Lymfdränage: behandling för svullnad och celluliter

För att bättre förstå hur det fungerar är det viktigt att veta de strukturer som utgör detta system lymfan och lymfkörtlarna:

det lymfatiska systemet fungerar som tredjedel rörelse, samt arteriell och venös, och lymfa är den vätska som cirkulerar genom detta nätverk av lymfkärl. Den är rik på proteiner, vita blodkroppar, mikroorganismer, döda celler, blodceller och kan också bära bakterier och toxiner. Dess utseende är visköst och gulaktigt. Lymfan liksom blod, utför metabolisk utbyte med cellerna och sedan uppsamlas genom kärlen i det lymfatiska systemet, återvänder till noderna.

Eftersom lymfkörtlar eller lymfkörtlar finns i hela kroppen. De är en viktig del av immunsystemet. Dess funktion är att hjälpa kroppen att känna igen och bekämpa bakterier, infektioner och andra främmande ämnen. . Det är för dem att lymfan uppsamlades kärlet är avsedd att filtreras

Gemensamma områden där lymfkörtlarna kan kännas genom palpation, inkluderar:

- ljumske,

- armhåla;

- hals (det finns en kedja av noder på vardera sidan av halsen),

- minus käken och hakan,

- bakom öronen,

- på baksidan av huvudet

mål dränerings. lymfatiska

funktionen av lymfdränage är att ta bort lymfan som ackumuleras mellan celler, som kan orsakas av en fördröjning i produktionen av lymfa person, till exempel, svårigheter eller absorption från cellen. Med denna stimulering finns minskad svullnad och förbättrad cellulit. Förfarandet också förbättrar cirkulationen i allmänhet slappnar kroppen och kan agera diskret i kampen mot lokaliserad fett -. När massage ökar lokala metabolism

fett transport O - främst i form av triglycerider - och vitaminer är gjord av tarmens lymf och hamnar i levern som metaboliseras och sänder till cirkulationssystemet näringsämnet och blodvolymen på ett balanserat sätt. Så när det är en förbättring med lymfcirkulationen, finns det också en större syresättning av kroppens vävnader, vilket förbättrar uppkomsten av celluliter och lokaliserad fett.

Men inte lura dig själv, lymfdränage inte gå ner i vikt av sig själv! Det kommer att bidra till att minska åtgärder genom att stoppa svullnaden och eliminera toxiner från kroppen. Men för mer effektiva resultat kommer att bli nödvändigt att ta itu med hälsosamma vanor, såsom en balanserad kost och praktik fysiska övningar.

Hur är lymfdränage

För att vara effektiv bör lymfdränage göras på vägen fartyg lymfatiska kärl till lymfkörteln. När det görs manuellt, rörelserna är ljus, med tryck armband.

Varje region av kroppen frågar olika rörelser, alltid slutar i en lymfkörtel. I benen är rörelserna stigande: från benet till poplitealfossan (bakre delen av knäet), från låret till ljummen. I magen måste rörelsen ske till ljummen. Redan i armar och bröst, de flyttar kommer vägen armhålan.

Du kan också lymfdränage i ansiktet, alltid på väg mot lymfkörtlarna, den här gången halsen. Slutligen kan hårbotten också vara något av massagen, huvudsakligen i två punkter: i den övre delen av skallen och den andra lite lägre ner mot templen.Lymfdränage kan göras med hjälp av Endermologie enheter, som har vakuummekanismer och rullande - men det är inte lika effektiv som manuellt sedan den senaste professionella kan inspektera det område som ska masseras och arbeta de flesta stora webbplatser behövs. För att vara mer effektiv, rekommenderas att den professionella gör tömningen av lymfkörtlarna, i en cirkulär rörelse medurs innan du tömmer lymfan mot henne.

Antal sessioner krävs lymfdränage

Detta är en behandling som måste göras ofta för att få resultat. Du kan även lära dig rörelserna och göra lymfatiska avlopp på dig själv hemma varje dag. Eller, om du föredrar att göra det med en professionell, kan det vara en till tre gånger i veckan.

Regelbunden upprepning är viktig eftersom när en person slutar lymfatisk dränering återkommer vätskeretentionen. I en vecka är det möjligt att känna den svullnad igen, men detta varierar från förhållandet mellan vikt och längd, till överdriven natriumintag och om det finns tillräcklig fiberintag.

