sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Free dig från de begränsningar och konventioner i samhället

Free dig från de begränsningar och konventioner i samhället

From Vi bygger våra tankar med de idéer, åsikter och upplevelser som människorna omkring oss, och även med våra egna erfarenheter. Vi börjar att forma vår mentalitet från exempel på våra föräldrar och nära släktingar. Efter en viss ålder, baserat på exempel på andra människor och saker, som lärare, kollegor, media, böcker, kurser etc. Byggandet av sinnet innebär information och erfarenheter som vanligtvis kommer ut, observera övertygelser, seder och miljö kultur där vi lever.

Eftersom vi är alltid i händerna på människor och seder runt omkring oss, gömde vårt sanna jag. Vi håller vår kärna fängslad inom oss. Vi tillåter inte många av våra kapacitet utvecklas eller om de blommar, de är i mycket små intensiteter.

Att vara glada vi gör det möjligt att göra vad vår själ vill och önskar.

Med en inbyggd sinne utifrån och in, Vi lever med uppfattningar om en yttre värld, och vi tillåter inte oss att leva vår egen verklighet. Vi är hela tiden påverkad av omvärlden och spenderar mycket av våra liv som lever för denna värld. Över tiden är vi frustrerade, känner att något saknas för att bli tillagt våra liv för att vara lyckliga.

För att vara lycklig borde vi tillåta oss att göra vad vår själ vill och önskar. Vanligtvis gör vi vad vi fick höra att göra, vilket skulle vara bäst för oss. Men hur är vår kärna, vårt sanna jag, vad vill du ha? Ge vi oss vad vår själ vill ha? Både i valet av yrke, på fritiden, eller i någon form av verksamhet eller arbete, gör vad vår varelse säger oss att göra?

Många rade att göra vad som alltid lärt honom att det var rätt, de har tanken byggd av andra. När det händer är det möjligt att dekonstruera sinnet?

Genom att ta bort från sinnet det som skapades av andra för att frigöra det, skapar vi en mental konflikt. Vi spenderar ofta så mycket tid på att säga "nej" till saker vi vill göra, men vi är rädda för att inte ha rätt, att det är mycket svårt att bli av med dessa vanor. I det fallet, vad ska man göra?

Låt oss säga ja till allt och bara i vårt sinne innehålla vad som är tilltalande för vår själ, vår innersta, vår väsen. De är vanligtvis enkla, mänskliga, naturliga saker. Inre frid kommer från dessa saker som växer inom oss på ett grandiöst sätt, vilket gör oss lyckligare och mer fokuserade. Sättas sina bara fötter på marken, dra händerna i träden absorberar din energi, lämna bilen i garaget och vandra, lämna mobilen hemma och njuta av friheten att vara ensam, låt bli blöt med regn, känna doften av mat och doften av blommor, ljudet av fåglar i träden, ta itu med naturen på ett enklare sätt.

Allt som vi lägger i vårt sinne på ett trevligt sätt, ljus, enligt vår sanna jag, växer . Det är som om lösa alla mentala skräp som vi fick, "måste vara att" alla hela "detta är bättre för dig," allt "kommer du inte att uppgå till något om du inte gör detta", etc.

När vi förstår vårt sanna sinne, slutar vi att skylla på andra för våra svårigheter. Vi börjar se oss på ett annat sätt och tar mer ansvar för våra handlingar. Och detta ger oss oerhört frihet, genererar omvandling och förändringsförslag.

I ett ögonblick av tystnad med oss ​​inser vi att vi inte är detta pålagda sinne. I dessa stunder av rent nöje bombas vi inte av saker som kommer från utsidan. Det är vår kreativitet, det är vår intuition, det är vad som kommer inifrån. I dessa ögonblick gör vi vårt sinne byggt av yttervärlden för att minska och lösa upp, vilket ger utrymme för skapandet av ett nytt sinne, vår verklighet, en sann sanning.Avvisa upprepningen av mönster som inte löser någonting och tankar från det förflutna, våra själsytor, omsluter oss med fred, kreativitet och skönhet.


Sömnlöshet påverkar hjärnan region kopplad till känslor, säger studie

Sömnlöshet påverkar hjärnan region kopplad till känslor, säger studie

Lider av sömnlöshet kan skada hjärnan, särskilt delar relaterade till känslor och medvetenhet. Enligt studien som publiceras av tidskriften Radiology, kan detta vara förklaringen till människor känner sig mer deprimerad efter en sömnlös natt. Forskare vid Guangdong provinsen folkets sjukhus No.2 i Kina, analyserade hjärnorna hos 23 patienter med primär eller svår sömnlöshet som har rapporterat problem som sover i minst en månad.

(Välbefinnande)

Att bry sig händer hjälper till att förhindra fläckar och förhindrar tidigt åldrande

Att bry sig händer hjälper till att förhindra fläckar och förhindrar tidigt åldrande

Perfect kroppen ung hud målet för oss alla. Men hur är det med händerna, varför glöms de ofta? Utseendet på ansiktet och kroppen är viktigt, men vi får inte glömma att händerna är den mest avslöjande och fördömer ålderns trötthet. Liksom ansiktet spenderar de all sin tid på yttre aggressioner, inklusive solstrålar, vind och förorening.

(Välbefinnande)