sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Nio frågor som mödrar behöver veta om spädbarnsuppfödning

Nio frågor som mödrar behöver veta om spädbarnsuppfödning

Hur kan man vara ammar?

Amning är idealisk för barn i det första året av livet. Det ska vara exklusivt (inget tillsatt vatten eller te) fram till de första sex månaderna av livet. Under andra hälften av året fortsätter bröstmjölk att vara viktigt, men nya livsmedel måste introduceras gradvis. Amning stärker banden mellan mor och barn och bör uppmuntras för alla barn, alltid med hänsyn till viljan, tillgänglighet och moderns engagemang.

när du ger vitaminer och järn för mitt barn?

Friska barn behöver vitamintillskott och profylaktiskt järn från sex månaders ålder när nya livsmedel införs utöver bröstmjölk. Detta förhindrar järnbristanemi (järnbrist), så vanligt i denna åldersgrupp. För tidiga spädbarn och barn med lågt födelsevikt bör de initiera dessa vitamintillskott från den sjunde dagen i livet.

Vad är den bästa mjölken för en baby som inte ammar?

Om amning är omöjligt bör barnläkare vägleda avvänjning och ge stöd för mammor och barn. Företräde bör ges till berikade mjölksformler. Komjölk är inte tillräckligt med mat för spädbarn i första levnadsåret, eftersom det har låg järnhalt och låg biotillgänglighet, förutom leda till förlust av blod i avföringen och presentera höga halter av elektrolyter, och proteiner, kan överväldiga njurarnas funktion. Dessutom har ko mjölk otillräckliga mängder av vissa vitaminer och linolsyra.

Och i de fall där mjölk används? Vad ska man göra?

Det är nödvändigt att tillsätta 5% socker och 3% majsolja. Efter tre månader, kan du lägga till 3% mjöl.

När du startar juice?

naturliga fruktjuicer och nyberedd hantering kan införas från två månaders ålder de spädbarn som inte uteslutande ammar, det vill säga de som får artificiell amning. Den bör erbjudas under sola på morgonen, med lite eller inget tillsatt socker, högst 100 ml. De ersätter inte en flaska med mjölk.

Och påvar frukt?

påvarna frukt införs från de fyra månader barn på konstgjord utfodring och från dessa sex månader var uteslutande ammas. Introducera alltid varje frukt separat. Då kan de blandas. Du kan börja med knådad banan, följt av rakat äpple, päron, papaya, avokado etc. och sedan gå med två eller flera i taget. I fruktpotatis kan kolhydrater placeras efter införandet av frukterna ensam. Potatiserna ska erbjudas i skeden. Spädbarn har en tunga rörelse, de verkar spita maten, men det betyder inte att de vägrar den erbjudna frukten. Långsamt försvinner denna rörelse. Denna fas tränar barnet för att svälja fasta och halvfasta livsmedel.

Saltade potatisar. Hur ska det förberedas?

Denna måltid ska vara konsekvent och inkludera en eller flera av de nedan angivna livsmedelsgrupperna. De bör införas gradvis

Grupper av livsmedel rika på näringsämnen:

- Animal Protein nötkött, kyckling (ge företräde åt ekologisk kyckling), lever eller annan inälvor, fisk, .

- vegetabiliska proteiner: bönor, linser, soja, Kikärt, baljväxter i allmänhet,

- Kolhydrater: potatis, potatis-vit morot, kassava, pumpa, squash, sötpotatis, pasta, ris, vetemjöl , stärkelse, etc.

- livsmedel rika på vitaminer och mineraler: vattenkrasse, kål, sallad, endive, kål, spenat, gröna bönor, blomkål, broccoli, ruccola, persilja, lök, grön lök, tomater, etc. Det bör ges företräde åt naturliga kryddor som persilja, gräslök, örter, vitlök och lök för att minska mängden salt i mat som erbjuds till barnet. Man kan använda salt, men utan överdrift.

Hur man förbereder saltsoppa?

Ta med vatten till elden med de hackade ingredienserna och kryddorna. Mängden vatten bör inte vara överdriven, bara vad som behövs för att laga maten utan att lämna för mycket vätska, så att näringsämnena bevaras. När den är välkokt, av en mer eller mindre tjock konsistens, knådas med en gaffel, sauté i liten mängd olja eller olivolja och sätt en nypa salt.

När man ska erbjuda ett ägg till ett barn?

Från sex månader kan man lägga till en kvart kokad äggula i saltpotatis, vilket ökar mängden gradvis att slutföra en hel äggula, ungefär tre gånger i veckan. Efter det första året av livet erbjuder du även kokta äggvitor.


ÄNdrar metoder som gjorde det lättare moderskap

ÄNdrar metoder som gjorde det lättare moderskap

"Att lida i paradiset" är en situation som aldrig kommer att förändras för dem som redan vet vad det är att vara mamma. Faktum är att det här har blivit en lättare uppgift idag än vad det var i mormors tid på grund av några genombrott. Från graviditetsfasen till barnets uppväxt har vissa förbättringar kommit för att göra moderns liv enklare.

(Familj)

ÖKad tonsiller är en viktig riskfaktor för sömnstörningar hos barn

ÖKad tonsiller är en viktig riskfaktor för sömnstörningar hos barn

Författarna följde 512 finska barn i åldrarna sex till åtta år. Cirka 10% av dem presenterade någon form av respiratorisk störning under sömnen, allt från måttlig snarkning till obstruktiv sömnapné. Andra symtom utanför sömnperioden observerades också, såsom hyperaktivitet, inlärningssvårigheter och tillväxtproblem.

(Familj)