Grönt kaffetillskott bidrar till att bränna fett och gå ner i vikt

Kaffeboken började på 9: e talet. Kaffe kommer från Etiopiens högländerna (möjligen med grödor i Sudan och Kenya) och spred sig till världen genom Egypten och Europa. Men i motsats till vad många tror, ​​är ordet "kaffe" inte ursprungligen från Kaffa, ursprungsort av anläggningen, men qahwa arabiska ord som betyder "vin" på grund av att det är viktigt att anläggningen har nu Arabiska världen.

Jemen var ett viktigt centrum för odling, varifrån den spred sig till resten av arabvärlden. Kunskapen om effekterna av har spridit dryck och kaffe sextonde århundradet användes i öst, som rostat för första gången i Persien.

Kaffet hade dock han fiender även mellan araberna som ansåg sina disk egenskaper profeten Muhammeds lagar. Men snart kaffet vann dessa motstånd och till muhammedanska läkarna anslutit sig till drycken för att främja matsmältningen, ljusare sinnet och avvärja sömn, enligt författarna av tiden. Under 1475, dök upp i Konstantinopel den första kafé, produkt för att sprida runt om i världen gynnades första spridningen av islam, och ett andra steg för affärsutveckling tillhandahålls av upptäckter.

Gabriel Mathien av Clieu , Fransk officer, var den som tog första kornet till Amerika. Engelska och portugisiska har försökt lycka till i tropiska Asien och Afrika.

Mycket har sagt om grönt kaffe. Detta är kaféet i naturen innan de rostas och en av de punkter som tillägget det mer allmänt används är viktminskning.

Tillägg av grönt kaffe och viktminskning

Green kaffe hjälper dig gå ner i vikt eftersom har förmågan att absorbera en del av de intagade fetterna och också att kontrollera sockrets absorption av kroppen. Dessutom innehåller grönt kaffe mer koffein än rostat kaffe, vilket bidrar till att påskynda ämnesomsättningen.

Grönt kaffe skiljer sig från rostat kaffe till en mycket intressant förening, kallad klorogen syra. Denna syra, som förekommer naturligt i kroppen, har en extremt bitter smak, så det tas bort från kaffe du dricker på din oönskade smak.

Din extrakt hjälper till att bränna fett mer effektivt genom att förhindra Den snabba absorptionen av glukos, vilket ger en stor hjälp till ett av de organ som fungerar mest i vår kropp, levern. Så att kroppen har en tendens att plocka energin i de fettdepåer som vill försvinna.

Förutom att ge energi, visar en ny studie att korn extrakt kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Vetenskapligt arbete vid University of Scranton, Pennsylvania, USA, visar studien att klorogensyra, närvarande endast i icke-rostade bönor, skulle kunna bidra till förlust av upp till 10% av vikten.

har en dubbelblind studie publicerad i i tidskriften vetenskapliga studier januari 2012 "Diabetes, metabola syndromet och fetma" kom till slutsatsen att grönt kaffe hjälper även du gå ner i vikt, studiedeltagare förlorade i genomsnitt 8 kg i tolv veckor utan att ändra något i din kost,

Naturligtvis söker vi inte det magiska p-piller, vi vet alla att utan en diet får vi inte någonstans, och den viktminskningen beror på attitydförändringen. Grönt kaffe kan dock vara ett tillägg, eller något extra, för att öka kostvanan.

Grönt kaffe har koffein i koncentration dubbelt så hög som rostade bönor, samma som används för att göra kaffe vi tar det dag för dag. Det har en stor termogen effekt, att vara en allierad för fysisk aktivitet utövare och en "hjälpen" i dieter som syftar till viktminskning.Om du är rädd för överflödig koffein, leta efter tillskott med liten eller ingen koffein. Men enligt min mening är det grundläggande att införliva en fysisk aktivitet du njuta av livet och följa en harmonisk äta plan och mer färgstarka och varierade bättre.

Andra fördelar med råkaffe tillägg

En annan fördel med råkaffe är mängd antioxidanter, vilket är tre till fem gånger högre. Koffein, förutom att fungera som en naturlig thermogenic, förbättra ämnesomsättningen och främja viktminskning fungerar också genom att hämma ämnen som är ansvariga för att framkalla sömn och därmed främja ett högre tillstånd av medvetenhet.

Det främjar också oxidation av kroppsfett och underlättar eliminering. Antioxidantaktiviteten av klorogensyra (finns i grönt kaffe) verkar i kampen mot fria radikaler, åldrande skurkar, och skyddar mot ultraviolett strålning.

Dess avvikelsen är att vara rik på cafestol och kahuieol, substanser som verkar på levern och hjälpa till att inducera verkan av enzymet GST som ansvarar för avgiften av organismen. Grönt kaffe bibehåller sina naturliga egenskaper och är därför tunnare än rostat kaffe.

Grönt kaffe tillskott: Omsorg för konsumtion

Grönt kaffe rekommenderas inte för alla, det är en produkt vilket ger kontraindikationer för dem som har högt blodtryck. Den råkaffe, liksom olika gröna frukter ökar tendensen till blödning och bör undvikas hos patienter med hemofili.

Green kaffe kan orsaka problem hos patienter benägna att nervositet, hypertyreos, graviditet och ammande (ammande kvinnor) kronisk gastrit, gastroduodenala sår, lever- och reumatiska problem.

Förutom att det inte finns lätt att hitta på marknaden, behöver det gröna kaffetillskottet läkarens recept att tillverkas på ett betrodat apotek.

Grönt kaffetillägg och synen

visar en ny studie att människor som dricker koffeinhaltiga kaffe bör dämpa överdriven konsumtion, efter att ha kontrollerat som är kopplad till synförlust och slutligen blindhet.

arbete , publicerad i tidskriften Investigative Ophthalmology & Visual Science, visar att en mycket hög konsumtion av kaffe utan att koffeinfritt ökar risken för att utveckla glaukom, en av de vanligaste orsakerna till glaukom i hela världen. Liksom allt annat i livet är överskott skadligt för kroppen.

Sju tusen ton av natrium avlägsnas från bearbetade livsmedel i Brasilien

Den Sodium Reduction Plan National bearbetade livsmedel, engagemang mellan hälsoministeriet och Association of Food Industries (ABIA), anländer i sin andra fas, som är att minska med 10% i natriuminnehåll i 839 produkter. Således, i tre år, 2011-2014, 7652 ton natrium i livsmedelsprodukter drogs tillbaka.

(Mat)

Känn nio typer av ris att sätta på plattan

En typisk brasiliansk maträtt lämnar inte ut duon ris och bönor. Och även med en sådan traditionell kombination kan du variera menyn och räkna med fördelarna med vår hälsa och kost. Har du övervägt att ersätta vitt ris med en annan version? Integral, svart eller parboilizado, räknade vi nio typer av ris som mest hittades i Brasilien.

(Mat)