sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Martial Arts bidra till att utveckla kroppsliga sinnen

Martial Arts bidra till att utveckla kroppsliga sinnen

Huden är den största externa organ i människokroppen och rör en av de fem viktigaste sinnena. De nervändar som får stimuli som fångas av trycket på huden genererar omedvetna och ofrivilliga reaktioner.

Och de aktiverar vanligtvis oväntade psykologiska mekanismer. Kom ihåg att grov etikett på kragen på hans skjorta som irriterade hans hals och komprometterat din komfort?

Således epidermis förutom att belägga kroppen är ditt första försvarslinjen mot de centralt. I idrottsträning och kampsport hud snabbt informera om att vissa punkter i friktion skadar dess integritet.

Följ öronen utövare gripa tag i tekniker förhårdnader i händerna på professionella soldater och deras armbågar, knän och smalbenen .

Alla visar tecken på hudhärdning som ett sätt att svara på den våldsamma efterfrågan på deras fysiska aktiviteter. Men för särskild utbildning av självförsvar, är bevarandet av taktil känslighet viktig och förklara orsakerna.

"Livskvalitet är att njuta av allt som föder oss, skyddar oss och ger oss tröst, hälsa och välbefinnande "

Taktil känslighet i kampsport

De flesta angrepp kräver ett tillvägagångssätt till det marginella tillvägagångssättet med någon form av hot. Kanske genom att använda en pinne, en kniv eller en pistol för att styra avståndet. Men i händelse av angrepp med tomma händer, med hjälp av slag och sparkar, det kommer oundvikligen att vara en första chocken.

Och detta är bara öppnandet av vakten att fackmannen kommer att ta tillfället i akt att lansera sin kast. Därför är vikten av kontakt under träning på slagutrustning, såsom stanspåsar och skänk.

När det gäller självförsvarsmanövrer, bör dessa undvika den konditionerade vanan hos push-pull. I det ögonblicket när armarna eller någon annan del av motståndaren i ringen, måste reaktionen vara omedelbar, momentan och spontan.

Detta försvar använder samma instinktiva reflexen som förhindrar skada vid beröring något vasst. Och många kroppsliga brott uppstår i svagt upplysta miljöer.

Många idrottsmän och kampsportartister gör blindfoldiga övningar för att utveckla andra sinnen och förbättra deras prestanda.

Som den blinde mannen som förbättrar höra och luktar, och till och med läsa hela böcker som skrivs ut i punktskrift med bara en liten fingertopp, bör alla också sätta upp sina sinnen och deras balans. När det gäller självförsvar, om utövaren endast är beroende av muskelkraft kommer hans känslighet att minska och han kommer att kunna göra det. deras sensoriska krafter kan inte tillämpas på ett säkert och effektivt sätt.

Således utnyttjar många kvinnor mest av kampsporter genom att använda sin delikata uppfattning. I detta avseende blir den minsta brutna styrkan i förhållande till män en fördel!

Vid utbildningen av rent personligt försvar måste kroppen bevaras och stärkas med rätt metodik och instruktion. Då kommer förmågan att "läsa" motståndarens avsikt naturligtvis upp.


Kvinnor tycker starkare män mer attraktiva, säger studie

Kvinnor tycker starkare män mer attraktiva, säger studie

Vid första ögonkastet, vad drar mest uppmärksamhet och lockar kvinnor? Enligt en studie gjord av University of California, i USA, är det de starka männen som vinner mest av utseendet. Höjd och smal kropp betraktades också som attraktiva egenskaper, men styrkan erhölls i alla avseenden, enligt det arbete som publicerades i Royal Society B.

(Kondition)

I sport, röd kostym förbättrar prestationsförmågan

I sport, röd kostym förbättrar prestationsförmågan

Kineserna ska vara säker på att överväga den röda färgen på tur. Och nu skriver vetenskapen ner? åtminstone för idrottare. En undersökning utförd av Institutionen för idrott psykologi vid University of Münster i Tyskland, konstaterade att användningen av denna färg kläder ökar chanserna att vinna en tävling.

(Kondition)