sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Tag dig från dåliga exempel kan påverka självkänslan

Tag dig från dåliga exempel kan påverka självkänslan

övertygelser är pelare vår personlighet. De styr våra beslut och beteenden inom alla områden av våra liv, bestämma vad som verkar bra, dåligt, möjligt eller omöjligt.

Eftersom vi föds vi samlar mentala konstruktioner baserat på vad vi lär oss från våra föräldrar, släktingar, vänner, lärare , kollegor och även tv, med böcker, tidningar och tidskrifter. Denna kunskap har stor potential att gå igenom hela personens liv. Ett bra exempel är hur vi ansluter starkt till särskild religion, social eller idrotts hållning, lär vi oss som barn.

I barndomen, är barnet "öppen" och nyfiken på att upptäcka världen och kan i hög grad påverkas av andra. På så sätt etiketterna som hon identifierar (jag är ganska, jag är smart) eller som identifierar andra människor (hon är tråkigt, de är onda) bildas. Om barnet inte hittar motexempel förresten, dessa etiketter blir övertygelser och autorrealizadoras profetior.

Ju mer uppmärksamhet ägnas åt sådana defekter som vi tror att vi har, ju mer vi förstärker det inom oss.

ett kraftfullt vapen kan användas positivt eller negativt. Det finns föreställningar som ger positiva resultat, eftersom antaganden om NLP: .. "Vi har alla de resurser vi behöver 'eller' om någon kunde lära sig något, är jag också"

Andra är bra beroende på sammanhanget vara patient, till exempel inte kan vara lagligt när situationen kräver lite proaktiv. det finns andra, dock att hindra mer än hjälp, till exempel "jag inte göra någonting rätt", "jag är inkompetent", "jag kan inte hantera pengar " jag kan inte gå ner i vikt " jag bara locka fel personer" ... låter det bekant?

desto mer uppmärksamhet ägnas åt sådana defekter som vi tror att vi har, ju mer vi förstärker det inom oss. Speciellt när vi påpekar våra brister i första person, det vill säga, "jag är ...". i detta tillstånd vi rikta tankarna på samma nivå som identitet och därmed vi definitivt märkning, vilket gör det svårt att vända denna situation .

Märk själv som ett misslyckande kan leda till misslyckande för alla områden i livet, både professionella och sociala och känslomässiga.

Genom att ändra nivån till beteende, för "I am ...", men vi gör mentala kopplingar Villkor passagerare. Uttrycket innebär att detta villkor är för tillfället och ska passera eller ändras snart.

Den största risken för att tillbringa år förstärker dessa standarder är det faktum att det blir allt svårare att inte tro dem. I det här fallet slutar personen att hitta fel även när det inte finns några konkreta bevis för att stödja en sådan tro, vilket skapar mindre objektiva bevis. märka sig som fel kan leda till misslyckande för alla områden i livet, både professionella och sociala och känslomässiga.

Det enklaste sättet att försvaga en negativ tro är att utmana den, hitta motexempel som visar verkligheten. Ett exempel är att föreställa sig: Hur kan jag vara ett misslyckande om jag har lyckats tidigare? Som mest jag misslyckas, vilket inte tyder på att gå misslyckas igen.

Den hamnar minska tron ​​och återskapa en ny innebörd till mer positiva och produktiva mönster.

En annan mycket effektivt sätt att ändra dessa paradigm skulle hitta människor med mer produktiva tankar och beteenden. Det gamla ordspråket "tala som går och berätta vem som är fungerar mycket bra i detta avseende. Titta runt folk som livnär leva det liv du vill ha och inte tvärtom.

Det är viktigt att fokusera på det positiva och behandla oss med lite mer tillgivenhet, så hittar vi det vackraste i livet: att leva.


Fabio Di Giacomo, inspirerande sökandet efter själv

Fabio Di Giacomo, inspirerande sökandet efter själv

Den "Inspiring Life" är ett initiativ av mitt liv tillsammans med mycket speciella människor för att inspirera fler och fler människor att söka ett liv friskare, mer balanserad, lyckligare. Men vi vet att omvandlingsprocessen är en intern sökning, vilket kräver mycket självkännedom. För att hjälpa till med detta uppdrag, presenterar vi här vår inspirerande liv Fabio Day Giacomo, grundare av konsult A%.

(Välbefinnande)

Finansiell instabilitet kan generera fysisk smärta, säger studien. </ P><p>Finansiell instabilitet kan generera fysisk smärta, enligt studie. Förstå de mekanismer som leder till ekonomisk osäkerhet för att generera fysisk smärta.

Finansiell instabilitet kan generera fysisk smärta, säger studien.

Finansiell instabilitet kan generera fysisk smärta, enligt studie. Förstå de mekanismer som leder till ekonomisk osäkerhet för att generera fysisk smärta.

Data uppsamlades från 33,720 individer från en panel av olika konsumenter som visade att familjer där både vuxna var arbetslösa bringade 20% mer med smärtstillande medel år 2008 jämfört med de där minst en vuxen arbetade. En online studie av 187 deltagare indikerade att två former av ekonomisk osäkerhet - forskarens egen arbetslöshet och statliga ekonomiska osäkerhetsnivåer - korrelerade Deltagarnas smärtrapporter, uppmätta med en smärtskala på fyra punkter.

(Välbefinnande)