sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Bär stärka minnet och förebygga degenerativa sjukdomar

Bär stärka minnet och förebygga degenerativa sjukdomar

En studie från Salk Institute of Biological Studies i Kalifornien fann att fisetin , flavonoid som finns i bär, särskilt jordgubbar, stimulerar det område av hjärnan som ansvarar för långtidsminnet och skyddar mot degenerativa sjukdomar, såsom Alzheimers sjukdom och multipel skleros.

Enligt forskarna, inducerar fisetin mognad av neurala celler, förhindrar dem från att dö och hjälper till att fixa nya kopplingar mellan dem. Således är hjärnans aktivitet påverkas inte av den naturliga döden av nervceller och minnet stimuleras mer effektivt.

testades 200 personer med minnesproblem och symptom på sjukdomar som Alzheimers. För ett år drack patienterna varierande mängder av röda frukter och övervakades för att bedöma graden av neural förlust efter behandlingsstart. 80% av patienterna uppvisade en minskning 30% av förlusten av dessa celler efter behandlingsstart.

Minnesförlust som orsakas av neurodegenerativ sjukdom beror på förlust av neuroner. Även om orsakerna till dessa sjukdomar är kända har effektiva formler för att fördröja eller blockera denna process ännu inte hittats. Forskarna tror att ytterligare studier kan leda till en fisetin baserad medicin som kan skydda neuroner och förhindra sådana sjukdomar.


Tuggummi ökar koncentrationen

Tuggummi ökar koncentrationen

Studien, publicerad i British Journal of Psychology, bedömde koncentrationen av 38 deltagare som var överlämnas till ett nytt auditivt minnesprov. Halvdelen av deltagarna fick instruktioner att tugga tuggummi under 30-minuters testet. Allt de hörde en lista med 1-9 siffror läses i slumpmässig ordning och klassificerades enligt noggrannhet och snabbhet med vilken de kunde upptäcka en sekvens av udda-even-udda nummer.

(Mat)

Obalans av tarmfloran påverkar matsmältningen och immunsystemet

Obalans av tarmfloran påverkar matsmältningen och immunsystemet

Intaget av raffinerade livsmedel, som innehåller mycket fett och socker och sedan bearbetas bidrar till ett antal problem :. Viktökning, låg resistans, trötthet, tråkig hud och en allvarlig obalans tarmflora kallad dysbios. Den goda nyheten är att lösningen kan vara på din tallrik! När allt kommer omkring, går ordspråket du är vad du äter.

(Mat)