sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Känn symptomen på ångest och lär dig hur man hanterar kriser

Känn symptomen på ångest och lär dig hur man hanterar kriser

Känner du dig orolig? Vill du bli av med ångestsymptom en gång för alla? I den här artikeln kan du bättre förstå vad som är symptom på ångest, fördelarna med att ha det och hur man ska övervinna det. Med detta kan du från och med nu välja dina reaktioner bättre. Kom ihåg: Du kan vara befälhavare för dina känslor.

Symptomen kan skilja sig från person till person och varierar i intensitet. De som lider av detta vet att det är ett viktigt problem att lösa. Den vanligaste ångest är att uppleva reaktioner som: oorganiserat tänkande, agiterade tal och klumpiga resonemang. Känslor av oro upptar sinnet. Med detta upprepar tankarna sig själva och det blir omöjligt att behålla koncentrationen. Sinnet upphör att vara lugnt och lugnt. Resultatet är tydligt: ​​lågt utbyte, lågkvalitativ produktion och mycket bortkastad tid.

Vissa situationer kan vara broen till sjukdom. När något specifikt händer i yttervärlden är kroppens inre svar omedelbart och då är den känsla som uppstår en ångest. Exempel: ett test, trafik, arbetsmöten, är situationer som gör oss oroliga.

Vanligtvis är dessa reaktioner direkt kopplade till hur varje man tänker och organiserar sitt eget liv. När allt kommer omkring kan situationen inte generera denna inre rörelse, utan det sätt på vilket varje person kan hantera sina känslor. Intensiteten och sättet att människor hanterar ångest bestäms av hur hjärnan tolkar situationen.

Ångest är bara bra när den faktiskt är omvänd i energi för att utföra aktiviteter utan slitage och lidande. Åtgärd, produktion och resultat utan stress är idealisk. Men bilden har helande och du kan övervinna det. Och det kan vara ett utmärkt mål för dig att ha livskvalitet. Att bo bra är nyckeln. Behandlingen av ångest består i att utbilda personen att handla på ett lugnt och lämpligt sätt, när det är möjligt, till olika situationer av livsstress. För detta indikeras flera tekniker, bland annat Neuro-Lingvistisk Programmering (NLP) och hypnos.


Forskning som visar att mer mogna par har större tillfredsställelse i livet och mindre möjligheter till skilsmässa

Forskning som visar att mer mogna par har större tillfredsställelse i livet och mindre möjligheter till skilsmässa

Forskarna säger att med denna studie har de försökt att ta reda på vad som är den bästa åldern för äktenskap. Enligt familjen matematikforskare Matt Johnson flyttade människor från sina föräldrars hem senare på dagen eftersom de föredrar att ha ett stabilt jobb och slutföra sina studier. Deltagarna gav information om civilstånd, ålder första äktenskap och om de redan har skiljts.

(Välbefinnande)

Förbindelse är mer uppskattad av män än av kvinnor, säger Datafolha

Förbindelse är mer uppskattad av män än av kvinnor, säger Datafolha

Förbindelse kan medföra många fördelar för livet för ett par, som ger lycka, välbefinnande och även hälsa nygifta. Men inga studier hittills hade analyserat betydelsen av äktenskap för män och kvinnor. På måndag (27), en undersökning som släpptes av tidningen Folha de S. Paulo visade att män värdesätter mest bröllop som kvinnor.

(Välbefinnande)