sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Dietist lär prestige recept tryffel att hjälpa till att kontrollera högt blodtryck

Dietist lär prestige recept tryffel att hjälpa till att kontrollera högt blodtryck

Människor som har hygienkrav som högt blodtryck eller diabetes vet att det finns några restriktioner som måste respekteras. Men det behöver inte vara synonymt med att vara villig när du vill äta en söt. Bara äta livsmedel som framställts med recept anpassade för personer med dessa behov.

Lyx Tryffel kan konsumeras av personer med högt blodtryck och diabetes

A sport nutritionist Aline Quissak, som också specialiserat sig på fetma och diabetes och psykologi publicerar på sin Instagram @nutri_secrets olika receptförslag för alla som är intresserade av att upprätthålla en näringsrik mat, men ger inte upp smaken.

i en av hennes inlägg hon lär ut hur man gör en prestigefylld tryffel att hjälpa till att kontrollera högt blodtryck och det kan också konsumeras av personer med diabetes. "Vår studie har visat att konsumtionen av dessa tryffel bidragit till att upprätthålla blodtrycket hos hypertensiva efter rätt kost", sade hon i sitt instagram.

Kolla in följande prestigefyllda recept tryffel

Ingredienser

  • 8 datum torkades urkärnade
  • 1/2 xic riven kokos socker
  • 1/2 xic mandel
  • 1 matsked av naturlig vanilj extrakt
  • 2 kakao dessert col pulver 100
  • 1 msk linfrömjöl
  • 1 msk smält kokosnötolja soppa
  • 2col kaffe soppa (vätska, redo. använd inte kaffepulver)

framställningen

Sätt ingredienserna i processorn tills det är lätt att mögla (ca 3 till 5 minuter). Gör marmor som en brigadier och passera den fina riven kokosnöten utan socker.

Rekommenderad mängd

  • Personer med högt blodtryck: upp till 3 enheter fördelade över dagen
  • Personer med diabetes: 1 enhet efter lunch


Rice ansvarar för 20% av energiförbrukningen i kosten

Rice ansvarar för 20% av energiförbrukningen i kosten

Finns i många kulturer gastronomisk ris utgör grunden för måltiderna från nästan hälften av världens befolkning. Kornet är mycket mångsidigt och har gått från att vara ackompanjemang för att vara en huvudperson i många rätter. Förutom att vara gott, är ris en källa till kolhydrater, proteiner, vitaminer, mineraler och fibrer, och dess olika versioner ger unika fördelar.

(Mat)

Loin med äpplen

Loin med äpplen

Ingredienser 1 fläskkarré kryddat Sadia (1,5 kg) 2 matskedar (soppa ) av Margarin ljus Qualy 1 kopp (te) torrt vitt vin 5 röda äpplen, fast 3 persilja grenar hackad - salt loin illustration med äpplen - Foto: Getty Images Förberedelser: Ta bort frysen tillbaka, för att rymma den och tina en liten kastrull på botten av kylskåpet, fortfarande packad, i ca 24 timmar.

(Mat)