Lär dig hur du använder applikationer för hälsa

I mänsklig utveckling är det naturligt att förvänta sig att innovationer och tekniska framsteg kommer att spela en grundläggande roll i sökandet efter dagliga lösningar med fler faciliteter. I dag ser vi denna tekniska utveckling i medicinska världen som en stor allierad hälsa och välbefinnande och med trender som gör det möjligt för patienten att övervaka patienterna i en mer personlig och konstant.

Det finns flera applikationer tillgängliga för närvarande med lova att spåra ditt kaloriintag, övervaka sömnen, uppmuntra motion, minska stress och till och med hjälp med vattenintag. Dessa applikationer, som åtföljer kosten och uppmuntrar till fysisk aktivitet, kan till exempel vara en bra start för de som vill tillbringa mer tid på hälsan. En ansökan hjälper dig bara att uppnå varaktiga resultat avseende din livskvalitet och din hälsa, om den utvecklas individuellt, med hänsyn till olika kliniska, hormonella, näringsrika och fysiska faktorer.

Om de är väl inriktade, kan användarna av dessa appar dra nytta av dessa produkters noggrannhet och hastighet, samtidigt som de levererar förståeligt resultat för medicinsk klass, från fysiska lärare,

Enligt en studie från

Global Mobile Health Market Report och publicerad av IDG News Services , uppgår cirka 0,5 miljarder människor kommer att använda hälsapprogram före 2015. Kan du kämpa? Tips för bättre användning av hälsapprogram

1.

Konsultera en specialist innan du börjar med några dietrestriktioner eller ökar fysisk aktivitet. Endast en utbildad professionell kommer att kunna berätta vad för och nackdelar är och den bästa metoden för din biotyp. 2.

Appar fungerar om du matar in data korrekt och gör rätt val. Bantning eller vridning av din kropp, även med all tillgänglig teknik, är bara möjligt genom att anta en hälsosam livsstil. 3.

Välj riktiga program. Inget tilltalande till mycket restriktiva dieter. 4.

Att sträva efter att uppnå mål och ställa nya utmaningar är inte bara en fråga om framgång, och mängden kolhydrat, protein och fett som intagas bör balanseras så att du inte blir undernärd och återvinner. en bra länk för att uppnå lång livstid och hälsosam vikt, men du måste vara försiktig så att du inte använder programmet för restriktivt.

---

Dental braces - det nya sättet som påverkar dina tänder hälsa

De är det senaste modet i dental prydnad, men det finns ingenting av vackra i den skada de kan få till ditt leende. Dentalgaller är metallprydnader som utvecklats 1980 av hip-hop-artister. Dessa galler, även kallade grillar eller grillz, är avtagbara och placeras på framsidan. De är gjorda av guld, silver eller metall inläggningar med ädelstenar och kan kosta från 20 till tusentals dollar beroende på det arbete som gjorts vid tillverkningen.

(Hälsa)

Application hjälper människan att förlora 12 kg på tre månader

Att flytta till en hälsosam livsstil kan vara svårt, men det är inte omöjligt. Rafael Almeida Rocha, 28, är ett exempel på att övervinna och inspiration för många människor som vill leva en omvandling så. Under tonåren blev han stillasittande och följaktligen antalet på skalan bara ökat. År 2014 gifte han sig och att säga att "äktenskap gödning" visade sig vara sant, vilket leder honom att få några fler pounds.

(Hälsa)