sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Lär dig att förbereda sängkläder för vinter

Lär dig att förbereda sängkläder för vinter

Efter månader med varmt väder, plötsligt temperaturen går ner och när du går för att ta täcken från garderoben är den lukten bevakad, kommer nysning, obehag och till och med sömn förlorar. Vem har rinit eller bronkit lider dubbelt. Problemet är att i vinter växer antalet fall av andningsallergier, typiska för kalla dagar. De viktigaste symptomen är hosta, rinnande näsa och kliande ögon, hals och ofta på huden.

Under den kalla årstiden är mögel och damm de vanligaste orsakerna till allergier. Det kan vara mat, vävnad, djurhår eller fjädrar, damm, mögel och till och med pollen. Enligt Jaime Rocha, smittsam sjukdom hos Delboni Auriemo Medicina Diagnóstica / DASA, är det första steget att ta reda på allergikällan, vilken måste diagnostiseras av en medicinsk specialist. Då måste du hitta sätt att hålla sig borta från det allergiframkallande medlet. Rocha påminner om att behandlingar alltid ska ordineras av läkare och kan inkludera antiallergiska läkemedel, kortison. Bland andra

Nattssova - Foto Getty Images

Specialisten betonar också att allergi är ett "immunsvar överdriven ", det vill säga det uppstår när vår kropp reagerar överdrivet på något främmande ämne. Därför är det så viktigt att förhindra dig själv. Och allt börjar med att städa upp miljön där du bor. Sedan visar vi dig hur du lämnar ditt sovrum och sängkläderna ett örhänge.

Rum: sängen onda

De kan samla kvalster, damm och till och med döda kroppsceller. När det är dåligt underhållet är kuddar, madrasser och omslag verkliga avsättningar av mikroorganismer som orsakar allergier. Ju större tid sedan den senaste saniteringen var desto större mängden av dessa partiklar höll på platsen. Enligt specialisten behöver madrasser och kuddar av dem som redan har förbehåll för allergier, behöva mer omsorg. "Helst tvätta sängkläder ofta och sätta madrass, kuddar och täcken för sol", förklarar barnläkare Elza Yamada.

Skydda ditt rum damm

För att undvika allergier, bara anta enkla vanor
- Kudde och kudde med vattentätt kåpa
- Tvätta och byt koddukar, plåt och andra delar ofta
- Kuddar ska vara
- Rengör sovrumsmöblerna med en fuktig trasa mer än en gång i veckan,
- Rengör persienner med en fuktig trasa eller vid lätta gardiner,
- Aspirat gardiner, mattor och mattor
- Låt inte djur som löser håret, som hundar och katter, stanna kvar i rummet, speciellt i sängen. sovrum;
- Undvik att lämna föremål i rummet som ackumulerar damm som böcker, rev
- Undvik starka luktar som färger, lösningsmedel, insekticider och rengöringsmedel.


Varje sitta timme minskar livslängden med 21 minuter

Varje sitta timme minskar livslängden med 21 minuter

Varje timme som en person sätter ner minskar deras livslängd med 21 minuter, säger en undersökning som utförs av University of Queensland i Australien. Enligt studien är denna minskning tio minuter längre än den för att röka en cigarett. Resultaten offentliggjordes i november 1999> av den The British Journal of Sports Medicine .

(Hälsa)

Anal fissur orsakar svår smärta vid tarmrörelser, men har behandling

Anal fissur orsakar svår smärta vid tarmrörelser, men har behandling

En fissur är en vanlig sjukdom, som kännetecknas av en diskontinuitet ( "sårade") av epitelet lining analkanalen och / eller analmarginalen. Det kan vara akut eller kronisk, det är i den första "cut" tenderar att vara ytligt, med gränser utan fibros, vanligtvis med mindre tid av evolution. Vid kronisk analfissur blir såret en lätt igenkännlig sår av specialistläkare, fibros och enduramento läppar, plicoma Sentinel (hud skona anal marginal), med längre evolution.

(Hälsa)