sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Hur man använder ilska konstruktivt

Hur man använder ilska konstruktivt

Folket ser ilska som ett problem, en negativ känsla som måste elimineras till varje pris. Och i själva verket är det rätt. Ilska är inte frisk. I den artikeln tog jag hand om att skilja ilska emotion och uttryck från ilska. Det finns ett stort hav som delar dessa punkter. Låt oss förstå lite mer om ilska tillsammans?

Känsla av ilska är en del av människans grundläggande känslor. Och det är verkligen någonting vanligt i människors erfarenheter i allmänhet. Några vanliga teman är triggers den typen av känslor :.

  • fel
  • förlust
  • likgiltighet
  • lie
  • svek
  • dåliga oväntade

Andra människor känner samma känsla av ilska när laget förlorar, när någon tänker annorlunda av dem, när de inte accepteras i sina egna idéer, går den centrala och föredragna karaktären av en serie ut ur deras intresse och uppförande, och så går det. Poängen här är bristen på konsekvens med dina egna värderingar.

Ilska är verkligen något komplicerat. Det är faktiskt ett obalanserat sätt att uttrycka känslor. En mer mogen person är en som kan smälta känslor innan han avslöjar vad han tycker eller känner. Det är uppfattat som en känsla med självförstörande kraft och av människor runt. Även om det inte tror att det är ett sätt att "slåss" om "rättvisa", av "makt" det finns många andra bra sätt att lösa ett befintligt problem.

som lider av ilska, lider av obalans. Det visar vanligtvis störning, impulsivitet och aggressivt sätt (tal och handling) på grund av känslan av ilska. Som om handlingen var lämplig av känslor. Våra attityder bör väljas med hänsyn till konsekvenser. Det är inte för att vi känner att vi ska agera. Detta gäller också att säga allt du tror. Idealet är att vara uppriktig, men aldrig brutalt uppriktig. Denna handling av extrem uppriktighet är praktiskt taget en aggressiv, arg handling. Men det är trots allt möjligt att hitta något gott i ilska? Den energi som ligger till grund för denna känsla, när väl "kanaliseras", omdirigeras, som används genom ett nytt sätt att agera, att välja den mest lämpliga uttrycksformer kan vara positiv och omforma, genererar ett förråd av positiva och framgångsrika resultat. Kraften i förändring kan bestämma en specifik kurs för endast åtgärder med överraskande resultat.

Det bästa sättet att använda energi som flyttar hälsosamt sätt att ilska är att kunna lära sig att känslor kan kännas, men dålig, men detta rättfärdigar aldrig överflöd, låter läcka och ut genom dörren. Att bedriva galen, obalanserad eller till och med skamlig handling som ett alternativ till handling på grund av ilska är inte det bästa sättet att leva livet. Även för en del är det mycket svårt att komma ur sinnet mer bortskämda, utan gränser eller barn är nödvändigt för att växa och anpassa sig till sociala regler.

För mognad är lättare, psykoterapi sessioner kan visas med den nya koden tekniker Neurolinguistisk Programmering, Ericksonisk Hypnos, Desensibilisering och Reprocessering genom Eye Movement (EMDR), Livscoaching och Kort terapi. Under processen är det möjligt att identifiera familje mönster, uppförande av styvhet, psykiska missuppfattningar, kognitiva snedvridningar, trauma och andra problem som kan hindra självkontroll och bättre hantering av känslor.


Luftrenare Samsung Virus Doctor förstör H1N1 virus till

Luftrenare Samsung Virus Doctor förstör H1N1 virus till

Andas en renare luft med Samsung Virus Doctor. Virusdoktorn är ett system som fungerar som en plasmajoniserare. Tack vare denna mekanism luften vi andas är fri från virus, svampar, bakterier, kvalster och andra allergiframkallande ämnen, skydda hälsan hos hela din familj. Hans effektområdet är brett.

(Välbefinnande)

VÄLKOMMEN

VÄLKOMMEN

Men vem gillar inte fotboll, än mindre det här evenemanget? Vad gör du så blir du inte uttråkad med stämningen av eufori? Och vem är inblandade kan inte förlora på något sätt? Till psykologen UNESP Sandra Leal Calais är den största förlusten ge upp chansen att integrera med en grupp människor och dela erfarenheter, om känslan av seger eller nederlag.

(Välbefinnande)