sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Vitlök minskar symptom på PMS och kan hjälpa dig att gå ner i vikt

Vitlök minskar symptom på PMS och kan hjälpa dig att gå ner i vikt

Vitlök är känd för din stark lukt och också att lämna dålig andedräkt. Men många människor är inte medvetna om hälsofördelarna med denna mat.

Denna mat innehåller ämnen som kan stimulera immunsystemet och förhindra hjärt-kärlsjukdom.

Selen har antioxidantverkan, vilket förhindrar cellåldring och germanium, enligt de senaste studierna, tar syre i vävnaderna och har även cancerläkemedel.

Vitlök har också i Dess sammansättning innefattar vitaminerna A, B1, B2, C och mineraler som kalcium, svavel, jod, magnesium, selen, natrium och zink. Mycket av forskningen på vitlök visar fördelarna med kardiovaskulär hälsa.

Den aktiva principen för vitlök som kallas allicin som är ansvarig för den obehagliga lukten av denna mat. Ger färsk vitlök alliin? en sulfuriserad aminosyra som förvandlas till allicin efter alinasens verkan (enzym). Eftersom det innehåller svavelföreningar, stöd i avgiftning främjas av levern, vilket bidrar till eliminering av ämnen som orsakar inte längre någon effekt på organismen.

Vitlök är också fördelaktigt för symtom på premenstruellt syndrom, för att lindra symptom såsom huvudvärk, smärta i nedre delen av ryggen och bröst. Detta beror på att den korrekta förbrukningen hjälper till att eliminera ämnen som inte längre tjänar kroppen.

Om vitlöket konsumeras i rätt mängd bidrar det till att utvidga kärlen, vilket underlättar cirkulationen. Förutom sina hälsofördelar är vitlök också en del av listan över naturliga läkemedel för att mildra influensan och snabb återhämtning av kroppen. Detta beror på att det innehåller allicin i sin sammansättning som anses vara ett antimikrobiellt medel. Det är också rik på vitamin A, C och E. vitlök te, till exempel, kan återfukta din kropp och lindra obehaget som orsakas av influensa.

För att dra nytta av vitlök, rekommenderas en matsked hackad vitlök i en kopp vatten. Koka vattnet i fem minuter. Låt det svalna och spänna. Den angivna är att ta en kopp te tre gånger om dagen.

Det finns inga vetenskapliga studier som visar effekten av te för att bekämpa influensa, hjälper vitlök te också stärka immunförsvaret, vilket kan ge ett botemedel snabbare influensa.

vitlök bidra till viktminskning?

vitlök kan stöd i viktminskning genom att också vara en thermogenic mat, som hjälper metabolismen att arbeta under matsmältningen.

som vill bantning hamnar också på de vitlöks kapslar som är piller bestående av koncentrerad vitlökolja. De har en mycket rik näringsvärde på vitaminer, mineraler och aminosyror.

Förbrukningen av kapslar kan gynna att minska kolesterol, blodsocker, bekämpar bakterier, sköldkörtel regulator, skyddar hjärtat och förhindrar åderförkalkning.

Vitlökolja kan kontraindiceras för gravida kvinnor, spädbarn och barn. Idealet är inte att konsumera utan medicinsk rådgivning och även i stora mängder.

Svart vitlök

Svart vitlök har en gyllene bark och mörka tänder, vilket kan leda många människor att tro att det är bränt eller ruttat . Koreansk ursprung, var svart vitlök utvecklats från färsk vitlök utsätts för en åldringsprocess, upphöjt till hög temperatur, som styrs under en period av 30 till 40 dagar.

Den här typen av vitlök är en antioxidant och hjälper förhindra fria radikaler skada i kroppen. Kom ihåg att svart vitlök har dubbelt så stor mängd antioxidanter jämfört med vanlig vitlök.

Dess konsumtion är bra för hälsan, eftersom det hjälper till att sänka kolesterol, förebygga cancer, hindrar utvecklingen av sjukdomar som förknippas med åderförkalkning.

Den svarta vitlök har en textur och en mycket annorlunda vitlökssmak. Dessutom har det en mjukare smak. Samtidigt genomgår denna mognadsprocess, den svarta vitlök innehåller samma egenskaper av vitlök, det vill säga, det är bakteriedödande, antivirala, blodtryckssänkande och antioxidanter. Det kan konsumeras i olika preparat, och kan även ersättas av vitlök i vissa recept.

Det bästa sättet att konsumera vitlök att dra fördel av deras egenskaper och slipning, krossning eller hackning vitlök och tillåta 10 minuter i vila innan framställning . Detta är det dags att låta effekten av alliinase - en process som omvandlar alliin till allicin. Men uppmärksamhet, kokta vitlök förlorar dess egenskaper, så förbruk alltid vitlök i natura. Välj runda och fulla vitlökshuvuden - undvik de med lösa, mjuka eller vittna tänder. Utsidan ska vara intakt och obefläckad. Försök att köpa den mängd tillräckligt för en vecka, inte mer än så.

Bevara vitlök skorpor bort under tre dagar i kylskåp och skal alltid ur kylskåpet. Idealen är att konsumera tre vitlöksklyfta om dagen för att få fördelarna.


Anvisa avstänger tillverkning och försäljning av energi från

Anvisa avstänger tillverkning och försäljning av energi från

The National Health Surveillance Agency (Anvisa) beordrade förbud mot tillverkning, distribution och försäljning av alla massor av energi dryck D Dopamin Mindful Drink (269 ml). upplösning har offentliggjorts i den officiella tidningen på måndag (27). Enligt byrån, drycken gjorde tyrosin bas, taurin och koffein, tillverkas på licens Brewery Imperial Petropolis Ltda staden behövde en hälsobedömning.

(Mat)

Goji bär har antioxidant och anti-inflammatoriska

Goji bär har antioxidant och anti-inflammatoriska

Goji bär är namnet på frukten av bocktörne anläggningen. Att goji berry tillskrivs många medicinska egenskaper eftersom det är en frukt rik på aminosyror och vitaminer. Anläggningen är infödda till bergen i Tibet Näringsämnena av gojibär Några av dess funktioner är :. innehåller 19 aminosyror, som bidrar till att bilda proteiner, inklusive de åtta "väsentliga", som inte tillverkas i vår kropp.

(Mat)