sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Modellering massage: förbättrar cirkulationen och utseende av kroppen

Modellering massage: förbättrar cirkulationen och utseende av kroppen

Modellerings massage är en massage görs med starka och djupa rörelser, för att nå djupare hudlagren. Attributet att hon bryter fett är kontroversiellt, eftersom många läkare hävdar att det är omöjligt att bryta fettet bara med händerna i rörelsen. Trots detta fungerar massage även i cirkulationen, vilket förbättrar ämnesomsättningen i regionen. På så sätt visar det sig att det är effektivt mot celluliter, men endast i milda och måttliga grader. Tillbehör kan användas för att öka intensiteten i massagen som: rullar med små sugkoppar, bollar med texturer, handskar med texturer, etc.

Andra namn

forma massage - Foto:. Getty Images

Massage makt, massage turboladdad, liposculpture händer, reducerande massage.

Indikationer forma massage

de viktigaste syftena med modellering massage aktiverar den lokala metabolismen, öka blodcirkulationen och stimulera neuromuskulära responser, vilket ger intryck av att vara med kroppen mer stel efter proceduren. Denna effekt hjälper också till att minska celluliter på plats, bara om det är mildt eller måttligt. Men det kan inte sägas att det kan bryta fett, eftersom det är omöjligt att göra det med händerna. Det är vanligare att massagen visar sig göras med stor kraft och skada fibrerna som håller fett, vilket hängande i det långa loppet.

Hur formar massage

Modellerings massage är mer kraftfulla rörelser som lymfdränage , exekveras snabbt och säkert. Använder rörelser som glidning, knådning, knipning och slagverk. Det är oftast begränsad till områden med stora ansamlingar av fett, till exempel :. buk, höfter, yttre lår, skinkor, lår och ibland armarna

kan vara smärta, men det bör inte vara något överdriven. Det bör inte finnas några blåmärken på områden där massage är gjort, indikerar detta att förfarandet utfördes på ett felaktigt sätt, med en stor press i regionen. Dessutom blåmärken innebär dålig syresättning i området, något som strider mot principerna för tekniken.

Sessions

Modellerings massage bör göras en gång eller två gånger i veckan, och vanligtvis behandlingen bör fortsätta för behålla resultaten. Men hos personer med balanserad kost och konstant fysisk aktivitet indikeras en session efter behandling var 15: e, 20 dagar efter det att man erhållit det förväntade resultatet. Varje session varar i genomsnitt 30 till 40 minuter, och det kan finnas en rad 48 till 72 timmar mellan varje av dem, enligt en bedömning av professionella

proffs som kan göra

Yrkes utföra forma massage -. Foto : Getty Images

det är viktigt att form massage görs av en utbildad professionell, oftast sjukgymnast dermato-funktionell eller kosmetolog

Förberedelser innan modellering massage

Hur ofta massage utförs med kosmetika termogena (uppvärmningen och stimulera. den lokala metabolism), är den idealiska att en bodyscrub görs en gång i veckan, för att uppnå bättre penetration av aktiva ingredienser som dessa kosmetika innehåller.

Om avsikten är att utföra massage i buken, är det bäst äta inte före sessionen, eftersom kraftiga rörelser kan orsaka återflöde eller till och med kräkningar under massagen. lätt diet och fasta en och en halv timme är tillräckligt.

Care efter formning massage

Helst försöka lämna krämer som används för massage på huden i upp till två timmar, så att de kan agera längre och föra fördelar för huden. Att utföra aerob fysisk aktivitet under den här tiden är ett utmärkt samtal för att förbättra fördelarna med massage.

Kontra

Personer med hjärtsjukdom eller högt blodtryck är kontraindicerat eftersom massagen främjar kärlutvidgning och detta kan öka blodtrycket.

Personer med feber bör också undvika eftersom förfarandet höjer temperaturen ytterligare. Alla som har osteoporos kan lida frakturer eller mikro frakturer på grund av benskörhet.

varicer och kapillär skörhet är också kontraindicerat av kraftiga rörelser som kan störa vaserna (som orsakar blåmärken) och i allvarligare fall av åderbråck, mer vas kaliber kan försämras.

gravida kvinnor är också kontraindicerat för massage.

gravid göra?

Nej, det massage, få starkare och mer kraftfulla rörelser kan skada gravida kvinnor, även orsakar tidiga sammandragningar eller missfall .

