olika stadier av barnutveckling, uppdelad enligt följande:

Baby tittar i ögat och skrattar med mamman - Foto: Getty Images

Från födsel till 2 månader:

På vissa stadier är vissa åtgärder viktiga, till exempel att prata med barnet som tittar in i ögonen, pratar kärleksfullt och stimulerar honom med färgade föremål från ett avstånd av ca 3 cm, lägger honom på magen och stimulerar honom att lyfta nacken, så att den stärker muskulaturen

Från 2 till 4 månader:

Under dessa månader kan du uppmuntra barnet att röra föremål med händerna och alltid prata med att titta på honom. Ett gott tips är att ligga på magen, luta sig på dina armar och leka med det, visa leksaker. Från 4 till 6 månader:

Vid denna ålder är det en bra idé att alltid vänta barnets reaktion när du erbjuder dig något, det är mat eller leksak. Det är också viktigt att uppmuntra honom att försöka nå de erbjudna objekten. Stimulerar barnet med ljudet ur sitt synfält hjälper honom också att leta efter dem genom att vrida huvudet. Från 6 till 9 månader:

På det här steget börjar barnet redan få folkens uppmärksamhet och det är viktigt att föräldrarna är uppmärksamma på sina önskemål. . Lätt att hålla leksaker är viktigt för henne att träna för att hålla dem och byta dem för hand. Dessutom är det en intressant fas att stimulera tal, prata och sjunga tillräckligt för barnet och använda enkla ord som hon kan repetera. Att spela på golvet är intressant för henne att stimulera sig att sätta sig ner, krypa och sedan krypa.Från 9 till 12 månader: den här åldern spela med gester som klappa och säga adjö, är viktiga för den lilla imitera. Det är också värt att uppmuntra barnet att börja plocka upp mindre föremål med hjälp av troll- och tumörrörelsen. Bilderböcker hjälpa barn att uttrycka sig och interagera med föräldrar

från 12 till 15 månader :. är detta stadium där gränserna måste börja införas och föräldrar bör vara fast. Värt börjar röra sig bort från små under korta perioder, så att han inte är rädd frånvaron av föräldrar. Det är också viktigt att uppmuntra barn att använda fler ord än gester och komma runt oftare, så hon känner sig trygg att riskera att gå

från 15 till 18 månader :. är ett bra tillfälle att berättar historier, lyssnar på musik och dansar med barnet. Du kan också uppmuntra henne att skribba på papper, vilket uppmuntrar hennes kreativitet. Det är intressant att stimulera det så att inte bara gå framåt, men i sidled och bakåt

från 18 till 24 månader :. i det här skedet är det intressant att börja visa föremål på tv, tidningar och böcker och ge deras namn Lägg märke till om barnet börjar gå med ord och försöka formulera korta meningar. . Det är en tid när barnet börjar visa sig kommer och talar tillräckligt inte

spelar barnet med delar att montera - Foto: Getty Images Spelen är nyckeln till utvecklingen av små, det är ju genom henne att han du kommer att börja utforska världen på detta stadium. De smala också förbindelsen av föräldrar med barn

Men experter varnar :. Barnet kommer att ha företräde och trivs med vissa stimuli. Det viktiga är inte att begå övergrepp som vill påskynda utvecklingen av ett barn Baby Vaccination

Baby vaccineras - Foto:. Getty Images

Vacciner är ofta ett kontroversiellt ämne för många föräldrar, men barnläkare rekommenderar starkt att barn ska vaccineras så att de skapar möjlighet att skydda sig mot sjukdomar som tidigare var även orsaken till barnadödlighet och undvika att de sprids eller retur.

under de första tusen dagar efter vaccinationsschemat barn kommer redan att skyddas från de flesta sjukdomar. På webbplatsen för den brasilianska samhället av vaccinationer kan se vaccinationsprogrammet upp till 10 års ålder

Baby sömn

sovande baby - Foto:. Getty Images

Babies har en sömn rytm skiljer sig från vuxna. Strax efter födseln kan de sova i nästan 24 timmar, men upp till ett års ålder brukar de sova i genomsnitt 12 timmar om dagen. Det är dock viktigt att från fyra månader föräldrar tenderar att disciplinera barnet att sova mer på natten, avstånd matning kommer att visas erbjuda mjölk om de vaknar gråtande med hunger.

