Fetma familjen kan orsakas av genetik och dåliga vanor

Flera personer undrar varför i vissa familjer är det så svårt för människor att gå ner i vikt? Eller varför alla medlemmar är överviktiga? Hur kan du förhindra eller behandla detta familjeförhållande?

Fetma är oroande sjukdom eftersom det leder till viktökning, ökat blodtryck och diabetesrisk som ökar risken för hjärtinfarkt infarkt och stroke, som är de två vanligaste dödsorsakerna i Brasilien och i hela världen.

de genetiska orsakerna till fetma har undersökts och flera avgörande information och annan fortfarande kontroversiell. Således är en av förklaringarna för flera överviktiga medlemmar i samma familj det genetiska arvet för fetma. Men tyvärr, det finns inga mikroskopisk nivå accepterade behandlingar för att ändra dessa genetisk information för personer med detta arv och det inte gå upp i vikt.

Faktum är att för en absolut majoritet av familjer med övervikt samtidigt fortsätter att vara ett resultat av dåliga matvanor äldre medlemmar, som är erfarna och upprepade av ättlingarna. Även för familjer med genetiska arv, ohälsosamma beteenden starkt bidra till viktökning.

En annan viktig faktor som ofta kommenteras av människor som inte kan gå ner i vikt av olika skäl, är att även försök av en medlem av återutbilda livsmedelsstandarden, andra hushållsmedlemmar, förutom att inte gå med, arbetar fortfarande inte med hälsosammare inköp av rekommenderade livsmedel. Den person som försökte att ändra vanor kan fortfarande kritiseras.

På detta sätt familj fetma har interna och individuella orsaker till följd av genetik, men mestadels orsaken till fetma bland familjemedlemmar är genom att äta buggar delade lång och utan respekt för dem som försöker förändras.

Hur förändras detta scenario? Ett viktigt alternativ är de äldre som stöder hemmet för att vara medveten om att dåliga matvanor leder till fetma som tenderar att förkorta livsåren. Med tanke på denna slutsats, de behöver för att göra hälsosamma inköp och föregå med gott exempel för ättlingar.

I vissa svåra situationer där familjemedlemmar insisterar på att inte stödja medlem som söker hälsosam viktminskning, ett alternativ kan vara att flytta hus . En familj som inte respekterar en släkting kan inte betraktas som frisk, vare sig nutrologiskt eller psykiskt.

Kom ihåg att levande så länge som möjligt beror på hälsosam matvanor och fysisk aktivitet. Men det här är ett alternativ för var och en som inte löser sig med magi utan kontinuerlig ansträngning.

Svaga naglar: nutritionist indikerar mat för att stärka dem

Många människor lider av svårigheten att förstärka naglar och mantê- de stora och vackra. "Naglarna bildas huvudsakligen av keratin och protein, vilket ger fasthet och styrka, såväl som mineraler. såsom kalcium, magnesium, natrium, järn, koppar och zink, som hjälper i tillväxten och förstärkning. konsultera en dietist för att hitta det bästa sättet att införa dessa livsmedel om du vill optimera hälsan hos naglar ", säger hon.

(Mat)

ÄGgula kan hjälpa celiacs matsmältningen

En University of Alberta, Kanada, fann att antikropparna som finns i äggula kan ta gluten när den passerar genom kroppen. Så äggula antikroppar för att förhindra gluten irriterar tunntarmen av personer med celiaki. Forskare har skapat ännu ett piller från gule antikroppar som kan tas före måltider och tillåter människor med sjukdom celiaki kunna äta någon mat med gluten.

(Mat)