sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Lär dig att förhindra mensvärk

Lär dig att förhindra mensvärk

När kommer nära menstruationen, kvinnan, samt av inför den berömda PMS, måste också hantera ett annat stort obehag: kolik. Vetenskapligt kallas dysmenorré, yttrar sig genom en bäckensmärta som orsakas av frisättningen av en substans (prostaglandin) som orsakar livmodern att dra ihop för att eliminera endometriet i form av menstruationsblödningar. När det är för starkt kan kolik associeras med andra symtom som illamående, huvudvärk och uppblåsthet.

Och tro inte att obehag är ovanligt. Det beräknas att mer eller mindre hälften av den kvinnliga befolkningen känner eller har redan upplevt menstruationskramper. Som förklaras av förlossningsläkaren Edmundo Vasconcelos Hospital Complex i São Paulo, Helena Junqueira, dysmenorré, när primära är bara en fysiologisk reaktion av organismen, inte en sjukdom. Vad skiljer är att det kan manifesteras mer intensivt - och även förlamande - eller bara som en mild obehag

Lär dig att förhindra mensvärk - Foto:. Getty Images

Experten klargör också att intensiteten i kramper kan förändras beroende på vissa faktorer. "Ju större menstruationsflödet plus smärta, närvaron av blodproppar och hålets storlek i livmoderhalsen är lika viktiga variabler," säger hon. . Detta förklarar varför kramper är vanligare bland tonåringar: din livmoder är fortfarande liten och mest slutna utloppet

Behandling
för vetenskap, är dysmenorré delas in i två kategorier - primära eller sekundära. I det förra fallet orsakas det av ökad produktion av prostaglandin, som tidigare angivits. För dessa kvinnor är den vanligaste behandlingen baserad på antispasmodiska läkemedel. Om du inte träda i kraft för att minska smärta, Junqueira förklarar att alternativet med utmärkta resultat är det antiinflammatoriska administration.

Den sekundära dysmenorré är ett symptom som orsakas av kroppen när det är förekomsten av vissa patologiska förändringar i reproduktionsorganen, såsom endometrios. För dessa fall måste den bästa behandlingen medicinskt anges inte bara syftar till att lindra smärta, men kampen mot sjukdomen.

Vad är endometrios?

Junqueira förklarar också att användningen av p-piller bara med indirekt positiv effekt mot dysmenorré, eftersom medicineringen baserat på hormoner alstrar atrofi i endometriet och minskar flödet av menstruation, vilket sålunda minimerar kolik smärtor.

Rekommendationer
de menstruella kramper kan lindras med vissa attityder och beteendeförändringar. Ett effektivt tips av mormorernas tid är användningen av en varmvattenflaska i bukregionen. Med värme genomgår blodkärlen dilation, vilket gör att smärtan dämpas.

En annan rekommendation från doktorn är att kvinnan lär sig under sitt friska liv att känna sig bättre och bättre. Först då kommer hon att kunna identifiera som kolik och andra karaktäristiska symptom på menstruation manifesteras i kroppen.

Dessutom är det viktigt att regelbunden motion, samarbetar för att minska menstruation och inflammatoriska processer. "En hälsosam kost bidrar också till att balansera kroppen att få det att fungera bättre och därför är det viktigt vapen mot kramper. Därför rekommenderas att kvinnor tar mycket vätska och äta massor av fiber", lär Junqueira.

Slutligen , varnar hon att under menstruationsperioden och under menstruationen är det lämpligt att undvika intag av koffein (kaffe, te, choklad).


Med aldrig sett cancer i världen, tre år gammal pojke och familj be om hjälp för behandling

Med aldrig sett cancer i världen, tre år gammal pojke och familj be om hjälp för behandling

I En delad video på sociala nätverk, João Monjardim, tre år gammal, visar allt sitt mod när han går med sin cykel utan hjälp av sidhjulen (se här). Astute han vågar även några manövrar med leksaken. Detta är bara en av de demonstrationer som John ger av sitt mod. Hans största test av valor är kampen som han kämpar dagligen mot cancer.

(Hälsa)

Blowing i hjärtat frågar extra försiktig med bakteriella infektioner

Blowing i hjärtat frågar extra försiktig med bakteriella infektioner

Blow är namnet på ett ljud som kan höras ( "Headphones", en teknisk term) fysisk undersökning. Mugget i hjärtat är resultatet av att blod passerar genom ett mindre hål än det borde. Det verkar någon buller blåser i örat (den smala plats som genererar buller är hörselgången) eller en spricka i det öppna fönstret.

(Hälsa)