sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Recept: ostkaka med grape jelly

Recept: ostkaka med grape jelly

Intäkterna från boken "Desserter utan skuld" kost och hälsa.

Ingredienser

massa

  • 0,5 cup (te) hela vetemjöl
  • 0,5 kopp (te) av vanligt vetemjöl
  • 4 matskedar () full av havreflingor
  • 3 matskedar () culinary pulver Sötningsmedel
  • 4 matskedar () av ​​Margarin ljus utan salt

Fyllning

  • 1 kuvert unflavored gelatinpulver
  • 0,5 kopp (te) vatten
  • 1 kopp (te) ricotta ost
  • 1 skummad naturell yoghurt enhet
  • 5 matsked () fylld med skummjölkspulver
  • 1 tesked (tsk) vaniljessens
  • 7 matskedar () jelly smak diet druva

Hur

Pasta

I en skål, kombinera mjöl, havre, sötningsmedel och margarin tills du får ett fuktigt mjöl. Fördela degen i en rund botten med en falsk botten. Baka i medium ugn, förvärmas i 20 minuter eller tills sidorna är ljust bruna. Ta bort från ugnen och ställ åt sidan.

Fyllning

hydratisera gelatin i 1/2 kopp vatten och koka i vattenbad för att smälta. Överför till mixern och tillsätt ricotta, yoghurt, mjölkpulver och vaniljens essens. Vispa tills slät. Häll påfyllningen på degen och lägg åt sidan. Värm sylt i mikrovågsugnen och täck kakan. Kyl i 4 timmar. . Släck och servera kyld

Näringsinformation

Svårighetsgrad: Medel Tillagningstid: 60 minuter Utbyte: 15 tunna skivor Betyg: 3 poäng per tjänstgör DS


1200 Kaloriintag: hur man gör och menyn

1200 Kaloriintag: hur man gör och menyn

Kosten för 1200 kalorier är en reducerad kaloriintag att vissa proffs fortfarande använder i vissa fall för att minska kroppsvikten. Sökandet diet orsakar individen spenderar mer energi än den förbrukar under dagen, för att tvinga användningen av sina kroppens fettdepåer. som 1200 kaloriintag verk i detta förslag måltiderna är väl fördelade över hela dag, i små volymer på kortare intervall i ett försök att minska aptiten menyn Tips frukost på :.

(Mat)

Betakaroten bidrar till frisk hud och skyddar synen

Betakaroten bidrar till frisk hud och skyddar synen

Betakaroten är en karotenoid. Karotenoider är naturliga pigment som finns i växter och ansvarar för de livfulla färgerna på vissa frukter och grönsaker, som apelsinfärgen på moroten, den röda persimmonen och den intensiva gula av mango. När en gång intagits kan beta-karoten omvandlas till vitamin A (retinol) eller fungera som en antioxidant för att skydda celler från de skadliga effekterna av fria radikaler.

(Mat)