sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Bidrottninggelé är en allierad mot cancer och kontrollerar blodtryck

Bidrottninggelé är en allierad mot cancer och kontrollerar blodtryck

bidrottninggelé är en uppstoppad superfood näringsämnen, fytokemikalier och antioxidanter, och denna märkliga kemiska sammansättning är ansvarig för sina många hälsofördelar. Det förhindrar vissa typer av cancer, sänker blodtrycket, agerar i infertilitet, låga LDL-kolesterolnivåer, skydda levern, bekämpar inflammation, healing matsmältningsstörningar, förhindrar för tidigt åldrande och förbättrar blodcirkulationen.

Den vad är bidrottninggelé?

bidrottninggelé är ett ämne med tjock konsistens och mjölkvita färg, som utsöndras av arbetstagare bin för att mata deras larver och drottningen. Arbetaren larver äter bara bidrottninggelé under 4 dagar, medan bidrottning matas med det hela sitt liv, och bor 40 gånger mer än arbetstagare bin, säkert på grund av den stora närings kraften i bidrottninggelé. Den är rik på ett protein, royalactina förändra fenotypen av honeybee att producera en drottning bi, med utvecklade äggstockar och med en mycket större storlek än de andra bin.

Näringsämnen drottninggelé

Jelly verkliga innehåller en rik variation av näringsämnen, inklusive mineraler (kalcium, koppar, järn, fosfor, kisel, svavel, kalium), vitaminer (B-komplex, biotin, inositol, folsyra), antioxidanter, polyfenoler, nukleinsyror, gammaglobulin (en potent immunstimulerande ) och 17 olika aminosyror, inklusive de 8 essentiella aminosyror (som den mänskliga kroppen inte producerar och måste få igenom mat.)

cancermotverkande verkan

enligt en studie publicerad i BMC komplementär och alternativ medicin 2009 , drottninggelé bekämpa cancerhämmande tillförseln av blod till tumörer. Denna effekt beror på kaffeinsyra, en polyfenol-typ antioxidant. Dessutom lipidkomponenterna av drottninggelé neutralisera de hormonella effekterna av bisfenol-A (en miljö östrogen som finns i plast, som stimulerar proliferation av cancerceller i bröstet, livmoderhalsen och prostata), vilket kan hjälpa till att bekämpa cancer i dessa organ. Vi utsätts för dussintals orsaka miljö östrogener cancer genom dricksvatten, kosmetika, plast redskap, förpackning och egen mat.

Antioxidant åtgärder

Oxidation av celler genom inverkan av fria radikaler leder till uppkomsten av cancer, hjärtsjukdomar, accelererad åldrande och andra degenerativa sjukdomar. Vissa livsmedel har stora mängder antioxidanter, vilket hjälper till att förhindra cellslitage. Enligt en studie publicerad i Agricultural Food Chemistry 2008, innehåller bidrottninggelé höga halter av flera antioxidanter.

Det förbättrar fertiliteten

Den exakta funktionen hos drottninggelé i fertilitet processen är inte klart, och antagandet är att din inverkan på fertiliteten hos människa är kopplad till royalactina, det protein som gör sexuellt bidrottning livskraftig och kan producera miljontals larver under sin livstid. Flera studier visar att bidrottninggelé ökar fertiliteten hos män och förbättrar spermiernas rörlighet, vilket ökar chanserna för befruktning. Det stimulerar också produktionen av östrogen, stabiliserande menstruationscykeln hos kvinnor, och kan till och med öka libido hos båda könen.

Det bidrar till att kontrollera blodtrycket

Undersökningen visade att en del av de proteiner som finns i bidrottninggelé har en direkt effekt på blodtrycksnivåerna hos människor. Dessa proteiner i kombination med kalium närvarande i drottninggelé fungerar som en vasodilator för att minska stressen på blodkärlen, vilket avspeglas i minskat tryck.

Antiaging action

Royal gelé innehåller de åtta nödvändiga aminosyrorna som behövs för att producera nya proteiner i kroppen och hålla vår ämnesomsättning fungerande på rätt sätt. Det bidrar till att öka cellregenerering, ökar tillväxten av muskelvävnaden, ökar styrkan i ben, förbättrar kognitiv funktion och optimerar enzymatiskt / hormonella processer i kroppen, vilket resulterar i bättre hälsa.

antiinflammatorisk verkan

Den Kronisk inflammation är en viktig orsak till hjärtsjukdomar och andra degenerativa sjukdomar som Alzheimers, artros och cancer. En studie i Japan visade att administrationen av bidrottninggelé tryckt effekten av flera inflammatoriska faktorer.

anti-diabetes och anti-kolesterol Åtgärd

Studier har visat att bidrottninggelé har en åtgärd insulin, det vill säga det hjälper i absorption och användning av blodglukos. Forskning som publicerades i Nutrition Journal i 2012 har visat att kunglig gel fungerar också på glukostolerans, vilket bidrar till lägre glykemiska nivåer, vilket hjälper till att förebygga diabetes. I en japansk studie förbrukade frivilliga sex gram kunglig gelé per dag i en månad. Totalkolesterol och LDL-nivåerna sjönk betydligt.

Hur konsumera bidrottninggelé

Fresh bidrottninggelé (som bör hållas i frysen) är det bästa sättet för konsumtion, eftersom de behandlade alternativen (i kapslar eller portionspåsar ) utsätts för värme, torkning och andra manipulationer som kan inaktivera de näringsämnen och enzymer som är ansvariga för att tillhandahålla de fördelar som anges ovan.

rekommenderade mängden

en sked full av kaffe innehåller en en halv av drottninggelé gram och. Det kan konsumeras två till tre gånger om dagen, och ska placeras under tungan för att öka upptaget av tillgångar.

Kontra

Vissa människor är allergiska mot honung, pollen och drottninggelé. Den allergiska reaktionen kan vara svår och även orsaka anafylaksi. Vem som helst som har allergihistoria bör konsultera allergikern innan de använder sig av kunglig gelé.


Se de viktigaste utmaningarna för viktminskning i 30-årsåldern

Se de viktigaste utmaningarna för viktminskning i 30-årsåldern

Vem har hörde inte irriterande frasen förverkliga en större svårigheter att förlora vikt efter 30-åriga: "just det, från och med nu på metabolismen saktar ner, kommer man vänjer ...". Det är sant att vi alla, män och kvinnor, kommer vi att successivt äldre för varje år av våra liv, men jag vill förklara lite bättre vad som händer med vår ämnesomsättning, det vill säga vilka förändringar inträffar och hur man kan minska effekten av dessa .

(Mat)

Kryddor kan minska risken för hjärtsjukdom

Kryddor kan minska risken för hjärtsjukdom

Att ha en kost rik på kryddor som kanel och gurkmeja, bidrar till att minska nivåerna av triglycerider i blodet, vilket minskar risken för hjärtsjukdomar, enligt en undersökning från University of Pennsylvania, i USA. Undersökningen utfördes på 12 män i åldern 30-65 år som var överviktiga. De delades in i två grupper och mottog måltider som bestod av kyckling, italiensk örtlök och kanelkaka i två dagar.

(Mat)