Professionals som kan göra

Lymfdränage bör utföras av kvalificerad personal som sjukgymnaster och massörer.

kontra av lymfdränage

lymfdränage är kontraindicerat för personer med infektion, eftersom smitt celler kan falla i det lymfatiska systemet och sprids lättare av kroppen. Patienter med vaskulär risk, såsom hjärtsvikt, trombos och dekompenserad hypertoni bör också undvika behandling. Patienter som använder vissa specifika åtgärder för behandling av kemoterapi också kontraindicerat eftersom det finns möjlighet till tumör resterna av cancerceller tas upp i lymfkörtlarna och metastaserande andra kroppsorgan.

Det är inte nödvändigt recept för att lymfdränage, men det rekommenderas att konsultera en hudläkare för att kontrollera om tekniken är indikerad och kommer att fungera.

Gravid kan göra?

Inte bara kan som de borde! Ödem, eller vätskeretention, är ett vanligt problem vid graviditet, och dränering är perfekt för att minska detta obehag. Det kan fortfarande hjälpa till att förhindra celluliter och streckkänslor, vilket minskar kroppsvullnaden i slutet av dagen.

Denna dränering kan dock endast göras med läkarens godkännande! Normalt sker detta från den tredje graviditetsmånaden och massagen bör differentieras, eftersom du inte ska tömma buken och bröstet, men bara göra smidiga glidrörelser. En gravid kvinna inte kan stå på magen och så avloppet på baksidan är gjord med nästa patient.

När lymfdränage går fel

Lymfdränage kan inte lämna blåmärken på kroppen, betyder det att ett fartyg blod sönderbröts. Vanligtvis händer detta när utövaren tillämpar tekniken med blandning med modelleringsmassagen eller andra typer av behandlingar. Ändå bör även form lämna denna typ av varumärke.

lymfatiska resultat dränerings

De övergripande fördelarna med lymfdränage, såsom svullnad av förbättring (ödem), de kan kännas omedelbart. Redan när det gäller celluliter beror resultaten på ett antal faktorer, såsom mat, rökning, stress och celluliter, det är nödvändigt att ändra de vanor som orsakar kvarhållande av vätskor. I senare bilder, längre behövs lymfdränage sessioner sett resultaten.

Alie lymfdränage med ...

Balanced Power

Resultaten av denna behandling för att förbättra cirkulationen är mycket högre om patienten ät bra. Att reducera mängden natrium, till exempel, hjälper mycket att minska vätskeretentionen, ett av problemen behandlade genom lymfatisk dränering. Och natrium är inte bara närvarande i salt, det är mycket vanligt i bearbetade livsmedel, även godis som fyllda kex, pulveriserad juice och läskedrycker.Å andra sidan, det lönar sig att ta mer fibrer i kosten, eftersom det förbättrar tarmen och därför finns det en förbättring även i vätskeretention.

vätskeintag Det kan tyckas ironiskt, men ju mer vätska du ingest, mindre retention kommer! Detta beror på att vår kropp har en mycket stor balans med vattnet, så desto mindre finns i kroppen, desto mer kommer det att finnas kvar? och mindre kommer det att elimineras i urinen, till exempel. Därför se till att din kropp är alltid väl hydrerad hjälper till att minska retention, öka din lymfdränage.

Regelbunden fysisk aktivitet

ingen användning, öka mängden fysisk aktivitet kommer alltid att nämnas när det gäller hälsa . När det gäller dränering, ökar motion syresättning av kroppen, vilket gynnar effekten av din lymfdränage Källor

phlebologist och kärlkirurg Ivanésio Merlo (CRM: 301.260)., Vice ordförande i den brasilianska Society of Angiology och Vascular Surgery (SBACV) Hudläkare Daniela Landim (CRM: 106.025), post examen i estetisk medicin Hudläkare

Ana Paula Jordan Visioli (CRM: 134 367), magisterexamen professor examen School of medicine och dermatologi

kosmetolog Ian Monticelli, Carla Albuquerque Clinical Dermatology (SP)

Ny silikonimplantat lämnar bröstet ser mer naturliga

Förra månaden Jag publicerade här i Portal Minha Vida början av en artikel med titeln "News in Plastic Surgery". Den första av dessa framsteg hänvisade till laserfettsugning, även kallad SlimLipo. Fortsätter de frågor som föreslås i denna artikel kommer jag att tala i dag om en ny bröstprotes format, kallad konisk form.

(Skönhet)

Otoplasty återhämtning kräver ögonbrynsspänning under lång tid

Otoplasti, även känd som öronoperation, syftar till att förbättra formen, form eller proportioner av öronen. Förfarandet kan utföras vid vilken som helst ålder, men hos barn rekommenderas att utföra i åldern 4 och 6 när ca 90% av den slutliga örattillväxten är avslutad. Operationen utförs genom ett snitt i och bruskvåren som kännetecknar den här delen av kroppen.

(Skönhet)