Detox Diet Day Menu med Passion Fruktsaft och Arugula

Detox Dieten föreslår en minskning av antalet dagliga kalorier och konsumtion av livsmedel som rengör kroppen, såsom fruktjuicer och grönsaker. Se prov menyn från en dag detox diet med 1000 kalorier per dag, som anges av nutritionist Clarissa Fujiwara:

frukost

• juice med en passionsfrukt, 2 raket grenar, en apelsin, citron droppar och vatten 1 kol. ekologisk honung dessert
• 1 kopp citrongräs te

Morgon Snack

1 segment av ananas med kanelpulver

frukost

• 1 röd sallat dessert platta, släta och cikoria
• 4 kol. (soppa) broccoli ångad
• 2 kol. (Soppa) pumpa
• 1 grillad kyckling filé med rosmarin

Mellanmål

1 kopp gurka te, selleri stjälkar och baby baby morötter

eller

1 kopp (200 ml) av vegetabilisk dryck (ris eller mandel) utan socker

Middag

• 1 dessertplåt med chard och bönspiror (moyashi) och svamp
• 1 kopp. (Te) sauterade blomkål
• 2 tofu skivor med gräslök

Möt andra menyer alternativ detox diet:

Meny dag detox diet grön juice

Meny per dag detox diet med rosa juice

Kyckling från hela världen: 9 internationella recept

Kycklingen är så mångsidig, den kan användas i rätter från olika regioner och kök. Och du kan reproducera all den mångfalden i ditt kök! Seara har separerat 9 internationella recept som utnyttjar det bästa detta protein har att erbjuda. Kolla in det! 1. kyckling empanadas kyckling empanadas - Foto: Pressmeddelande / dag har kyckling traditionell maträtt i flera latinamerikanska och spanska arv, empanadas är ett utmärkt mellanmål alternativ.

(Mat)

Coaching kan hjälpa till med att söka efter hälsosam vikt.

Mycket har nämnts om fetma och dess alarmerande tillväxt. Vad som förväntas när vi är involverade i ett nytt förhållande, arbete eller till och med en ny metod för viktminskning, är att ha förväntningar. emellertid. Vi ser emellertid en tendens att möjliggöra dessa förväntningar till en punkt där vi får en stor besvikelse.

(Mat)