sv.aazsante.fr
Recept: Matcha latte och mynta
En av de bästa fördelarna med Matcha är att det snabbar upp ämnesomsättningen, hjälpa dem som vill gå ner i vikt. Se hur man förbereder denna välsmakande och uppfriskande recept culinarista Malu Lobo, site Nutra Health i köket.
Ingredienser
- 180 ml mjölk växt mandel (eller annan mjölk)
- 1 mintte kuvert
- Essence vanilj smak (tillval)
- 1 msk Matcha te pulver
- Demerara socker eller sötningsmedel smak
Hur
Värm mjölken tills den börjar koka, ta bort, placera mynta påsen och lägre i 3 till 4 minuter. Ta bort, tillsätt matchan och sockret för att smaka och servera.
Utbyte
1 portion.
Olivolja: olja som skyddar hjärtat
Olivolja är en oljaolja som extraheras från olivoljan, olivträdets frukt. Forskning som publiceras i den New England Journal of Medicine visade att Medelhavsdieten, vars bas är det extra virgin olivolja, nötter, fisk och grönsaker kan minska med 30% risk för hjärt-kärlsjukdom. Inte bara hjälper olivolja att sänka dåligt kolesterol (LDL) samt bra kolesterol (HDL).
Diet Mimis: hur hon förlorade 33 kg och vann en atletisk kropp
Blond, smal, leende, kroppsskulpterad i muskler, en sund solbränna för dem som bor på stranden och en bataljon av fans på sociala nätverk. Detta är Michelle Franzoni, som nu mest känd för Mimis, har blivit en "hälsa bloggare" respekt och inspiration för sina mer än 845,000 anhängare på grund av en orsak att det sprider sig till de fyra väderstrecken: att ha en stil .