sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Ione lyckades skaka 17kg du fick under graviditeten

Ione lyckades skaka 17kg du fick under graviditeten

"jag inte bryr mig som det ska", erkänner Ione Brandão, som, med programmet Diet och Hälsa, lyckades förlora alla kilo som förvärvats under graviditeten. Enligt henne, innan hon blev gravid, fluktuerade hennes vikt mellan 60 och 64 kg. "När jag blev gravid, jag hade flera problem, vilket ledde mig att gå upp i vikt över 20kg."

Ione trott att efter att ha fött sin son, skulle återvända till gamla formen. Men med ankomsten av barnet blev honungen heltidsmonet, och hon hade inte tid att tänka på kost. "Tiden gick och jag kunde inte hitta styrkan att komma ur denna situation", säger han.

Efter flera försök att gå ner i vikt med restriktiva dieter kan Ione aldrig förlora mer än 5 eller 7 kg, och inga försök kunde hålla dem, hamnar i vikt igen.

ione före och efter

Vändpunkten

I slutet av 2010 gjorde en episod henne beslut om att ändra. "Jag letade efter en outfit att gå till graderingen av min son och jag var mycket tråkigt att inte hitta något att hålla också. Efter bestämde att jag var tvungen att göra något för mig, verkligen."

Och när i början 2011, upptäckte Ione kost och hälsa av en slump, surfar på internet. "Jag läste historier om människor som lyckades förlora 28kg, 44kg, men jag trodde inte det," säger han. Efter 15 dagar tänker om det skulle vara värt att riskera och delta i programmet, bestämde han sig för att inleda tanken och underteckna programmet. "Det var min återfödelse. En ny värld öppnade sig för mig."

I den allra första veckan Ione skulle kunna eliminera 2,8 kg. "Vad jag gillar mest om webbplatsen är kontrapunkter. Det gör att jag kan äta vad jag vill, eftersom måttlig och inom min Maxgränsen på poäng. Jag tycker det är fantastiskt form", säger Ione, som också älskar recepten finns på webbplatsen. "Allt är praktiskt, lätt och lätt att göra."

Ett annat verktyg som Ione älskar är bloggen. "Ione säger," Ione har eliminerat 17 kg

Council of who arrived there

Ione säger att , med kost och hälsa, lärde hon sig att det är möjligt att göra en diet utan att ha någon form av restriktion.

"Idag kan jag säga att en mamma och en kvinna går sida om sida", säger Ione, som förlorade 17kg med programmet hans dummy gick från 46 till 40 och hans självkänsla är i molnen. "På promenad var inte lätt att ta sig hit, men med en hel del viljestyrka och disciplin oss att få vad du vill."

Ione konto som inte längre se ditt liv utan programmet eller disk punkterna.

E rekommenderar programmet för alla som befinner sig i kampen för att gå ner i vikt: "jag gick tillbaka och fick allt vi kan få."

Ione Brandão

Home. vikt: 78 kg

nuvarande vikt: 61,0 kg

utgår: 17 kg


Douglas förlorade 23 kg:

Douglas förlorade 23 kg: "Min självkänsla bara läggas"

Douglas Pereira Santos, 31, redan hade en historia av diabetes, högt blodtryck och högt kolesterol i familjen. Och medan han inte hade några av dessa problem visste han att övervikt kan utlösa dessa sjukdomar. Men det var knäet som gav de första tecknen på slitage. På grund av sedentarism var smärtan konstant och samråd med ortopedister, ofta.

(Mat)

Capsule tillåter vecko behandling mot HIV

Capsule tillåter vecko behandling mot HIV

En av de största hindren som förhindrar behandling mot HIV-behandling är ännu mer effektiv, är patientens brist på överensstämmelse. Detta beror på att många människor som börjar behandla mot detta hälsotillstånd överge behandling eller har svårt att följa den på rätt sätt. Men MIT forskare och Brigham and Women sjukhus har utvecklat en kapsel som kan ge en veckas i en dos.

(Mat)