sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Titta på skogsbevuxna platser kan förbättra koncentrationen

Titta på skogsbevuxna platser kan förbättra koncentrationen

Studien, som publicerades i Journal of Environmental Psychology, avslöjade att man tittar på ett grönt tak, eller någon skogsplanering, under en kort tidsperiod kan öka koncentrationsförmågan. För att underbygga denna avhandling placerade forskarna 150 barn, uppdelade i två grupper, för att utföra en tråkig uppgift: när en serie av flera nummer uppstod på en datorskärm, skulle de behöva trycka på en nyckel? om inte denna serie innehöll nummer 3 i mitten. Lätt att göra, eller hur? Detaljerna är att medan "koncentrationsprovet" pågick, såg en gång i taget en bild av ett betongtak och en bild av ett tak kantat med vegetation visades till en annan, i exakt 40 sekunder vardera.

Efter att ha sett bilderna gjorde barnen i gruppen med den gröna takbilden mycket mindre misstag än barnen i den andra gruppen. Enligt forskarna visar resultaten att mindre än en minut som åtnjuter grönan gjorde barnen nästan helt och hållet återhämta hjärnans funktioner som är ansvariga för uppmärksamhet och koncentration, som bärs av mentala ansträngningar. "Vi visste redan att gröna tak var bra för miljön, vi vet också att de kan förbättra den professionella prestationen hos tusentals människor som ser på dessa terrasser medan de arbetar", säger studieförfattare Kate Lee vid University of Melbourne.


#MeToo: Global Campaign utsätter trakasserier mot kvinnor

#MeToo: Global Campaign utsätter trakasserier mot kvinnor

Chikanering är vanligare än många kan tänka sig. Kvinnor utsätts för sexuella och moraliska trakasserier varje dag, de förekommer på gatan, i kollektivtrafiken, i skolan, på arbetet och även hemma. På kvällen den lördag (14), ett antal anklagelser om sexuella övergrepp av kvinnor och män fick världen från hashtag #MeToo ("Me too.

(Välbefinnande)

Lär dig att återhämta sig och öka självkänslan naturligt

Lär dig att återhämta sig och öka självkänslan naturligt

Har du någonsin slutat tänka vad var sista gången du tog tid att ta hand om och ta en hel dag att kalla din egen? Har denna dag existerat eller är det fortfarande en avlägsen dröm? Köra över genom de dagliga sysslorna, många hamnar förlora sitt eget välbefinnande. Vi glömmer att vi är vackra, vi har gåvor, goda vänner och dyka in i en värld av pessimism.

(Välbefinnande)