sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Komma över slutet av förhållandet med dessa tips

Komma över slutet av förhållandet med dessa tips

Att komma till slutet av ett kärleksfullt förhållande och att helt enkelt vända sidan är inte lätt. Särskilt när vi blir skadade och besvikna i förhållandet. Efter en sådan separation är den första attityden att inte bli sjuk att gråta, lida och att sörja för förlusten. Trots allt är separationen fortfarande en sorg. Sorg som en del av oss dör av vad vi en dag till någon och av vad någon en gång representerade för oss.

Hur många misstag har vi gjort i namnet "lyckligt någonsin?" En är att tro att det är upp till oss kvinnor att få relationen att fungera. Många av oss förnekar den person vi är och blir en "någon annan" och lämnar vår spontanitet och följer ett skript som inte skrivits av oss.

När uppbrytningen sker kan vi bara se inuti oss själva , se med stor kärlek och engagemang för den kvinnan från början av relationen och hjälpa henne att rita en ny väg för att göra nya val. Några tips och reflektioner bidrar till processen att vrida sidan och skriva en ny historia.

Öppet utrymme

En av de viktigaste attityderna att ta är att flytta missbrukade utrymmen, ta bort gamla saker som inte längre är användbart, och göra plats för nyheterna att komma fram. Det kan vara föremål, foton, papper, brev, kläder. Kort sagt, allt som har hållits under en tid men har ingen annan tjänst.

Denna inställning med föremål hjälper oss också att rensa själen. Framförallt får vi oss att inse att det är möjligt att bestämma vad vi vill vara en del av vårt liv från och med och vad vi inte vill ha längre. Vi har rätt.

Välj väl vänskapen

En annan grundläggande punkt, men mycket känslig, är att upptäcka att många av dem som bodde hos oss och som vi ansåg våra vänner är avlägsna och okänsliga för vår smärta. En av de viktigaste sakerna att göra är att flytta dåligt använda utrymmen, ta bort gamla saker som inte längre är användbara och göra plats för nyheter

Så det är också dags att välja mellan att vara med människor som säger ord av vänskap och uppmuntran och inte längre att leva med människor som får oss att känna sig avskräckta. Det här är en tid att samla styrka för att komma upp. Ingen kraft som drar oss ner är välkommen.

Med hjälp av styrka hjälper sökandet efter en andlig kraft oss att hoppas, gå igen och tro att allt kan förbättras. Känslan att vi inte är ensamma och att det finns en överlägsen makt som tar hand om oss, ger oss komfort och säkerhet under de svåraste stunderna.

Lev livet

Slutligen, något som alltid ska minnas: vi borde inte vara åskådare av "ex" livet. Det finns ingen sämre plats än detta. Det är grundläggande att fokusera på våra liv: att drömma, planera, resa, dansa, göra olika program. Det, ja, aktiverar vårt liv igen.

Att öva allt detta är inte lätt. Det är för kvinnor som i det hela taget kan vara modiga, krigliknande och intelligenta, och för vilka det alltid finns en ny väg att gå. Det är omöjligt att inte vara rädd för att göra misstag och skada sig. Men vi måste komma ihåg att det mest värdefulla i livet är det som erövras, även med rädsla och osäkerhet.

Så det är alltid dags att se framåt, vända på sidan och skriva en ny historia. Vad sägs om att börja nu?


Vet du vilken integrerande medicin som är? Förstå bättre

Vet du vilken integrerande medicin som är? Förstå bättre

Begreppet "integrativ medicin" skapades i USA i syfte att främja ett samordnat genomförande mellan vanliga och kompletterande behandlingsmetoder, för att göra mer frekvent användning av kompletterande behandlingar i situationer Principerna för integrativ medicin inbegriper begreppet terapist-patient partnerskap, övervägande av alla faktorer som påverkar hälsa, välbefinnande och sjukdom, inklusive sinnet, andan , kropp och samhälle där båda är inlagda.

(Välbefinnande)

Ung man skickar bilder före och efter lider av panikattack

Ung man skickar bilder före och efter lider av panikattack

"Bild från ovan: Min version Jag visar världen genom sociala nätverk. Klädd i ett foto med ett filter. lågt: Tagen ikväll, kort efter att ha blivit panikattack på grund av min ångest. Det här är också min "normala" sida, bara folk ser det inte. Jag är trött på att vara i 2016 och Det finns fortfarande en enorm stigma kring psykiska sjukdomar.

(Välbefinnande)