sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Att förlora ett jobb kan påverka fysisk och psykisk hälsa.

Att förlora ett jobb kan påverka fysisk och psykisk hälsa.

När du är avskild behöver du uppmärksamhet och lite omsorg. Varje övergång orsakar stränghet, och även när denna övergång är oväntad, orsakar det enorm frustration. Och som alla oväntade saker leder det till en serie reaktioner.

Arbete är en viktig variabel för att bygga identiteter. Förutsatt att individen bygger en bild av sig själva i arbetet och följaktligen i den organisatoriska miljön kan oavsiktlig avstängning innebära ett dilemma i sin historia. Engagemang i arbetslivet alltid dök upp som ett resultat av en "normal" liv, så detta mycket intensiv relation med värdighet, särskilt för män.

Den psykologiska sidan av avgång

Uppsägning är psykologiskt samband med de två största rädslan för att människan har i livet: rädslan för misslyckande och rädslan för avslag. Så det är en mycket känslig process och effekterna kan vara större än du tror.

Arbetet har alltid varit ett sätt för individen att utföra en uppgift (som är relaterad till ett liv av mening som gör saker) och även tidigare hade det en mycket dålig representation. Idag förändras vissa begrepp. Förutom viljan att göra saker är det också ett sätt att förverkliga drömmar och ett bra fordon för att ge större mening åt livet och etablera relationer med andra individer.

Det kommer från dessa förändringar om betydelsen av arbetet, varför oroa dig med dagens affärsmiljö har ökat. Eftersom arbetet utökar sin betydelse för genomförandet. Den atmosfär som vi fortfarande ser i många företag inte göra mer meningsfullt, i samband med ideologin of excellence, översatt för konkurrenskraften, med kulten av hastighet, omedelbara resultat, med undvikande av känslor och försvinnandet av etik. Genom att orsaka psykiskt lidande att öka och människans psykiska stabilitet påverkas. Så vi ser på jobbet många fall av depression, ångest, stress, som vi har hört en hel del där.

Men vissa säger att "dåligt med honom, värre utan honom." När du förlorar ett jobb, även om du kan vara uttömd från den miljön, från de problem eller aktiviteter som utförs, kan en bitter smak av avvisande vara ytan. Och känslan av svek kommer tillsammans på grund av känslan av att ha kämpat så mycket, lidit så mycket och ändå vara av engångstyp och utbytbara -. Samlar ånger, mer frustration, känslor av inkompetens och indignation förlorad tid

dessa fall ser vi otaliga symtom som: motlöshet, osäkerhet, ilska, otålighet, panikattacker, bland andra. Studier säger att dessa symptom kommer från effekterna av att skjuta på självkänsla och självförtroende. Allt detta kan ge henne svårigheter att hitta en ny rutin, ett nytt jobb och ett nytt hopp. Psykologisk rådgivning och mycket stöd från familj och vänner rekommenderas.

Det är värt att påpeka att utöver ekonomiska konsekvenser innebär uppsägning psykisk skada om den inte är väl omhändertagen. Och beroende på hur traumatisk och smärtsam en upplevelse det är kan det ta bort personen som önskar att gå vidare och ta bort sin potential. Här lämnar jag min begäran till arbetsgivare som måste skjuta någon: Var noga med hur denna process är klar! Detta har en stor inverkan på vad den sparkade kan känna. Självklart är ansvaret för den mening som han kommer att tilldela till detta ögonblick av livet hans, men jag tror att när vi kan göra någonting för att undvika folkskador är det giltigt.

När problemet går längre än

Det finns ännu allvarligare fall som händer även efter avgång, personer är fortfarande psykologiskt bundna till arbetet. Om bilagan till jobbet, till platsen och om samexistensen var lycklig, finns det inget sätt att direkt koppla bort det, det är något som behöver fungera bra.I dessa fall visas avslag och misslyckande som ännu starkare känslor och osäkerhet går i linje med vad andra kommer att tänka på. Ett sätt att tydligare illustrera denna osäkerhet om vem som avfyrades är ett exempel på personer som förblir vana att gå hem samtidigt, som om de var på jobbet, så att grannarna inte misstänker att de är arbetslösa. Att vända sig från jobbet utgör en paus i en process av identitet och länkbyggnad. För vissa människor, att förlora sitt jobb har en inverkan på vem de är och inte bara på vad de gör. Eller var ...

är närvarande i dessa svårare fall symtom som kognitiva svårigheter (svårigheter att tänka, analysera saker och fatta beslut), emotionell instabilitet, generaliserad ångest, ångest, svår stress i samband med fysiska sjukdomar, hjärt-, mag- eller immunologisk , allvarligare depression, psykisk störning och till och med självmord. Det är vanligt också en försämring av familjeliv och interpersonella relationer, och kan utvecklas till fall av våld.

För dessa fall görs uppföljningen med en psykiater. Men det är alltid absolut nödvändigt att stödja familj och vänner för att minimera den inverkan som uppsägningen kan ha på någons liv.

OBS! Om det någonsin händer för dig eller någon du känner, välkomna tomheten och utreda den förlossningen, med försäkran om att vi alla alltid har ett val. I en sådan situation, eller om personen kan njuta av smärtan av den erfarenheten, detonera självkänslan, fylla sig med ångest och frätande tankar, eller kan lära av den erfarenheten och tillskriva den en mening av möjlighet. Vi har ingen kontroll över allt i livet.

Se till att ingenting händer av en slump och när en dörr stängs, förutom att det inte längre var användbart för dig, beror det på att en annan redan sitter. öppning. bra eller inte ta itu med frågor som denna, är hemligheten i betydelsen hänföras till upplevelsen.

Ana Paula Bellati är en psykolog, master coach och chef för A% fokuserade São Paulo företag på coaching och utveckla människor.


Stress, ångest kan leda till att tänderna slipas.

Stress, ångest kan leda till att tänderna slipas.

Ta djupt andetag och slappna av. Stress och ångest kan leda till några oönskade munhälsoproblem som slipning av tänder - och du kanske inte ens inser det. Även känd som bruxism är tennslipning när du klämmer fast dem eller får dem att glida fram och tillbaka. Vanligtvis uppstår detta omedvetet medan du sover.

(Välbefinnande)

Pessimister är ofta detaljerad och ibland självcentrerad

Pessimister är ofta detaljerad och ibland självcentrerad

Vad är det för att vara en pessimistisk person? Den som är pessimistisk har karaktäristiken att se, tänka, känna och tolka saker kring honom på den negativa sidan och tenderar att förvänta sig det värsta. De som är i detta känslomässiga tillstånd upplever motsatsen till optimism och har svårt att uppfatta den goda sidan av sakerna.

(Välbefinnande)