En hälsosam kost rik på frukt, grönsaker, magert kött, mejeriprodukter, hela livsmedel och andra är viktigt för att människor lever längre och med högre kvalitet. Ditt kylskåp är en stor allierad för att du ska konsumera mat och drycker rik på näringsämnen! Nästa, förstå hur det här är möjligt: ​​

Därför är Fridaria Consultoria Fridaria platsen för att lagra frukt i kylskåpet. Så när du öppnar den för ett mellanmål, är den första maten du ser är frukten och du kommer alltid ha ett hälsosamt alternativ.

Frukt är rik på vitaminer, fibrer och andra näringsämnen. Därför har de antioxidantverkan och hjälper till att förhindra olika hälsoproblem, som cancer. Dessutom är de vitaminer som finns i frukter förenade med synen, immuniteten, tillväxten, förhindrar hudåldring, stroke etc.

För att få en uppfattning om vikten av konsumtion av frukt och grönsaker, universitetsforskare College London konstaterade att personer som äter minst sju portioner frukt och grönsaker per dag har en 42% lägre risk för dödsfall från alla orsaker.

Konserverar grönsaker

Det har redan hänt dig: kylskåp för att få sallad eller arugula, inser att bladen är skadade! Tyvärr håller gröna grönsaker vanligtvis inte länge i kylskåpet.

Consul Bem Cooling har Horta at Home. Detta utrymme har en speciell tätningssystem som bevarar den naturliga fukten i lummiga, undvika deras torkning och längre hålla sin smak, textur, protein och vitamin C, vilket är viktigt för immunitet. Denna fördel gäller för bladgrönsaker, bevisas av funktionella tester, fysisk och mikrobiologisk i sallad och ruccola.

En grönsallad är viktigt för hälsan och bör vara en del av det dagliga måltider av människor. Detta beror på att de ger vitaminer, mineraler och andra bioaktiva komponenter som ger fördelar för kroppen. Dessutom har de hög vattenhalt, som återfuktar kroppen och fortfarande har fibrer som förbättrar funktionen hos tarmen och ökad mättnad.

Mat inte blandas med andra objekt

Vissa läkemedel och andra objekt , som kosmetika, måste lagras i kylskåpet. Men du vill inte ha dem blandade med mat, eller hur? När allt kommer omkring kan denna närhet till och med förorena mat och skada hälsan hos dem som konsumerar den. För att undvika detta problem har Consul Consultation Kylskåpet My Space. Detta är ett område reserverat för varje objekt som du vill spara i kylskåp, utan att blandas med mat.

mer glädje i att äta

Att ha en hälsosam kost är viktigt att det är god, trots allt, är det praktiskt taget omöjligt att mata sig dagligen från en mat med dålig smak. Matlukt påverkar din smak mycket. När allt kommer omkring, ingen vill äta en mat med smak av en annan, till exempel.

Så konsul Welfare har filter Welfare, som lyser ett ljus på instrumentbrädan indikerar att filtret ska bytas, kommer detta att ske varje 6 månader så det gör ditt liv enklare och du har mindre intresse att förvara mat i kylskåpet du hjälper eliminera dålig lukt från kylskåpet.

glöm inte att för att säkerställa hälsosam och smaken av mat i kylskåpet är viktigt rent det görs ofta.

Luiza Possi gå ner i vikt 20 kilo med glutenfri diet

Omvandlingen av kroppen av sångaren Luiza Possi imponerande. I en intervju med Ego, avslöjar hon att, för att eliminera 20 kilo, var nödvändigt att skära gluten, mjölk och ost. Luiza sade att en av hans utmaningar var att hålla hälsosam kost äta ute. För detta avslöjade sångaren som började ta nötter och mandlar att göra snacks hela dagen Luiza Possi - Foto :.

(Mat)

Mat för gastrit: se om man bryr sig om mat

En av de närvarande mycket ofta klagomål läkarmottagningar är 'magont', kallas av läkarkåren för epigastrisk smärta eller epigastrisk smärta. Den "brinnande" i magen eller halsbränna följer också repertoaren klagomål som kan tyda på ett problem i mag-tarmkanalen. Den ursprungliga medicinska tillvägagångssätt syftar till att bättre förstå om symptomen som anges faktiskt kan vara av magproblem, eller kan vara genom förändringar i andra organ som är involverade som lever eller bukspottkörtel, vilket kan förvirra den mer exakta diagnosen.

(Mat)