sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Utomhus musik hjälper till att bekämpa stressen

Utomhus musik hjälper till att bekämpa stressen

Stress är dåligt för kroppen när det blir överdriven. Problemet är att i de flesta situationer vanliga människor fattas av så många problem att överdriven stress har blivit en konstant. Men visste du att denna typ av nervositet kan förebyggas? "Små vanor och attityder, såsom andning och ändrar varje dag bidrar till att kontrollera och förhindra problem", säger psykiatern Leonard Verea, specialist på psykosomatisk medicin och yrkesmedicinen.

gå ut, till exempel, har hjälpa till. En enkel promenad i parken och att lyssna på musik kan hjälpa dig att slappna av och ta ditt huvud ur problem. För alla som är i São Paulo i helgen, är Ratchet gratis spetsen site den fria presentationen av den ryska symfoniorkester på Ibirapuera park. Kolla här attraktionen av de detaljer som kommer att omfatta presentationer tillägnad barn och vuxna i helgen den 11 och 12.

och se fler tips i mitt liv för att bekämpa stress.


Hypokondriasis: är det jag har?

Hypokondriasis: är det jag har?

Ordet "hypokondrier" kommer från radikalerna med grekiskt ursprung "hipo", vilket betyder nedan och "choruses", ribben. Ursprungligen betraktades den här bukregionen som ursprunget till en serie ondska, från tarmfunktion till melankoli. Senare kom hypokondri att definiera dessa bilder där patienter hade en överdriven upptagenhet med möjlighet till är sjuk eller ens med risken för Bli sjuk.

(Hälsa)

ÖVerdriver du på semestern? Se tips för att undvika problem

ÖVerdriver du på semestern? Se tips för att undvika problem

Slut på året kommer och med familjeåterförening, företagsfest, happy hour med vänner osv. En karaktär som är gemensam vid alla dessa händelser och alkohol saknar vanligen inte, är det? Även varför konsumtionen av alkohol som kan göras på firandet och semestern är en del av vår kultur. Förutom att denna tid på året är mer socialt acceptabelt och sker ibland oftare och med större intensitet.

(Hälsa)