sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Recept: mandel smör och kryddig ingefära

Recept: mandel smör och kryddig ingefära

Den olja, såsom mandel, ta med en hel del hälsofördelar för att vara rik på bra fett - enkelomättade och fleromättade - som skyddar hjärtat och har antiinflammatorisk effekt. Njut av fördelarna med mandel och ingefära i detta recept culinarista Malu Wolf Nutra Health plats i köket.

Ingredienser

  • 1 kopp te rostade mandlar
  • 1 msk olivolja dessert extra jungfru
  • 1 tesked ingefära dessert
  • citron sjunker till smaka
  • havssalt eller krossad rosa saltet vid tiden

Hur till

Placera mandl på en plåt och grädda i 5 minuter. Med dem varma, slå i processorn / bländaren alla ingredienser och sätt på citron och salt gradvis. Process för att bilda en pasta. Ju bättre din processor / mixer, desto snabbare pastan bildar, om inte, ha tålamod och gå slå tills krämig.

avkastning

6 portioner med 63 kalorier.


Lär dig att kombinera te med söta och salta livsmedel för ett mellanmål på kontoret eller med vänner

Lär dig att kombinera te med söta och salta livsmedel för ett mellanmål på kontoret eller med vänner

Först av allt, lära känna några tips som kan underlätta denna process :. Smaken av te bör inte hålla sig till mat mindre oxiderade eller jäst för te, som gröna teer och infusioner (kamomill och mynta te, till exempel), desto bättre kombination med lättare rätter som sallader, enkla kakor och svagt sura frukter Du svart te, som har en intensiv och fyllig smak, går bra med godis, choklad och fat med slående smaker frågan om likhet eller kontrast, appliceras på matchande vin går även teer.

(Mat)

Fett är viktigt för kroppen

Fett är viktigt för kroppen

Under många år har forskare sökt utan framgång sambandet mellan mättat fett och hjärtsjukdom. I en analys av 21 studier, totalt cirka 348 tusen vuxna, observerades individernas matvanor och hälsotillstånd för en period mellan fem och 23 år. Resultaten visade inte något samband mellan hög och låg konsumtion av mättat fett och risken för hjärtsjukdom eller stroke.

(Mat)