sv.aazsante.fr
Recept: ostkaka med grape jelly
Intäkterna från boken "Desserter utan skuld" kost och hälsa.
Ingredienser
massa
- 0,5 cup (te) hela vetemjöl
- 0,5 kopp (te) av vanligt vetemjöl
- 4 matskedar () full av havreflingor
- 3 matskedar () culinary pulver Sötningsmedel
- 4 matskedar () av Margarin ljus utan salt
Fyllning
- 1 kuvert unflavored gelatinpulver
- 0,5 kopp (te) vatten
- 1 kopp (te) ricotta ost
- 1 skummad naturell yoghurt enhet
- 5 matsked () fylld med skummjölkspulver
- 1 tesked (tsk) vaniljessens
- 7 matskedar () jelly smak diet druva
Hur
Pasta
I en skål, kombinera mjöl, havre, sötningsmedel och margarin tills du får ett fuktigt mjöl. Fördela degen i en rund botten med en falsk botten. Baka i medium ugn, förvärmas i 20 minuter eller tills sidorna är ljust bruna. Ta bort från ugnen och ställ åt sidan.
Fyllning
hydratisera gelatin i 1/2 kopp vatten och koka i vattenbad för att smälta. Överför till mixern och tillsätt ricotta, yoghurt, mjölkpulver och vaniljens essens. Vispa tills slät. Häll påfyllningen på degen och lägg åt sidan. Värm sylt i mikrovågsugnen och täck kakan. Kyl i 4 timmar. . Släck och servera kyld
Näringsinformation
Svårighetsgrad: Medel Tillagningstid: 60 minuter Utbyte: 15 tunna skivor Betyg: 3 poäng per tjänstgör DS
1200 Kaloriintag: hur man gör och menyn
Kosten för 1200 kalorier är en reducerad kaloriintag att vissa proffs fortfarande använder i vissa fall för att minska kroppsvikten. Sökandet diet orsakar individen spenderar mer energi än den förbrukar under dagen, för att tvinga användningen av sina kroppens fettdepåer. som 1200 kaloriintag verk i detta förslag måltiderna är väl fördelade över hela dag, i små volymer på kortare intervall i ett försök att minska aptiten menyn Tips frukost på :.
Betakaroten bidrar till frisk hud och skyddar synen
Betakaroten är en karotenoid. Karotenoider är naturliga pigment som finns i växter och ansvarar för de livfulla färgerna på vissa frukter och grönsaker, som apelsinfärgen på moroten, den röda persimmonen och den intensiva gula av mango. När en gång intagits kan beta-karoten omvandlas till vitamin A (retinol) eller fungera som en antioxidant för att skydda celler från de skadliga effekterna av fria radikaler.