sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Efter en strikt diet är det ingen lätt uppgift, särskilt vid firande där det är nästan omöjligt att motstå en söt tand. Däremot har experter rekommenderar inte för vana att "hålla din fot i jackfrukter" eller ha en "trash dag" och bestämmer sig för att kompensera alla nästa dag.

Efter en strikt diet är det ingen lätt uppgift, särskilt vid firande där det är nästan omöjligt att motstå en söt tand. Däremot har experter rekommenderar inte för vana att

Således ökar denna ohälsosamma vana ett fenomen känt som insulinresistens, ett tillstånd där det finns en obalans mellan mängden insulin som produceras av bukspottkörteln och driften av denna mängd av insulin och kan resultera i diabetes.

"detta är viktigt eftersom överskott av socker nivåer kan vara giftiga. inte bara det, men med stöd av hög produktion av insulin kan leda till bukspottkörteln dysfunktion och oförmåga att producera insulin när det behövs. detta konstaterande understryker behovet att vara medveten om vad vi äter och hur det kan påverka vår hälsa, "berättade Dr. Carl Hulston

Även om han studerade är liten och smal, visar slutsatserna hur viktigt det är att undvika överdrifter. Även föra synlighet frågor såsom mat och bulimi binge, mycket vanliga ätstörningar.

"Sammantaget trots vår kost modell har varit ganska extrem, våra data visar hur snabbt överdrivna livsmedel med hög fett kan negativt påverka glykemisk kontroll, "avslutade Hulston.


Transfett: känner till riskerna och vet hur man identifierar

Transfett: känner till riskerna och vet hur man identifierar

Transfett, som finns i bearbetade livsmedel, har sitt ursprung i början av förra seklet för att ersätta animaliskt fett, ger mer smak, med undantag för längre och förbättra utseendet på maten. Nyliga studier visar att överskott av denna typ av fett är den mest hälsofarliga. Vad är då transfett och vad är riskerna med konsumtionen?

(Mat)

Fett är viktigt för kroppen

Fett är viktigt för kroppen

Under många år har forskare sökt utan framgång sambandet mellan mättat fett och hjärtsjukdom. I en analys av 21 studier, totalt cirka 348 tusen vuxna, observerades individernas matvanor och hälsotillstånd för en period mellan fem och 23 år. Resultaten visade inte något samband mellan hög och låg konsumtion av mättat fett och risken för hjärtsjukdom eller stroke.

(Mat)