Dessutom är det viktigt att vissa faktorer kan förändra eller förhindra sömnmönstret hos nyfödda, såsom hunger, törst, överdriven buller, otillräcklig belysning, spännande spel, maternal osäkerhet och / eller pappa, sjukdomar i allmänhet (i barn, mestadels virus) klimatförändringar (överdriven kyla eller värme, torr luft, omgivningsbuller etc.). Så det är upp till föräldrarna att skapa förutsättningar för barnet att ha en lugn natt och en vilsam sömn.

Fördelar med vård i första tusen dagar

alla de bryr sig och framför allt att stärka banden mellan föräldrar och få framtida fördelar för dessa barns fysiska och emotionella hälsa. Amerikanska studier uppskattar att varje dollar som investeras i barn under tusen dagar spara tre dollar i framtiden, framför allt pengar som investeras i folkhälsa. Här är de viktigaste fördelarna:

Förebyggande av fetma och relaterade sjukdomar

Matvanor grundläggs tidigt och lära barnet att njuta av smaken av mat, särskilt frukt och grönsaker, är den första ålders viktigt för dem att ha en hälsosam framtid, undvika övervikt. Också uppmuntra barnet att känna sin mättnad är viktigt för att mata på rätt sätt och i rätt mängd i framtiden.

Barnfetma kvarstår ofta i vuxen ålder i 80% av fallen, utlöser olika metabola sjukdomar som diabetes, kolesterol högt blodtryck, högt blodtryck, bland annat överbelastning. Därför förhindrar det hjälper tidigt minska risken för uppkomsten av dessa sjukdomar.

Förbättrad immunitet

Både tidig vaccination som amning är attityder som stimulerar immunsystemet hos barnet, hjälpa henne att skydda externa agenter som kan orsaka allergier och sjukdomar. Dessutom har en hälsosam kost och god tillväxt förstärker denna förmån.

gynnade intellektuella utveckling

Uppmuntra barnet ser tidigt att använda dig till fullo och utvecklas ordentligt. Dessutom visar globala studier att amning och adekvat utfodring är direkt relaterad till intellektuell förbättring och förbättrad skolprestanda. Det verkar vettigt om vi tror att hjärnan får 70% av sin massa i detta skede av livet.

Att uppmuntra god tillväxt

Ge barnet rätt näringsämnen är avgörande för tillväxt och uppbyggnad av ben, muskler och organ. Därför är det viktigt att bröstmjölk ges uteslutande till sex månader och sedan den lilla få tillgång till näringsämnen som är nödvändiga för deras utveckling, såsom järn, zink, kalium, selen, vitamin A, C, D och B-komplex .


Bad barns beteende kan leda till kronisk smärta i vuxenlivet

Bad barns beteende kan leda till kronisk smärta i vuxenlivet

Barn med beteendeproblem löper större risk för kronisk smärta när de når vuxen ålder, enligt en studie av University of Aberdeen (Skottland). Den involverade studien nästan 20.000 personer födda 1958 analyserade rapporter om föräldrar och frivilliga från lärare på skolan beteende och lydnad av barnen i barndomen och tonåren.

(Familj)

Flicka med nedsatt syndrom borttaget från skolalbumet

Flicka med nedsatt syndrom borttaget från skolalbumet

Fördomar med personer som har Downs syndrom är fortfarande en oro även på dagar ström. Masha, en 7-årig rysk tjej, som föddes med Down, tog sitt foto från årsboken av hennes mammas skola. Olga Sinayeva, den lilla skollärarens mor, tar ofta sin dotter till jobbet , så hon kan interagera med andra barn.

(Familj)