Möjliga komplikationer modellering massage

de risker och komplikationer uppstår endast om kontra inte respekteras eller om den professionella inte är aktiverad. När massagen sker med stor kraft, kan orsaka bristning av fartyg och även blåmärken på huden, vilket indikerar att det inte görs på rätt sätt.

Resultat

Resultatet av denna massage är mycket övergående och svåra att bedömas, eftersom det inte finns några vetenskapliga studier som bevisar effektiviteten av metoden med en stor provgrupp. Ju mer korrekt att säga att massage kan forma kroppsformer, men effekten är tillfällig.

Du kan sluta känna resultaten efter ett tag utan att göra förfarandet. Detta varierar från fall till fall, men kan förekomma i 15 dagar, en månad, två månader, och beror på faktorer som kost, fysisk aktivitet, vätskeretention och mer ...

Slutligen, de flesta experter betonar att massage kan inte bryta fettet. Istället kan det skada fibrerna som håller fett, vilket gör det ännu mer slappa person över tiden.

Alie forma massage ...

Balanced Power Om du vill ha kroppen sätt, ingen användning, att äta bra är viktigt. När allt kommer omkring är det överskjutande kalorier och dåliga fetter utvalda som blir kärlek handtag. Konsumera balanserad makronäringsämnen (fett, kolhydrater och protein) och endast förbrukar den energi du tillbringar hela dagen, är viktiga strategier för att inte alltid vara att ersätta fett.

Fysisk aktivitet Det bästa sättet att Att konvertera fettmassa till mager massa är övningsövningar. Förutom att minska kroppsfett, hjälper fysisk aktivitet för att öka resultaten av deras modellering massage.

Jämför form massage med andra behandlingar

Modellerings massage är nästan ineffektivt jämfört med andra estetiska behandlingar. Därför kan det vara mer lönsamt att investera i andra behandlingar, om avsikten är att minska lokaliserad fett och celluliter.

Ultraljud Anordningen avger ljudvågor främja mekaniska vibrationer som ökar lokal cirkulation och förändrar cellmembranet adipócitas (fettceller) gynnar läckage av cellinnehåll. Den kan vara associerad med en stereo-dynamisk ström, som just används för att stimulera det lymfatiska systemet.

Ultracavitation Tekniken verkar på fettceller, och nådde djupare än ultraljud, till exempel. Dess mekaniska vågor orsaka vibrationer och bildandet av mikrobubblor som föreligger i kroppsvätskor på applikationsstället, stimulerande nedbrytningen av fett. fetthalten avlägsnas sålunda från inuti cellerna, vilket minskar adipocyt storlek.

Cryolipolysis Metoden består av intensiv kylning och läge som resulterar i destruktion av fettceller utan att skada angränsande vävnad. Efter denna frysning cellen inte återgår till sin normala form, elimineras av kroppen. Det är en icke-invasiv, säker och effektiv metod (i ett program det behandlade området kan ha en reducerad fettskikt i genomsnitt 20% till 25%). För nu är det mest effektiva tekniken för att bekämpa lokaliserad fett.

Källor

Hudläkare Valeria Campos (CRM-SP 73.176) medlem av den brasilianska Society of Dermatology

Medical estetiker Paulo Kogake (CRM-SP 78503), den brasilianska Academy medlem i Aesthetic

Dermato funktionella Fysisk terapeut Paula de France, den Fluyr Healthy - Clinic för att bekämpa smärta


Lymfdränage stimulerar cirkulationen och ger välbefinnande

Lymfdränage stimulerar cirkulationen och ger välbefinnande

Syftet med lymfdränage är att hjälpa till att eliminera gifter ur kroppen och lindra stress punkter för att rensa lymfan (den vätska som cirkulerar i lymfkärlen), till exempel, den trapetsformade område - som är ett område av spänning är i ryggen mellan axlarna. Denna snäva punkt komprometterar lymf av nacken, vilken är den viktigaste av människokroppen.

(Skönhet)

Manlig skallighet kan behandlas med eller utan implantat

Manlig skallighet kan behandlas med eller utan implantat

Baldness når fler och fler män. Det kan börja från ungdomar, med sällsynthet av antalet trådar, eller kan manifestera sig endast i vuxenlivet. Vanligtvis sker genom genetiska skäl, men kan också ske genom närvaron av andra sjukdomar. Så sanningen är så diagnostisera gallring trådar, börja en sökning för att utesluta någon sjukdom som kan motivera denna process .

(Skönhet)