sv.aazsante.fr
Recept: ljusbrun
Ingredienser
Vit pasta
300 gram Cream cheese light
- 1 sked (soppa) Recept taget från "Receptbok för kost och hälsa" av pulveriserat sötningsmedel
- 1 enhet rå kycklingägg
- 2 matsked fullmjölmjöl
- kakaomassa
3 enheter rå kycklingägg
- 3,0 sked saltfri margarin
- 0,5 kopp pulveriserat sötningsmedel
- 1 kopp helmjöl
- 0,3 kopp skummjölk
- Hur man gör
Kakaopasta
Slå ägg, margarin och sötningsmedel i en elektrisk mixer i ca 5 minuter. Tillsätt mjöl, kakao och mjölk och smör bra tills en homogen blandning bildas. Sätt degen i en rektangulär 18 x 24 cm panna, smord och mjölad. Reserv
Vit pasta
Blanda gräddeost, sötningsmedel ägget och mjölmjölet i en annan skål tills den är inkorporerad. Häll långsamt den vita massan över chokladmassan och gör cirkulära rörelser med en gaffel för att bilda ritningarna. Förvärm ugnen till 180 ° C i ca 25 minuter.
Näringsinformation
Svårighetsnivå: Medium Förberedelsestid: 50 minuter Utbyte: 15 skivor Resultat: 4 DS poäng per portion
Chia frö för att gå ner i vikt och minska fett
Chia (Chia L.) är en örtartad växt av familjen lamiáceas, som också ingår i linne och salvia, som är både känd som "Hispanic Sage". Ursprungligen från Mexiko var dess frön som redan används som föda av människor av civilisationer Centralamerika århundraden sedan. Vikten av användningen av detta frö har förbättrats genom specialister inom människoföda eftersom de fann det essentiella fleromättade fettsyror, fibrer, protein och andra näringsämnen.
"Jag vet inte diet": Fabiola Gadelha talar alla om din viktminskning
De som följer Balans program General Manhã och SP in the Air, Record TV, måste ha märkt transformationen av journalisten Fabíola Gadelha. Hon, som är infödd i Manaus, hade aldrig lider av tyngd tills hon flyttade till São Paulo. "Jag har aldrig varit mager, men aldrig lidit med frågan om hälsa och mycket mindre självkänsla.