sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

ÖKad tonsiller är en viktig riskfaktor för sömnstörningar hos barn

ÖKad tonsiller är en viktig riskfaktor för sömnstörningar hos barn

Författarna följde 512 finska barn i åldrarna sex till åtta år. Cirka 10% av dem presenterade någon form av respiratorisk störning under sömnen, allt från måttlig snarkning till obstruktiv sömnapné. Andra symtom utanför sömnperioden observerades också, såsom hyperaktivitet, inlärningssvårigheter och tillväxtproblem. Analys av resultaten fann forskarna att huvudfaktorn för sömnstörningar hos barn var förekomsten av förstorade tonsiller - den risken var 3,7 gånger högre i detta tillstånd. De andra faktorerna var crossbite (en bild där övre bågtänderna överlappar tänderna på den nedre bågen) med en 3,3-faldig ökad risk och konvex ansiktsprofil (kännetecknad av den lilla hakan) med en ökad risk för 2, 6 gånger. För forskare möjliggör upptäckten av dessa riskfaktorer interventioner för att förebygga sjukdomsuppkomsten i barndomen. De hävdar att fetma bidrar till svårighetsgraden av detta tillstånd i vuxenlivet och därför bör fortsättningsvis ses med uppmärksamhet hos barn.

Enkla vanor hindrar barndomsfetma

Även om riskfaktorer för sömnstörningar okontrollerad viktökning i barndomen kan bidra till försämring av störningar och till och med uppkomst av andra sjukdomar som högt blodtryck och diabetes. Här är de vanor som hjälper ditt barn att äta hälsosamare mat genom att minska risken för att utveckla barndomsfetma:

Fractioner

Barnet ska äta fem eller sex måltider (frukost, morgonbiff, lunch, eftermiddagsmat, middag och kvällsmat) på lämpliga platser och förinställda tider. Hjälp dig att göra delade måltider en rutin för ditt barn genom att minska mängden mat som ätas vid huvudmåltider.

Kan godis vara på menyn?

Delikatesser bör inte förbjudas, men erbjuds exempelvis i kontrollerade delar. Ett litet paket med tre fyllda kex. Glöm inte att lämna godisen inom barnets räckvidd. Undvik överdriven konsumtion av mellanmål, friter, läsk, sötsaker och sötsaker i allmänhet, vilket begränsar användningen till maximalt en gång i veckan.

Inkludera sallad

Uppmuntra användningen av råa sallader. För att göra det mer attraktivt tillsätt tillsatser som kani kama, tonfisk eller magert ostar. Ett bra tips är att sätta ihop en mängd olika salta och färgglada rätter, det vill säga tilltalande för barn.

Erbjud saft

Byt läsk med naturligt juice och låt inte vätskeintaget från dina måltider, större än 250 ml. Försök att inte söta juicer, låt ditt barn göra vanan att inte behöva detta ohälsosamma juicetillskott.

Beröm

Beröm ditt barn för att inse att han tar sitt nya sätt att äta på allvar. Också erbjuda priser för varje ny prestation (men priset kan inte kopplas till mat).


Inside om vad som händer under de första tre månaderna av barnets liv

Inside om vad som händer under de första tre månaderna av barnets liv

Around av den andra månaden av livet, kommer barnet att tillbringa större delen av sin tid att observera och höra folket runt honom. Han kommer att lära sig att dessa människor kommer att underhålla och lugna honom, att de kommer att mata honom och få honom att känna sig mer bekväm. Han kommer att må bra när dessa människor ler på honom och instinktivt kommer han att veta att han kan le även på dem.

(Familj)

Dator kan leda till försämringar i barnlärande

Dator kan leda till försämringar i barnlärande

Enligt en ny studie av forskare vid Sanford Duke University School of Public Policy Tillsammans med en dator hemma får barnen lägre inkomster i skolan, särskilt de från mindre gynnade familjer. Professorer Jacob Vigdor och Helen Ladd har granskat rapporter om 150 000 studenter i fem år. De pratade om hur ofta de använder en hemdator för att studera, titta på tv eller läsa som en hobby.

(Familj)