sv.aazsante.fr

Den Största Portal För Hälsa Och Livskvalitet.

Salt kan göra kroppen bra om den ätas korrekt

Salt kan göra kroppen bra om den ätas korrekt

Raffinerad salt inte heller blandas med vatten. Detta är ett problem, eftersom 70% av människokroppen består av vatten. Att eliminera den, behöver kroppen vatten, som avlägsnar cellerna, att äventyra dess nettobalans.

Sea salt ger mer energi, kompletterar dålig nutrition, reducerar magsyra och gynnar circulaçãoe

En annan typ av salt som ofta används är det råa saltet, som går igenom ingen förfining process. Även om det är naturligt, eftersom tas från saltavlagringar som finns på land, kan härröra från källor som är förorenade av tungmetaller som koppar, bly och kvicksilver.

Så alltid påpeka för mina patienter ren havssalt. Naturligt, den är rik på mineraler som är nödvändiga för livet, som järn och mangan. Den har nästan samma proportioner av serum salter, med väl över 30 element, inklusive magnesium, kalcium och fluorid.

Det ger också mer energi, kompletterar dålig nutrition, reducerar magsyra, främjar cirkulationen, andningsorgan, nervcentraler, njurar och urinvägar. Och i motsats till sunt förnuft skyddar den mot kardiovaskulär sjukdom.

Vid lagring av havssalt behövs viss omsorg. Det bör förvaras i slutna behållare och lagras i en sval, torr plats, så att du inte förlorar sina näringsämnen.

Föredrar ren produkt, naturligt, liksom Himalaya eller Celtic. Mäta konsumtion kan vara av intresse: helt enkelt en blod fasta för att ge natriuminnehåll, som bör vara mellan 139 och 142

Även havssalt konsumtion bör vara under 2,4 g, fastställt som standard Världshälsoorganisationen.


Kaffe kan hjälpa till att förebygga prostatacancer

Kaffe kan hjälpa till att förebygga prostatacancer

Män som tar måttliga mängder kaffe har regelbundet mindre risk att drabbas av prostatacancer, särskilt de mest dödliga formen av det, säger en studie av forskare vid Harvard University i USA. Enligt IBGE uppgifter dödar prostatacancer omkring 15.000 män varje år i Brasilien. Studien inleddes 1986 och omfattade deltagande av cirka 48 000 män.

(Mat)

Följ dessa försiktighetsåtgärder vid köp av fisk

Följ dessa försiktighetsåtgärder vid köp av fisk

Färskvatten och saltvattenfisk anses vara proteinkällor i vår kost. Dock har arter av marint ursprung en högre mängd omega 3 fettsyror än sötvatten. Detta händer eftersom saltvatten fiskfoder om marin fytoplankton innehållande dessa fettsyror, eftersom sötvattensdjur är rikare på omega-6, eftersom de livnär sig på kräftdjur, larver och sötvatten fytoplankton.

(Mat)