sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Psyko hjälper överviktiga att övervinna ångest och oro

Psyko hjälper överviktiga att övervinna ångest och oro

Är bilden av den trevliga och roliga knubbiga som är närvarande i vår imaginära förändring? För den här frågan händde mig den andra dagen efter att ha hört det ganska nyfikna kontot av en tonåring. Flickan frågade mig: "Om mobbning på skolor är något som ska lösas med föräldrarna, med skolans och specialisters vägledning, hur löser man mobbning i huset?" Tonåringen berättade för mig att hennes mamma och syskon gjorde henne genom verklig terrorism, och alla på grund av hennes övervikt. "Tur att jag har en pojkvän att höja min självkänsla, eller jag eller vill titta i spegeln", förklarade han.

De frågor som denna tonåring som skäms av familjen, är mycket djup. Och precis som den här tjejen, andra tonåringar, kvinnor och män i alla åldersgrupper ser alla som har (eller bara tror) övervikt att ha ett underskott. I de flesta fall diskrimineras de.

Vi ser över hela världen att människor söker efter omedelbara alternativ till övervikt. Motivationen varierar: ibland är det en orsak till hälsa, ofta vill ha en perfekt kropp. Faktisk är fetma inte bara i människors sinne, men det är också i kroppen, i själva verket - så mycket så att problemet redan är hundrasepidemin. Men vi har aldrig pratat så obsessivt om viktminskningsformler, mirakel dieter, definitiv gymnastik och plastikkirurgi i mänsklighetens historia. Dagordningen är närvarande på kontor, på gatan, i media och i familjeförsamlingar. Övervikt har behandlats som en sjukdom samtidigt som medierna uppvisar skulpturellt magra kroppar. Mycket tunn, förresten. Verklig eller inte, dessa olympiska bilder installera vanliga människor - oavsett om de är eller inte är överviktiga -. Olika typer av osäkerhet och depression

Psyko syftar till att skapa utrymme för överviktiga patienter tala om smärtan av att inte kunna göra det som påläggs honom.

Överdrivenheten kan vara modern, men bekymringen med vad man tar till munnen är inte ett modernt fenomen, tvärtom. Grekerna talade i dietetik för att omfatta en uppsättning saker: matledning och regler om moralisk fasthet för "levnadsskönan". För egyptierna var kosten ett sätt att bevara hälsan. Matrester, men har blivit väl betraktas i Europa i passagen av det åttonde århundradet till arton när dominans bourgeoisins blev fett en symbol för rikedom och social distinktion i motsats till vanliga människor, som levde en regim matbrist. Från 1960-talet ökade ökningen av tillgången och tillgången till mat i motsats till de långa perioder av knapphet som mänskligheten upplevde för befolkningen som helhet. allting.

Psykoanalysens roll i den obesidiga livskvaliteten. Men du måste undra, vad har psykoanalysen att erbjuda i detta sammanhang så mycket att äta? Tja, mestadels går en person till kontoret efter flera misslyckade dietförsök. Men vad psykoanalytikerna har att erbjuda är helt annorlunda än vad folk tror. Väntat på kroppen som bör gå ner i vikt, överviktiga människor blir förvånade över det öppna rummet för att prata om deras ångest. Skulder till viktminskning specialister, de är förvånad när de ges golvet. Ta inte emot recept, är ingen skuld och framför allt behöver inte kliva på skalan.

På kontoret vill vi veta tomhet, ångest av situationen, missnöje bakom maten. Vi försöker förstå vad som händer i det omedvetna om den person som alltid söker samma form av komfort, även livet erbjuder ett brett utbud av alternativ för eftergifter av smärta, såsom arbete, skapa, ha kul, att relatera, bland många andra.

Den obese blir van att inte tala om sin vikt, det som stör honom på ett verkligt intimt sätt. Det är som om han var i permanent bestraffning, skjuter ut sitt eget liv: han gör planer för när man ska gå ner i vikt. Och medan den idealiska vikten inte når, kan den inte "leva". Gradvis bildas en snöboll, trots allt skjuter livslängden fram till ännu mer ångest.

Psykoanalysen syftar till att skapa utrymme för den obese patienten att prata om smärtan att inte kunna göra vad som påläggs dem. Faktum är att ingen verkar vara intresserad av att höra om dessa människors subjektivitet - varken akademiläraren eller den lilla vännen och hennes nya diet. De bryr sig inte mycket om vad de överviktiga har att säga, tvärtom: människor har alltid något att berätta för dig.

I analysanalyserna uppträder interpersonella relationer - alltid så ömtåliga och ytliga - störningen Att leva i ett samhälle där förvärrad uppskattning av utseende råder, professionella kriser i en extremt konkurrenskraftig värld. Kort sagt är dessa frågor så vanliga i samtida tider att de slutar generera hos människor de mest varierade tvången, såsom obruten konsumtion, alkoholism, narkotikamissbruk och även binge eating. De ångest som förekommer hos de flesta människor upplevs av överviktiga människor som en tomhet som fylls av mat.

Vi erbjuder möjligheten att arbeta med de orsaker som genererar denna tomhet, med hjälplöshet, svaghet och vilket sätt detta leder till en falsk lösning, maten. Allt detta genom ett speciellt lyssnande på vad som orsakar denna obrutna sökning och orsaken till upprepningen av en lösning som i sanning inte ger tillfredsställelse. Och vi försöker att analysanten ser på hans ångest och återuppfinner sig genom den.

Den terapeutiska processen leder till en uppfattning som kan skapa viktiga val över vad som stör patienten. Leta efter nöjen mindre flyktiga än mat, som, även intaget i stora mängder, inte ger konsistens eller långsiktig tillfredsställelse. Tanken är att inse att leva med "bristen" och titta på det är ett sätt att leta efter verkliga fel. Och spring tillbaka, för att du gå ner i vikt!

Ånger åt sidan, vi kan avsluta med "Mat" från Titansna. "Är du törstig för det? / Är du hungrig för det?". När allt kommer omkring, som låten säger, "Vi vill inte bara äta / Vi vill ha glädje / För att lindra smärtan ..."

Ja, prata, bli fet!


Ställ dig sömn kan påverka dina drömmar

Ställ dig sömn kan påverka dina drömmar

Mardrömmar är mycket vanliga och när de är ledig, där för att oroa sig för. Men om de är frekventa och stör sömnkvaliteten är det nödvändigt att undersöka denna situation. Förhållandet mellan sömnkvalitet och frekvens av drömmar är ett ämne mycket undersökts av forskare. I studien som heter "sovställning, dröm känslor och subjektiva Sleep kvalitet" (Sleeping position drömmar känslor och subjektiv kvalitet sömn), publicerad 2004, konstaterades det att de som sov på vänster sida hade fler mardrömmar än resten.

(Välbefinnande)

Se hur du förbättrar ditt självkänsla

Se hur du förbättrar ditt självkänsla

Mycket sägs om självkänsla och lite är känt hur man faktiskt ökar det. Självverkan innebär tron ​​och känslor. Vad tycker du om dig själv? Vad vill du själv? Hur skulle du vilja vara? Och hur skulle det vara om du var exakt hur du vill vara? Tänk nu hur du känner för det. Dessa och andra frågor skapar tankar som skapar goda eller dåliga känslor.

(Välbefinnande)