sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Restless legs syndrome stör sömnen

Restless legs syndrome stör sömnen

Den restless legs syndrome (RLS) har ingenting att göra med vana att svänga benen när du talar, läser, titta på tv eller arbete. Denna anpassning upphör så snart individen inser vad han gör. SPI orsaka obehag i benen som bara händer när personen rör sig.

Den onormala rastlöshet äventyrar livskvaliteten för patienter eftersom det stör sömn och tillåter inte att stanna i en position för länge, vilket hindrar utflykter till biografen, långa resor, möten och till och med tandkonsultationer. Men det botas säkerställer medicinsk pulmonologist Sleep Institute Luciana Palombini.

Dödskampen i benen verkar oftast i stunder av avkoppling, i synnerhet i den sena eftermiddagen, tidig kväll eller när personen ligger ned för att sova.

restless legs syndrome stör sömnen - Foto: Getty Images

känslan är så obehagligt som ofta behöver den enskilde att få upp och gå tillbaka till det normala. Känslighetsförändringar kan också förekomma i armarna och under dagen, men detta är mindre vanligt. Det uppskattas att mellan 5 och 10% av världsbefolkningen lider av sjukdomen som först beskrivits 1947. Syndromet når oftare vuxna. Gen i samband med syndromet har identifierats i forskning. Därför finns det vanligtvis en individuell predisposition.

Diagnosen görs genom ett kliniskt samråd, men ytterligare tester bör begäras för att identifiera orsakerna till problemet.

Rostfritt ben syndrom stör sömn - Foto: Getty Images

Enligt Luciana är järnbrist, njursvikt och graviditet några av de speciella situationer som kan leda till syndromets utveckling. "I fall det inte finns några tillhörande utlösare verkar anledning att vara en dopaminbrist (neurotransmittor i det centrala nervsystemet). Dessutom kan den livsstil påverka. Överskott koffein, stress och en stillasittande livsstil kan göra symptomen värre

Läkaren förklarar att behandlingen kombinerar narkotikamissbruk med beteendemässiga åtgärder, till exempel att minska kaffe och cigarettkonsumtion, ta hand om sömnkvalitet och träna regelbundet.

Det vanligaste läkemedlet det är pramipexol, den kategori av dopamin, vilket exakt styra funktionen hos dopaminsystemet.

Psykoterapi kan också hjälpa till med behandling. "Det hjälper till att minska ångest eller depression om de är förknippade med den kliniska bilden. Rastlös ben syndrom kan till och med öka risken för humörförändringar," säger Luciana.


Sju praktiska tips för closet organisation

Sju praktiska tips för closet organisation

Om du tror att organisera garderoben är komplicerad och att den svåraste delen är att göra underhåll, vi bryter denna myt och väljer praktiska tips som hjälper dig att organisera. Det första steget är att vara disciplinerad och följ våra tips! Genom latskap och brist på disciplin för att sätta saker på plats när som helst, slutar vi skapa en röra.

(Välbefinnande)

Den framtida vet ingen

Den framtida vet ingen

I tänkte detta uttryck "Tomorrow Never vet" och, som alla bra taurin, var lite tyst med omöjlighet att roa mig själv med det osäkra. Jag vet att det här är dumt, eftersom det inte finns någon mening att försöka styra framtiden. Ändå säger min lilla känsla av livet tyst. Vad torterar, min fot på marken.

(Välbefinnande)