sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Förlåtelse och ber om förlåtelse är bra för emotionell hälsa

Förlåtelse och ber om förlåtelse är bra för emotionell hälsa

Förlåtelse är väldigt viktigt. Det gör sinnet väl och ger "fred i hjärtat". Det största målet med förlåtelse är att ge lättnad och lösa den person som känner ilska, vrede eller ont. Många människor förvirrar handlingen att förlåta med samtycke och passivitet. Att förlåta andra, och till och med sig, betyder inte på något sätt att man accepterar beteende som var skadligt, mycket mindre avstå från värderingar som har påverkats, förlåtelse är något annat.

Förlåtelse är processen att kunna sluta sentimentala smärta orsakad av vrede, ont eller ilska mot en person eller sig själv, baserat på ett uppfattat brott, meningsskiljaktigheter, misstag, misslyckanden, förråder, lögner etc. Denna sjukdom genererar ångest, en efterfrågan på straff, ett behov av återbetalning och något som kan kompensera för känslan av förlust och bedrägeri. Med detta är hämnd och hämnd ofta den väg som verkar mest användbar, praktisk och snabb. Det genererar emellertid mer smärta och lidande än något misstag som görs. är bitter och ohälsosam.

Att veta att förlåten är på ett sätt en gåva. Den som förlåter innebär inte förödmjukande villkor för ersättning och ersättning. Förlåtelse är bara sant när det uppfattas av gärningar och inte bara av ord. Det är att kunna lämna bakom det förflutna och leva nuet gratis, lätt och lös. Det är en handling som beviljats ​​utan förväntningar om kompensation. Att förlåta är att ge dig själv utan att förvänta sig någonting i gengäld, så att de som förlåtits inte ens behöver ta del av denna process. Det är något internt och individuellt.

Att veta hur man ber om förlåtelse

Ånger, ont och vrede är negativa känslor med stor kapacitet för förstörelse. De som lever med dessa känslor lider mycket, för de stänger dörren till möjligheterna till lycka. Det stora vapnet för att försvara denna smärta är förlåtelse. Därför måste vi, förutom att kunna ge förlåtelse, när vi gör misstag, också veta hur vi ber om ursäkt och resurser för att återvinna andras förtroende och respekt. Att erkänna dina egna misstag och kunna förändras är ett tecken på mognad och utveckling. Men det viktigaste är att kunna göra detta mentala arbete internt. Det är inte alltid användbart att avslöja de andra gamla, vardagliga frågorna om livets missförstånd. Att ta bort förflutna utan någon särskild ändamål gör det inte bra för någon. Självfallet, om du har ett problem som inte är väl löst i ditt liv, är det bra att kunna klargöra de idéer som du är involverad i.

För att kunna be om förlåtelse effektivt är det nödvändigt att:

För att uppriktigt anta det misstag som gjorts

För att ändra internreferensen

  • För att kunna acceptera andras svar (vilket kan vara ja, nej).
  • För att kunna förlåta och inte bara munnen till munnen måste vi förstå oss själva och andra. När vi inte kan lämna förflutet bakom, dömer vi. Denna dom innebär mycket kritisk energi, så vi lever den felaktiga tanken att vi vet hur rätt och hur livet ska genomföras. Att förlåta är att få ödmjukheten att erkänna att vi inte äger sanningen, att livet är mycket större, fylligare och rikare med handlingar och händelser som vi måste ha interna resurser att veta hur vi ska hantera utan att störa, bryta eller splittra i mitten. Att förlåta är att befria dig först, sedan den andra.


Nikotinersättning känna till för- och nackdelar med denna behandling för att sluta röka

Nikotinersättning känna till för- och nackdelar med denna behandling för att sluta röka

Nikotin ersättningsterapi (NRT) ger patienten en dos av en av de mest beroendeframkallande ämnen cigarett utan risk för andra ämnen förekommer i det att är mer skadliga, såsom tjära och kolmonoxid. Således bidrar till att minska abstinensbesvär, avlägsnande nikotin gradvis och hjälpa i processen för att sluta röka.

(Välbefinnande)

Lär dig att lösa sina problem

Lär dig att lösa sina problem

Problem är en del av livet. Vet hur man löser dem också. Därför är det viktigt att du observerar var fokusen på din uppmärksamhet är. I den här artikeln hittar du tips och riktlinjer för hur man skapar trygghet för ditt liv Ofta tillskrivs en lösning på våra problem till externa frågor och lämna åt sidan vad vi har inom oss.

(Välbefinnande)